Torne-se alguém completamente "desconfortável", também conhecido como para agradar as pessoas Para sempre agradar os outros, é claro que com o tempo você vai se cansar. Na verdade, toda decisão geralmente é tomada com base em como as outras pessoas vão reagir ou no que as outras pessoas esperam de você. No entanto, essa característica não é um bom hábito e pode ter um impacto negativo em sua vida social. Então, como deixar de ser um para agradar as pessoas?
Como deixar de ser para agradar as pessoas viver mais feliz
Indiretamente, manter a natureza de agradar as pessoas pode indicar que você sente que está em uma posição inferior à dos outros; também conhecido como sentir que as outras pessoas são melhores do que você. Suas intenções podem ser boas, seja para colocar os interesses dos outros ou para proteger seus sentimentos.
No entanto, esse hábito não é bom para sua saúde mental. Não queira continuar agradando as pessoas, porque não é impossível que, no futuro, as pessoas ao seu redor se acostumem a se humilhar.
Aqui estão várias maneiras de parar de ser para agradar as pessoas para não ficar "comendo o fígado":
1. Esqueça o passado
A maioria, senão todas, as pessoas "desconfortáveis" passaram por traumas de bullying ou abuso assédio moral.
sim. O sentimento de ter medo de não ser aceito pelos outros por ser você mesmo faz com que se sinta obrigado a agradar os outros.
Antes de ficar tonto para determinar como parar de ser para agradar as pessoas, Você deve tentar esquecer o passado. Momentos que te deixam inseguro e não ousa ser você mesmo.
Ao abandonar o passado, você pode ser capaz de fazer mais Legowo e fácil de se aceitar. Este é um bom começo se você quiser abandonar o hábito de ser um para agradar as pessoas.
2. Respeite a si mesmo
Ninguém tem maior dignidade ou valor mais do que qualquer outra pessoa. Portanto, você tem que começar a se respeitar e não se rebaixar na frente das outras pessoas.
Ao deixar de ser para agradar as pessoas e comece a amar a si mesmo, você também pode se defender e assumir uma posição por si mesmo. Você pode determinar uma ação não apenas com base em seu desejo de agradar aos outros, mas também para o seu próprio bem.
Dessa forma, você continuará fazendo coisas boas para ajudar os outros, sem comprometer seu valor próprio.
3. Manter o equilíbrio nas relações sociais
O equilíbrio é a chave para a harmonia na socialização. Portanto, se você deseja ter um relacionamento harmonioso com os outros, deve dar espaço para que eles contribuam.
Vir a ser para agradar as pessoas é como controlar o espaço sozinho. A razão é que, quando você sempre tenta agradar as outras pessoas o máximo possível, as outras pessoas ficam "desempregadas". Seus esforços não parecem equilibrados e iguais.
Mesmo que sua pontaria seja boa, mas tente lentamente parar de ser para agradar as pessoas. Dê a outras pessoas a oportunidade de fazerem coisas boas por você para que o relacionamento seja sempre mantido de forma equilibrada e harmoniosa.
4. Compreenda a situação e as condições
Fazer o bem é bom. No entanto, não é incomum que sua gentileza seja usada por pessoas irresponsáveis. Hábito de ser para agradar as pessoas torna mais fácil para outras pessoas terem más intenções em relação a você.
Portanto, tente ser mais sensível às situações e condições. Se alguém quiser pedir sua ajuda, primeiro entenda as intenções e os objetivos da pessoa. Se ele realmente precisa de ajuda e você pode ajudar, não há nada de errado em ser gentil.
No entanto, se alguém está se aproveitando de você de propósito, nunca tenha medo de dizer não. O medo ou desagrado de recusar irá mantê-lo preso e não abandonando o hábito de ser para agradar as pessoas.
5. Rejeitar não significa mal
Claro, há momentos em que você não pode ajudar os outros, mesmo que tenha vontade de ajudar.
Ironicamente, para agradar as pessoas muitas vezes têm problemas com isso. No final, você continuará tentando agradar aos outros e colocar seus próprios interesses de lado. Na verdade, se você não puder ajudar, pode recusar.
Rejeitar não significa que você é mau. Especialmente se você realmente não puder ajudar. Portanto, se você for forçado a se recusar a fornecer ajuda, mostre empatia.
Por exemplo, há um amigo que quer pedir dinheiro emprestado porque seus pais estão doentes. No entanto, se você não tem dinheiro sobrando, mostre que entende a situação sendo compreensivo.
Deixe-o saber que você realmente não pode fornecer a ajuda que ele espera.
6. Não se desculpe se você não precisa
Você tem que se desculpar se cometer um erro. Mas isso não significa que você tenha que se desculpar todas as vezes; especialmente se a culpa não for sua. A razão é que o hábito de pedir desculpas que não deveria ser necessário é a marca registrada de um para agradar as pessoas.
Ao quebrar esse hábito, você deu um bom passo para deixar de ser um para agradar as pessoas.
7. Dê limites claros
Defina limites claros entre você e os outros. Isso significa que você pode fazer o bem, mas estabelecer limites claros, até que ponto outras pessoas podem usar sua bondade.
Por exemplo, há um amigo próximo que quer compartilhado sobre um assunto estranho no meio da noite. O amigo insiste em ligar para você às duas da manhã, enquanto você está dormindo. Por causa da chamada dele, você é forçado a acordar, embora já sonolento.
Você também pode pedir a ele que ligue para ele pela manhã, quando você pode realmente se concentrar em ouvir o que ele tem a dizer. Lembre-se de que descansar é seu direito e ninguém tem o direito de interferir nele; mesmo o mais próximo dos amigos.
Então, você não precisa se sentir culpado se naquele momento não conseguiu ouvir o que ele estava dizendo. Forneça limites claros enquanto mostra que outras pessoas não têm direitos arbitrários sobre você.
Além disso, assim como você respeita as outras pessoas, os outros também devem respeitar você.
8. Não pense muito sobre isso
Pensar demais, ou pensar desnecessariamentenão vai te ajudar a abandonar o hábito de ser para agradar as pessoas. Precisamente, pensar demasiado pode tornar esse hábito pior.
Portanto, tente pensar racionalmente. Por exemplo, se você tiver que recusar a oferta ou o convite de outra pessoa porque não tem tempo e energia, basta dizer não. Você certamente tem o direito de recusar se a situação e as condições não o apoiarem.
Não pense nisso, por exemplo: "Ele está ofendido porque eu o rejeitei?" O problema é que outras pessoas não pensam necessariamente a mesma coisa que você.
Se sua amizade for próxima o suficiente e os amigos compreenderem sua condição, sua rejeição não prejudicará o relacionamento existente.