Quantas vezes por semana você deve fazer ioga?

Atualmente, existem várias opções de atividade física para que o corpo esteja sempre saudável e em forma. Um deles é o ioga, um tipo de exercício que se concentra em técnicas de respiração, flexibilidade e força corporal. Se você está interessado em experimentar, pode estar se perguntando quantas vezes por semana você deve fazer ioga.consulte Mais informação »

Quem é um líder melhor: homens ou mulheres?

Há uma clara lacuna de gênero no que diz respeito aos cargos de liderança de homens e mulheres no local de trabalho. Existem atualmente 18 mulheres líderes mundiais, incluindo 12 mulheres chefes de governo e 11 mulheres chefes de estado eleitas (alguns líderes ocupam os dois cargos e os líderes reais não estão incluídos), de acordo com dados da ONU de 2015.consulte Mais informação »