O estresse pode ser encontrado em qualquer pessoa e a qualquer momento. Os problemas de saúde física devido ao estresse são conhecidos há muito tempo, mas seu impacto na saúde bucal só foi reconhecido nos últimos anos.
Como o estresse pode afetar a saúde bucal?
O estresse é uma reação biológica a distúrbios físicos, emocionais e mentais. O estresse pode afetar a resistência do corpo às doenças. O tipo de estresse que pode afetar a saúde bucal é o estresse de longo prazo que não foi controlado.
O estresse provoca alterações no organismo na regulação de diversos componentes da boca, como a produção de saliva que atua como sistema de defesa da cavidade oral. O estresse também aumenta o risco de lesões e infecções na mucosa da boca e gengivas. Isso também é constatado em estudo que mostra que o estresse pode ser o início do desenvolvimento de doenças, além de desencadear uma diminuição da consciência para manter a saúde bucal.
Problemas de saúde bucal que podem ser desencadeados por estresse
Aqui estão alguns problemas de saúde que podem surgir quando alguém está passando por estresse crônico:
1. Estomatite aftosa
Também conhecido como câncer da tarde ou sapinhos, é um problema de saúde que geralmente surge quando uma pessoa está sob estresse, mas não se sabe ao certo o que o causa.
Um estudo mostra que o estresse devido ao estresse mental e físico pode aumentar o risco de aftas recorrentes. O estresse mental tem maior risco de desencadear o aparecimento de aftas. Se você tiver esse problema, evite alimentos ácidos e picantes e use pomadas para sapinhos.
2. Bruxismo ou ranger de dentes
Trata-se de um distúrbio caracterizado pelo comportamento de esfregar e ranger os dentes superiores com os inferiores, o que se faz sem perceber. Pode aparecer como um distúrbio do sono com maior probabilidade de ocorrer quando você está estressado ou como um hábito que ocorre quando você está ansioso.
O bruxismo desencadeia o movimento dentário excessivo anormal e danifica o esmalte do dente. Se ocorrer durante o sono, esse distúrbio também pode causar dores de cabeça ao acordar.
Não apenas a cárie dentária, o movimento de fricção pode causar desconforto devido a danos na articulação que conecta a mandíbula ao osso perto da orelha ou distúrbio da articulação temporomandibular (TMJ). Para evitar maiores danos, esse hábito deve ser interrompido e / ou utilizado um protetor odontológico, principalmente à noite.
3. boca seca
A boca seca pode ocorrer quando você está passando por estresse crônico devido ao estresse mental. Essa condição também pode ocorrer devido a distúrbios do sistema imunológico causados por doenças crônicas, como diabetes, bem como efeitos colaterais de medicamentos contra a depressão.
O estresse crônico pode interferir no funcionamento do sistema nervoso central e interferir no funcionamento de várias glândulas, uma das quais é a saliva. A saliva ou fluido salivar é um sistema de defesa importante para a cavidade oral, portanto, os problemas de boca seca podem desencadear complicações, como danos aos dentes e gengivas, lesões orais e infecções da boca devido à diminuição do sistema imunológico. O controle do estresse e a minimização da secura da boca são muito necessários para superar esse problema.
O estresse faz com que as pessoas prestem menos atenção à saúde bucal
Experimentar o estresse pode mudar o comportamento de uma pessoa, especialmente para cuidar da higiene bucal gargarejando ou escovar os dentes, ou pular um check-up dentário agendado. Outras condições desencadeadas pelo estresse, como boca seca, podem acelerar a cárie dentária e gengival. Especialmente se houver uma mudança na dieta com uma pequena ingestão de vitaminas e minerais, mas com alto teor de açúcar, a perda dentária pode ocorrer muito rapidamente.
É por isso que manter um estilo de vida saudável ainda é necessário. Evite o consumo excessivo de alimentos açucarados como forma de lidar com o estresse e opte por atividades mais saudáveis, como exercícios, para reduzir o estresse.