O mal da altitude é uma doença que comumente afeta alpinistas a uma altitude de mais de 2.000 m acima do nível do mar. Isso pode acontecer porque, quando você chega a essa altura, seu corpo tem que se ajustar à diminuição da quantidade de oxigênio presente. Este mal da altitude tem três formas, a saber: Doença aguda da montanha (AMS) que está incluído na categoria leve, bem como Edema Cerebral de Alta Altitude (HACE) e Edema pulmonar de alta altitude (HAPE) que está incluído na categoria pesado. De acordo com altitude.org, todos os anos há alpinistas que morrem do mal da altitude. Portanto, antes de você e seus amigos escalarem a montanha, convide-os a ler as seguintes informações sobre o mal da altitude!
1. AMS (doença aguda da montanha)
A doença aguda das montanhas ou AMS varia de leve a grave, e os principais sintomas são causados pelo acúmulo de líquido ao redor do cérebro. Normalmente, os sintomas aparecem 12 horas após a escalada. Se a vítima estiver atualmente na mesma altitude, os sintomas geralmente desaparecem rapidamente em algumas horas; no entanto, se a pessoa tem uma aclimatação lenta, pode levar cerca de 3 dias para se recuperar. O AMS provavelmente reaparecerá se eles subirem um pouco mais, porque se eles estiverem em novas alturas, a aclimatação deve acontecer novamente.
Sintomas e sinais de enjoo agudo da montanha
O diagnóstico de AMS é feito quando uma pessoa experimentou um aumento de altitude nos últimos dias, e também:
- A vítima tem dor de cabeça (geralmente latejante e piora ao se inclinar ou deitar)
- Fadiga e fraqueza
- Perda de apetite, náuseas ou vômitos
- Tonto
- Falta de sono, dificuldade em dormir, despertares frequentes e respiração periódica
Como lidar com a doença aguda das montanhas
Por ser uma forma de mal da altitude, a melhor forma de tratá-la é descer a montanha. Os analgésicos podem aliviar as dores de cabeça, mas não podem tratar a doença. A acetazolamida pode ajudá-lo, especialmente se você precisar estar na mesma altitude, além de descansar por 1-2 dias para uma recuperação mais rápida. É importante lembrar que você ocasionalmente não sobe mais alto se tiver AMS.
Se o seu amigo apresentar sintomas de AMS com confusão, instabilidade, dor de cabeça muito forte ou vômito, ele pode ter uma condição com risco de vida conhecida como HACE.
2. HACE ( Edema Cerebral de Alta Altitude / edema cerebral platô)
O HACE é causado pelo acúmulo de fluido dentro e ao redor do cérebro. Normalmente, os sintomas de AMS serão piores quando atingir o HACE (mas o HACE aparecerá muito rapidamente, por isso os sintomas de AMS às vezes passam despercebidos).
Sintomas e sinais de HACE
Um diagnóstico HACE é feito quando uma pessoa esteve em grande altitude nos últimos dias, e também:
- A vítima tem uma forte dor de cabeça (não melhora apesar de tomar ibuprofeno, paracetamol ou aspirina).
- Perda de coordenação física (ataxia):
- Estranheza: a vítima tem dificuldade em fazer coisas simples, como amarrar o cadarço ou fazer as malas.
- Dificuldade em caminhar e cair
- Diminuição do nível de consciência:
- As vítimas mostram perda de habilidades mentais, como memória ou aritmética (ou se recusam a realizar testes mentais simples).
- A vítima ficará confusa, sonolenta, semiconsciente, inconsciente (e perderá a vida se não for tratada imediatamente).
- Náusea, vômito persistente.
- Mudanças no comportamento (não cooperativo, agressivo ou apático).
- Alucinações, visão turva ou dupla.
Como manusear HACE
Downhill é o tratamento mais eficaz para HACE e não deve ser adiado. Você pode usar uma bolsa Gamow (uma bolsa para transportar pessoas, geralmente usada para vítimas do mal de altitude) para uma medida temporária e, se disponível, também fornecer oxigênio e dexametasona .
3. HAPE ( Edema pulmonar de alta altitude / edema pulmonar platô)
O HAPE ocorre devido ao acúmulo de líquido nos pulmões. O sinal mais importante dessa condição é a falta de ar. O HAPE pode se apresentar sem nenhum sintoma de AMS (ocorre em mais de 50% dos casos). Casos graves de HAPE também podem desenvolver HACE em um estágio posterior. O HAPE pode se desenvolver muito rapidamente, cerca de 1-2 horas, ou pode ser gradual ao longo de um dia. Essa condição geralmente se desenvolve na segunda noite em novas alturas. HAPE também pode se desenvolver ao descer de uma altura. É por isso que o HAPE é a doença de altitude mais mortal. O HAPE é mais provável de ocorrer em pessoas com resfriados ou infecções torácicas, mas costuma ser considerado pneumonia (infecção torácica).
Sintomas e sinais de HAPE
Desempenho físico diminuído (como fadiga e fraqueza) e tosse são frequentemente os primeiros sinais de HAPE, assim como:
- Difícil de respirar:
- Estágios iniciais: mais falta de ar do que o normal e leva mais tempo para retornar à respiração normal.
- Estágio avançado: caracterizado por falta de ar ao subir, e demora muito para voltar ao normal, depois progride para falta de ar no repouso.
- A vítima ficará com falta de ar enquanto estiver deitada e preferirá dormir escorada.
- A frequência respiratória em repouso aumenta durante o HAPE (ao nível do mar, a frequência respiratória é de 8 a 12 respirações por minuto em repouso. A 6.000 m de altitude, a frequência respiratória normal é de 20 respirações por minuto).
- Tosse seca.
Como lidar com o HAPE
O tratamento mais importante é descer a montanha. Você pode fornecer oxigênio suplementar ou aumentar a pressão do ar ao redor da vítima colocando-a em uma bolsa Gamow, mas não vale a pena descer a montanha rapidamente. Alguns medicamentos podem ajudar, mas geralmente só devem ser usados por um médico ou paramédico treinado. A nifedipina pode ser usada para abrir os vasos sanguíneos nos pulmões.
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