No futebol, cabecear a bola é uma das habilidades bastante complicadas, mas eficaz em campo. Às vezes, essa técnica pode ser a salvadora de uma partida para certas equipes. Portanto, não se surpreenda se os jogadores de futebol costumam cabecear a bola como uma técnica de defesa ou ataque. No entanto, você sabia que por trás da eficácia de cabecear a bola existe um perigo que se esconde nos jogadores de futebol?
Quais são os perigos de cabecear uma bola para o cérebro?
O perigo em questão não é apenas físico, como lesão ou trauma na cabeça, sabe. Cabecear uma bola acaba tendo um impacto muito grande na função cerebral.
Por muito tempo, as pesquisas realizadas sobre os efeitos colaterais de cabecear uma bola se limitaram a impactos físicos, como contusões ou lesões no pescoço. No entanto, recentemente, muitos pesquisadores começaram a estudar o impacto dessa técnica no funcionamento e nas atividades do cérebro humano. Os resultados desses estudos foram bastante surpreendentes. Confira algumas das conclusões a seguir.
Memória reduzida
Um estudo conduzido pela Universidade de Stirling, na Escócia, tentou observar o efeito do cabeceamento de uma bola na memória. No estudo, os participantes do estudo foram convidados a cabecear a bola 20 vezes. Após o término da sessão, os participantes fizeram um teste para testar sua memória.
Como resultado, a memória dos participantes do estudo foi reduzida de 41 a 67 por cento. O impacto foi sentido imediatamente após o término da sessão de treinamento do cabeçalho. Felizmente, a memória dos participantes voltou ao normal após 24 horas.
Função cerebral prejudicada
Outro estudo conduzido pela Harvard Medical School revelou que existem diferenças significativas entre os cérebros de jogadores de futebol que freqüentemente cabeceiam a bola e os cérebros de nadadores. Ao contrário do futebol, a natação costuma ser menos sujeita a impactos ou traumas na cabeça.
As diferenças destacadas pelo estudo do Journal of the American Medical Association são distúrbios ou anormalidades nos lobos frontal, temporal e occipital do cérebro de jogadores de futebol.
Essas partes perturbadas do cérebro são responsáveis por controlar o estado de alerta ou atenção, gerenciar processos visuais e habilidades de pensamento complexas. Os impactos que podem ser sentidos imediatamente são distúrbios nos padrões de comportamento, mudanças no humor ou humor tais como depressão e ansiedade e dificuldade em dormir.
Quem está mais vulnerável ao perigo de cabecear a bola?
Embora os perigos de cabecear a bola tenham sido expressados com frequência por especialistas em saúde, atletas de futebol ou aqueles que gostam de jogar futebol não parecem ser tão afetados pelo aviso. Isso ocorre porque o impacto que isso tem no funcionamento do seu cérebro no dia-a-dia é muito sutil, então é difícil dizer se sua distração em particular foi devido ao cabeceamento de uma bola ou outra coisa, como uma colisão com outro jogador.
As concussões ou traumas na cabeça também podem causar prejuízo da função cognitiva. Assim, as pessoas que sofreram concussões são ainda mais vulneráveis aos perigos de cabecear a bola.
Crianças e adolescentes também são mais propensos a distúrbios da função cerebral devido ao cabeceamento da bola. Em crianças e adolescentes com menos de 14 anos, cujos corpos ainda estão em desenvolvimento, o cérebro não está completamente coberto pela mielina. A bainha de mielina serve para proteger os nervos e transmitir sinais no cérebro. Assim, o cérebro da criança é mais sensível a choques ou impactos.
Além disso, crianças com mais de 5 anos de idade crescerão a cabeça em até 90% da cabeça de adulto. Enquanto isso, seus pescoços não são fortes o suficiente para suportar uma cabeça tão grande. Se a criança cabeceia, a pressão recebida se torna muito mais forte, de modo que o impacto no cérebro também é maior.
Posso cabecear a bola enquanto jogo futebol?
Crianças menores de 14 anos devem evitar a prática ou prática de cabecear uma bola com uma bola de couro. Se uma criança ou adolescente deseja praticar uma boa técnica de cabeceio, é melhor fazê-lo primeiro com uma bola de plástico, até que a cabeça e o cérebro estejam totalmente desenvolvidos.
Os perigos de cabecear a bola para o cérebro adulto ainda precisam ser mais estudados. A razão é que ainda não se sabe os perigos de cabecear a bola, que continuará a assombrá-lo a longo prazo. Se você estiver preocupado, é uma boa ideia reduzir o número de vezes que você cabeceia a bola enquanto pratica ou joga futebol.
Também é recomendável que você primeiro domine a técnica correta e segura de cabecear a bola, por exemplo, cerrando a mandíbula e os dentes com força antes de sua cabeça tocar a bola. Dessa forma, você pode minimizar os riscos que podem ser causados à sua cabeça e cérebro.