Ter dentes sensíveis que doem um pouco frequentemente deve ser muito perturbador, certo? É triste novamente, se sua comida favorita realmente se tornar o gatilho. Imagine só, ao comemorar um momento especial com sua família, você não pode desfrutar de uma variedade de comidas deliciosas só porque seus dentes sempre doem. Deve ser muito chato, certo?
Na verdade, quais são os alimentos e bebidas que costumam causar dor de dente? Além disso, há uma solução fácil, você sabe! Confira a avaliação abaixo e não deixe que dentes sensíveis estraguem seu momento especial.
1. Soda
Relatado da Everyday Health, refrigerantes ou drinque suave é uma das bebidas que mais frequentemente causam dor de dente em donos de dentes sensíveis. O refrigerante tem dois ingredientes principais que podem estimular a dor nos nervos dos dentes, ou seja, açúcar e ácido, por isso não é de admirar que o refrigerante seja muito fácil de causar dor nos dentes.
2. Sorvete e bolos doces
A temperatura da comida ou bebida também é a causa dos dentes sensíveis sentirem dor facilmente. A baixa temperatura do sorvete faz com que seus dentes doam com facilidade. Isso ocorre porque pessoas com dentes sensíveis não possuem uma camada de esmalte (a camada mais externa do dente) que funcione como um protetor adequado. Sem uma camada de esmalte para proteger os dentes, a temperatura do sorvete pode causar dores.
O sorvete não é apenas frio, mas seu alto teor de açúcar pode tornar os dentes mais sensíveis. O mesmo acontece com os bolos doces que são seus favoritos. O açúcar nos pastéis também é alto o suficiente para fazer os dentes doerem com mais facilidade. Isso ocorre porque o açúcar torna os dentes mais sensíveis.
3. Bebidas quentes e alimentos
Além do frio, as bebidas (chá, café, bajigur, wedang) ou comida (sopa) com altas temperaturas também costumam causar dor de dente. Na verdade, beber chá ou café quente costuma ser um hábito favorito e divertido.
No entanto, para pessoas com dentes sensíveis, isso é uma coisa dolorosa. Além disso, se você bebe café ou chá, geralmente usa açúcar. O açúcar pode fazer com que os dentes fiquem mais sensíveis e a dor será mais pronunciada.
4. frutas ácidas
Frutas cítricas, abacaxis, limões, limas e tomates são frutas ácidas. Os ácidos podem tornar os dentes mais sensíveis. De acordo com a Academia de Odontologia Geral, uma organização de profissionais da odontologia, frutas ácidas podem causar dor de dente porque a acidez dessas frutas pode desgastar o esmalte dos dentes. Portanto, é necessária uma proteção mais forte para os dentes se você quiser comer frutas ácidas.
Não apenas frutas que são ácidas, tomates que já estão na forma de molho às vezes ainda têm um nível de acidez que pode fazer seus dentes doerem se seus dentes forem sensíveis, conforme relatado na página Everyday Health.
5. Doces
Para pessoas com dentes sensíveis, rebuçados duros como pirulitos, balas ou rebuçados com textura pegajosa, ricos em açúcar, podem fazer os dentes doerem com mais facilidade.
Para balas pegajosas, além de ter alto teor de açúcar, essas balas também podem aderir facilmente aos dentes. Esse alimento muito doce e pegajoso que gruda nos dentes pode estimular os nervos na dentina (a camada interna do dente) e o dente pode doer ainda mais.
6. Cubos de gelo
Cubos de gelo também costumam ser a causa de dor de dente para a maioria das pessoas que têm dentes sensíveis. Cubos de gelo muito duros também podem agravar os problemas com dentes sensíveis. Além da temperatura dos cubos de gelo ser muito baixa, a textura dura dos cubos de gelo também pode danificar a cobertura dos dentes, causando dor de dente.
Então, como ainda conseguir comer a comida de cima sem fazer doer os dentes?
Se você tem dentes sensíveis, é claro que precisa mudar seus hábitos de comer e beber. Reduza o consumo de alimentos e bebidas que podem causar dor em seus dentes sensíveis. Além disso, para limpar os dentes, use uma escova de cerdas macias e escolha o creme dental certo para seus dentes sensíveis.