Quando você está doente, geralmente fica sonolento com mais facilidade. Muitos acham que essa condição é causada pela influência de medicamentos que fazem você descansar mais e se recuperar mais rapidamente. Embora isso possa ser verdade, existem outras explicações para o motivo pelo qual você pode achar fácil adormecer quando está doente, como durante um resfriado. Confira os comentários abaixo.
Por que as pessoas que estão doentes adormecem facilmente?
Quando uma pessoa está doente, não é incomum que ela tenda a ficar mais tempo dormindo por causa da sonolência insuportável. Isso é causado pela presença de compostos químicos que uma pessoa libera quando está doente.
Esses compostos resistem à atividade das células do sistema nervoso, que funcionam para aumentar a consciência. Pesquisadores da eLife descobriram que o composto é uma proteína chamada DMSR-1 (ativada pelo FLP-13) que age para fazer você dormir.
FLP-13 é um composto químico liberado quando uma pessoa está doente. Estudos realizados em animais mostraram que animais doentes também não realizavam suas atividades normais, por isso descansavam e dormiam mais.
É por isso que, quando você está doente, tende a dormir facilmente porque o composto químico FLP-13 ativará a proteína DMSR-1 que o deixa sonolento.
Mesmo assim, pesquisas adicionais são necessárias sobre o DMSR-1 e sua interação com o FLP-13.
Outra razão pela qual você fica com sono facilmente quando está doente
Além da liberação de compostos químicos, existem outros motivos que o tornam facilmente sonolento quando está doente.
Uma teoria possível é que o corpo é forçado a descansar e se recuperar. Além disso, quando você dorme doente, o corpo vai cumprir várias funções, como:
- Código: reconhece micróbios estranhos no corpo e tenta combatê-los.
- Consolidação: coleta e combinação de informações sobre o micróbio estranho.
- Lembrete: salve a experiência como dados se o mesmo micróbio retornar ao corpo.
O terceiro processo torna você mais imune a certos micróbios, como a catapora, que geralmente ocorre apenas uma vez. Todos os três ainda podem ocorrer quando você está acordado, mas quando você dorme, os três processos podem ser executados de forma mais otimizada.
Benefícios de dormir quando você está doente
Não há dúvida de que dormir o suficiente e de boa qualidade pode ter um impacto positivo em seu corpo. Além do mais, é fácil adormecer quando você está doente, o que significa que seu corpo precisa de descanso para se recuperar.
Aqui estão alguns dos benefícios do sono que são muito úteis para ajudar no processo de recuperação quando você está doente.
- Economize energia, para que a energia que você tem possa ser desviada para lutar contra micróbios estranhos que lhe causam dor.
- Ajuda a manter o equilíbrio do sistema imunológico do corpo ao lidar com micróbios.
- Aumenta os níveis de ácido alfa-lipóico (ALA), um antioxidante que acelera a recuperação.
Facilmente sonolento quando você está doente é, na verdade, um sinal enviado pelo corpo de que você precisa de descanso. Procure ouvir seu corpo para que o processo de recuperação corra bem.
Se a dor que você está sentindo não passar, consulte imediatamente um médico para um tratamento mais adequado.