Fumar pode causar dores de cabeça. A prova disso é que não é incomum as pessoas sentirem dor de cabeça ou enxaqueca depois de fumar. Na verdade, isso não é sentido apenas por pessoas que acabaram de fumar, mas também por pessoas que apenas inalam a fumaça do cigarro. Mas, qual é a causa das dores de cabeça depois de fumar?
Nicotina alta causa dores de cabeça após fumar
Ao fumar, você inala automaticamente a nicotina, que é o principal ingrediente ativo de muitos produtos do tabaco, incluindo cigarros.
Bem, quando entra no corpo, a nicotina faz com que os vasos sanguíneos se estreitem. Essa condição eventualmente faz com que o fluxo sanguíneo não seja uniforme, incluindo sangue para o cérebro.
A nicotina também atua como estimulante e pode causar dores de cabeça após fumar. Essas substâncias podem estimular o vício do cérebro em cigarros, de modo que a cabeça ficará dolorida depois que você parar de fumar.
Por outro lado, como estimulante, a nicotina também pode aumentar as funções corporais mais rapidamente. Portanto, quando a nicotina é absorvida pela corrente sanguínea, leva apenas cerca de 10 segundos para chegar ao cérebro.
Além disso, a nicotina que está no cérebro causa uma reação química que libera o hormônio adrenalina. Esse hormônio aumenta o funcionamento do fígado, estreita os vasos sanguíneos e aumenta a pressão arterial.
Depois de parar de fumar, a nicotina não aciona o hormônio adrenalina para estreitar os vasos sanguíneos. Acredita-se que essa mudança de condição seja uma das causas das dores de cabeça.
Isso é ainda mais exacerbado pela capacidade da nicotina de afetar o funcionamento do fígado ao decompor os medicamentos que você toma. Então, quando você toma analgésicos para que a dor de cabeça passe, o remédio não funciona bem.
Outras causas de cigarros que causam dores de cabeça
Não é apenas a nicotina que pode causar dores de cabeça após fumar. A fumaça produzida pelos cigarros, nomeadamente o monóxido de carbono, também pode causar dores de cabeça. O motivo, ao inalar a fumaça do cigarro, o volume de oxigênio contido no sangue é reduzido.
À medida que a ingestão de monóxido de carbono aumenta e o oxigênio diminui, o fluxo sanguíneo para o cérebro que transporta o oxigênio diminui. Mas depois que você termina de fumar, você também para de respirar monóxido de carbono e os níveis de oxigênio no sangue aumentam.
Essa é outra causa de dores de cabeça após fumar. Além disso, em certos casos, a alergia ao fumo ou ao cheiro de cigarro também pode causar dores de cabeça.
Superando dores de cabeça depois de fumar
Uma das coisas mais adequadas para não sentir dor de cabeça depois de fumar é parar de fumar.
Parar de fumar não é uma coisa fácil de fazer, tanto física quanto mentalmente. Na verdade, existem muitas maneiras de fazer isso, se você realmente tiver a intenção de parar. Um deles é a terapia de reposição de nicotina ou comumente conhecida como terapia de reposição de nicotina (NRT).
A NRT geralmente é feita substituindo os cigarros por algo que tenha menos nicotina, como goma de mascar, inaladores, comprimidos ou sprays para a boca ou nariz.
Não se sabe ao certo se esses esforços serão eficazes para superar o desejo de parar de fumar. No entanto, um estudo publicado na Biblioteca Cochrane diz que esta terapia pode aumentar 50-60 por cento das chances das pessoas de parar de fumar.
Ao parar de fumar, você também deixará de ter dores de cabeça depois de fumar.