Se você ou seu parceiro tem doença pulmonar obstrutiva crônica ou DPOC, isso não significa que você não possa desfrutar do sexo. A DPOC não é uma barreira para você ser feliz com seu parceiro. Você ainda pode sentir a satisfação de fazer amor, mesmo tendo DPOC. Aqui estão algumas dicas para sexo seguro se seu parceiro tiver doença pulmonar obstrutiva crônica.
Como praticar sexo seguro se tiver doenças pulmonares ou problemas respiratórios?
Se você sofre de problemas respiratórios, a ideia de fazer sexo pode ser uma preocupação em si. Isso pode estar relacionado ao medo de ter dificuldade para respirar durante o sexo, desapontar seu parceiro ou sentir-se muito cansado.
Não é impossível, essas preocupações fazem com que os pacientes com DPOC evitem a intimidade. O parceiro de um paciente com DPOC também pode temer que a atividade sexual posterior apenas piore os sintomas da DPOC.
Porém, afastar-se da intimidade ou ceder à atividade sexual não é a resposta, afinal o sexo é uma necessidade. Pacientes com DPOC e seus parceiros ainda podem obter satisfação com a atividade sexual seguindo estas dicas sobre sexo seguro.
1. Certifique-se de que ambos estão em forma
Certifique-se de que as pessoas com DPOC se sintam bem antes de fazer sexo. Se você ou seu parceiro tiver alguma dúvida sobre isso, converse com seu médico sobre um programa que pode melhorar seu condicionamento físico.
Certos hospitais oferecem certos programas de reabilitação para aumentar sua capacidade pulmonar. Este programa é executado sob supervisão, para que você não precise entrar em pânico se ficar sem fôlego repentinamente ao executá-lo. Se o seu médico permitir que você se exercite de forma independente, comece a se exercitar regularmente. Você pode começar caminhando ou fazendo exercícios leves.
2. Escolha a hora certa
De acordo com Barbara Rogers, presidente e CEO da associação de enfisema ou DPOC em Nova York, diz que sexo excelente não é sexo que gasta muita energia. Se você consegue subir duas escadas ou andar rapidamente, significa que ainda pode fazer sexo normal.
No entanto, ainda existe uma grande chance de que as pessoas com DPOC se sintam cansadas durante o sexo. Para superar isso, você e seu parceiro podem agendar um horário para fazer sexo de forma que sua energia não seja muito drenada. Você pode dar um sinal tentador para que seu parceiro saiba que você quer 'isso' agora e se sentir apto para isso, de modo que esse "agendamento" não pareça muito monótono.
3. Ouça seu corpo
Pessoas com DPOC geralmente experimentam fadiga facilmente, e isso pode ter um impacto na excitação sexual. Preste atenção em como seu corpo está se sentindo, para que você possa descobrir o que está deixando você cansado.
Como o sexo pode drenar muita energia, faça sexo quando seus níveis de energia estiverem altos. Não presuma que você tem que esperar até a hora de dormir. Você pode fazer isso quando sua energia estiver boa.
4. Use broncodilatadores
As pessoas com DPOC geralmente têm broncoespasmo, nomeadamente contrações musculares espontâneas ou estreitamento das paredes brônquicas. Os humanos terão dificuldade em respirar quando os brônquios se contraem, sendo o nível de encurtamento muito ligeiro (quase não sentido) a grave.
Isso pode ocorrer durante a atividade sexual, para reduzir esse risco, use um broncodilatador antes da relação sexual. Os broncodilatadores são um grupo de medicamentos que podem ser usados para melhorar a respiração. Os broncodilatadores atuam expandindo os brônquios (passagens respiratórias) e relaxando os músculos dos pulmões para que o processo respiratório se torne mais leve e suave.
O mais importante quando se trata de manter um relacionamento quando você tem DPOC é a comunicação. Você tem que falar com seu parceiro. Explique ao seu parceiro como as condições atuais exigem ajustes. Você e seu parceiro devem ser capazes de expressar seus sentimentos um para o outro, para que quaisquer problemas possam ser discutidos e resolvidos juntos. Você ainda pode obter satisfação sexual prestando atenção a essas dicas sobre sexo seguro.