Quando alguém de quem você gosta sofre um acidente ou perde um ente querido, a primeira coisa que você pode fazer para que essa pessoa se sinta melhor é oferecer suas condolências e preocupação. No entanto, não tenha a atitude errada nem escolha uma frase.
O que pode ser feito quando a pessoa mais próxima está triste
1. Escolha as condolências certas
Todas as coisas vivas neste mundo morrerão eventualmente. No entanto, não subestime necessariamente o luto que ele está sentindo, dizendo "Não fique mais triste, ok? Todo mundo vai sair a tempo, de verdade. ” Esta frase parece fria e claramente muito insensível ao infortúnio experimentado por outros.
Se você não souber o que dizer ao se deparar com notícias tristes, simplesmente diga: “Sinto muito pela sua perda. Que ele descanse em paz. Eu acredito que (o nome do falecido) era uma boa pessoa e deve ser amado por muitas pessoas. ”
2. Não traga à tona e compare sua experiência com ele
De volta ao primeiro ponto. É claro que todas as coisas vivas morrem e você pode ter experimentado a mesma coisa que elas agora. No entanto, não seria sensato apresentar e generalizar sua experiência para a dele. Por exemplo, dizendo algo como “Somos iguais. Eu costumava ficar triste porque perdi meu [cônjuge / filho / amigo / pais], sério. ”
Ao lidar e confortar alguém que está sofrendo, tente se colocar no lugar dela o máximo possível e fique neutro. Cada desastre tem um efeito diferente em todos, e nem todos desejam que a dor e a perda sejam comparadas. Da mesma forma, a maneira de cada pessoa sofrer e lidar com a perda é diferente.
Tente se concentrar no momento de tristeza de seu ente querido, não se concentrando em sua experiência.
3. Pessoas que estão tristes às vezes só querem ser ouvidas
Se você não sabe como confortar alguém que está sofrendo, pode simplesmente reservar um tempo para contar a ela e oferecer um ombro amigo para se apoiar. Seja um bom ouvinte e evite comentar.
Ser um bom lugar para desabafar pode ajudar a pessoa a lidar com sua dor.
4. Acompanhe-o e tente estar sempre presente em seus momentos tristes
É melhor não deixá-lo sozinho quando estiver de luto. Acompanhe-o para desviar sua mente de emoções negativas e memórias que podem corroer sua alma.
É difícil estar perto de pessoas que estão tristes o tempo todo. No entanto, você não pode desistir. O apoio sincero que você oferece pode realmente ajudá-lo a ir em frente e voltar à vida.