Não há nada mais feliz do que quando você se apaixona. Só de pensar por um momento que você finalmente encontrou a alma gêmea com que sempre sonhou pode ser tão emocionante. Você se sente tão feliz como se estivesse flutuando no sétimo céu. Mas, ao mesmo tempo, seu novo amor pode drenar sua energia, foco e tempo a ponto de tudo o mais acontecendo em sua vida parecer uma distração entre você e a outra pessoa. Você não consegue parar de pensar no seu ente querido. Você acorda e vai para a cama obcecado por esse relacionamento e como será seu futuro com ele.
Apaixonar-se pode fazer com que você sinta que está tendo um ataque de ansiedade. De repente, você reclama de tonturas frequentes, dificuldade de concentração, perda de peso, não consegue dormir bem há dias, sente-se confuso e chateado, seu estômago parece que está sendo invadido por milhares de borboletas.
Você já se perguntou por que o amor pode ocupar você com felicidade e tristeza ao mesmo tempo? Esta é a razão.
O amor não é apenas sobre sentimentos, mas também sobre a influência dos hormônios
Reportando de Today, uma equipe de pesquisa conjunta da Leiden University e da University of Maryland mostrou que as pessoas que estão apaixonadas podem ter dificuldade em realizar tarefas cognitivas gerais (como multitarefa e resolução de problemas) porque gastam a maior parte de sua energia mental pensando em sua alma gêmea.
Quando você está apaixonado, está sob a influência de hormônios que o fazem sentir três ondas de emoção ao mesmo tempo: euforia, ameaça e exaustão. Reportando do Psychology Today, uma equipe de pesquisadores da Universidade de Pisa descobriu que nos estágios iniciais de um relacionamento romântico, a atividade dos transmissores neurais adrenalina, dopamina, oxitocina, norepinefrina e feniletilamina (PEA - uma anfetamina que ocorre naturalmente também foi encontrada no chocolate e na maconha) é misturado e aumentado, quando duas pessoas se sentem atraídas uma pela outra, o que sobrecarrega o seu aspecto emocional.
Exclusivamente, durante essa fase de euforia, o efeito relaxante que você obtém do hormônio do "bom humor" serotonina diminuirá, sendo substituído por uma obsessão por seu parceiro e consistentemente rememorando memórias românticas anteriores que você passou com ele. PEA também é o que ajuda a fazer seu coração bater até que você sinta falta de ar, tremores e um desejo irresistível de se unir ao seu amante.
As mudanças que acontecem com você quando você se apaixona
Embora bela, essa fase eufórica pode surpreendê-lo. Você está adicionando à sua rotina normal um relacionamento romântico que já está preocupado com você. As responsabilidades em casa e no trabalho, no trabalho ou na escola, estão lentamente sendo marginalizadas, superadas por sua necessidade subconsciente de devotar toda a sua energia para fortalecer seu relacionamento romântico. Isso pode deixá-lo mais nervoso e ansioso do que o normal.
Além disso, amar alguém também 'força' você a baixar a guarda e se abrir mais - permitindo que você adie todas as críticas e dúvidas sobre essa pessoa - para que possa reconciliar suas necessidades e desejos com os dela. Esse processo pode ameaçar sua própria existência e fazer você se sentir inseguro. Esse medo é muito claro. Leva mais tempo e esforço para ambas as partes começarem a confiar no estranho e construir um relacionamento mais forte para ambos.
Muito está em risco na construção de um relacionamento romântico. Você pode criar inconscientemente problemas emocionais e drama para expressar suas preocupações e trazê-los à superfície.
Com todas as mudanças hormonais e medos passando por você, não é de admirar que você possa se sentir exausto nos primeiros estágios de seu romance.
Atividade cerebral que ocorre quando você está apaixonado
Relacionamentos românticos são um vício. Isso pode ser evidenciado pelas alterações bioquímicas que ocorrem em alguém que ama quem tem transtorno obsessivo-compulsivo, incluindo dificuldade para dormir e perda de apetite. A fantasia sobre o ídolo de nossos corações preenche nossos dias preenche nossos sonhos noturnos; quando separados, nos sentimos incompletos. Esse 'vazio' do coração também levará a obsessões e conversas constantes sobre o objeto de sua afeição que está longe de ser agarrado.
A razão para isso é bastante simples, mas um tanto surpreendente: as pessoas apaixonadas têm muito em comum com os viciados em cocaína. Imagens de ressonância magnética revelaram que o núcleo accumbens do cérebro mostrou ser igualmente ativo em pessoas apaixonadas e em viciados em cocaína e jogadores, quando eram viciados.
A separação é semelhante a 'sakau'
Os desejos associados ao amor romântico são um fenômeno real. Reportando do The Star, a antropóloga biológica Helen Fisher afirmou que, ao observar tomografias cerebrais de 17 pessoas que haviam sido abandonadas recentemente por seus parceiros, detectou atividade em um sistema cerebral - o tegmental ventral do mesencéfalo - que está associada a sentimentos de profundo amor romântico por essa pessoa. Então, quando você é abandonado por sua paixão, você ainda continua a amá-lo. Ele também encontrou atividade em uma área do cérebro - o córtex orbitofrontal - parte do sistema hormonal da dopamina ligada aos desejos e apego. Portanto, mesmo que eles o tenham abandonado, você ainda sentirá um profundo apego por eles. Por fim, descobriu-se que a atividade cerebral associada à ansiedade anda de mãos dadas com a rejeição, mas também está associada à dor física e ao estresse emocional.
Portanto, as pessoas que estão com o coração partido também sentem o que é chamado de confusão. Saudade, tristeza, raiva, vergonha ou culpa são emoções que podem surgir após um relacionamento romântico repleto de felicidade. O vício mascara a dor de um relacionamento de amor e ódio ou da perda da felicidade, e eles escondem esse desejo ardente de poder experimentar aquele estado de felicidade mais uma vez.
No início, eles estarão no estágio de rejeição - negando que sua história de amor tenha encalhado e não querendo admitir o fim do relacionamento. Na fase de protesto, geralmente eles tentam reconquistar o coração de seu ídolo. Eles vão flertar, fazer promessas, pedir para se encontrar e discutir para manter um relacionamento, para confrontar um terceiro que 'roubou' seu parceiro. Se qualquer uma dessas tentativas de 'reversão' não tivesse sucesso, elas acabariam caindo na miséria. Qualquer pessoa que passou pelo fim de um relacionamento sabe que o rompimento pode causar ansiedade, irritabilidade, raiva e sentimentos de desesperança ou desamparo. Eles se trancam, deitam na cama e choram sem parar e não vão para a escola / trabalho - todos esses são sinais de depressão.
O amor também pode desencadear depressão se ...
Reportando da Healthline, pesquisas mostram que quem tem atitudes rígidas sobre a importância do amor romântico - “Nunca mais encontrarei alguém tão bom quanto ele”, “minha vida está arruinada sem ele”, ou “esta separação é minha culpa” - são os que têm maior probabilidade de desenvolver depressão clínica. Sentimentos negativos por si só não são suficientes para causar transtornos de humor clínicos, mas a combinação de vulnerabilidade cognitiva e depressão leve pode mergulhar uma pessoa em um poço profundo de depressão.
O modo como uma pessoa internaliza a turbulência causada pelo amor determinará muito se ela pode sobreviver às provações desta vida ou se precisa da ajuda de estranhos. Fisher descobriu que, nos cérebros das pessoas abandonadas, as áreas associadas ao desejo e ao apego desapareciam com o tempo. Então, o tempo cura. Você pode começar a se sentir melhor, mais independente e menos obcecado pelo seu ex, e começar a se socializar como antes.
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