Depois que o bebê chega aos 6 meses, ele pode obter alimentos complementares (MPASI) de textura sólida. Existem vários tipos de alimentos que as mães podem servir aos seus filhos, um dos quais é cereal de papa para bebés. Atualmente, muitos vendem esse tipo de alimento.Os bebês devem comer cereais? Como misturar cereal de mingau de bebê? Aqui está a explicação completa.
Razões para a necessidade de dar cereal aos bebês
Citando a Mayo Clinic, os cereais infantis com grãos inteiros atuam como uma fonte de ferro importante para o crescimento do seu filho.
A textura macia deixa o cereal confortável na boca do seu filho e é relativamente antialérgico.
O tipo de cereal que você pode dar ao seu filho é aveia, arroz ou trigo, que tem uma textura macia.
Normalmente, esse tipo de cereal não causa alergias. Em vez disso, permite que a mãe apresente ao bebê novos alimentos, neste caso grãos.
Posso usar cereal instantâneo? Citando o site oficial da Associação de Pediatras da Indonésia (IDAI), as mães podem dar comida instantânea aos bebês quando é difícil fazer seus próprios alimentos sólidos.
O processo de confecção de alimentos complementares ao leite materno comercial está de acordo com os procedimentos estipulados pela Organização Mundial da Saúde (OMS).
O procedimento inclui conteúdo nutricional, higiene e necessidades de micro e macronutrientes do bebê.
Portanto, você não precisa se preocupar com os cereais infantis que você encontra nos supermercados. Para adicionar nutrição, você pode adicionar outras fontes de alimentos, como frango, carne bovina e vegetais.
Como fazer cereal para bebes
Antes de fazer cereais para a dieta do seu filho, as mães precisam saber os sinais de que o bebê está pronto para comer. Uma delas é que o bebê consegue esticar o pescoço e segurar a cabeça.
Depois de saber que seu filho está pronto para comer, aqui estão algumas maneiras fáceis de preparar e servir cereais para bebês.
1. Prepare uma fonte de carboidratos
Basicamente, fazer cereais para o seu filho é bastante fácil. As mães podem usar fontes de carboidratos, como trigo ou aveia.
Em seguida, misture com carne, vegetais, leite materno ou fórmula.
As mães também podem usar cereais instantâneos contendo grãos que não foram misturados com outros tipos de alimentos.
O IDAI disse que o erro que os especialistas costumam encontrar é uma má percepção dos alimentos para bebês vendidos no mercado.
Muitos pensam que cereais instantâneos ou alimentos sólidos não são orgânicos e contêm conservantes que são prejudiciais para os bebês.
Na verdade, os alimentos embalados passaram por um processo de processamento cuja nutrição está de acordo com as necessidades do bebê.
O cereal também proporciona conforto para a língua do bebê, pois a textura é bastante macia. Para aumentar a textura, as mães podem adicionar outras fontes de alimentos que sejam densas em nutrientes.
Chame isso de carne moída ou frango, fígado de frango, alguns vegetais e gordura adicionada da manteiga.
2. Preste atenção à textura do cereal
A textura do cereal depende da idade do bebê. Por exemplo, bebês de 6 a 7 meses ainda precisam de uma textura macia e macia.
Ao adicionar fontes de alimentos aos cereais, certifique-se de refinar ou peneirar. Este método eu faço para obter a textura certa.
Enquanto isso, para um bebê de 8 meses, a textura é um pouco áspera com comida picada.
Se você é o tipo de pessoa que gosta de seguir receitas, ficará feliz em ver uma caixa de cereal com as instruções para servir.
A maioria das receitas sugere misturar cerca de 1 colher de sopa de cereal com 56,6 gramas de fórmula ou leite materno.
No entanto, você também pode adicionar outras fontes de alimentos para atender às necessidades nutricionais do bebê.
3, Porção de cereal para bebês
Para novas mães, pode ser confuso com a porção de alimentação do bebê. Quanto, hein? É muito ou pouco?
Para começar, as mães podem tentar dar uma porção de comida para bebê tanto quanto 2-3 colheres de sopa.
Mais tarde, o bebê dirá à mãe quantas porções de comida ele deseja. Se for demais, ele rejeitará depois de muitas garfadas que a mãe deu a ele.
Se ele comer muito, significa que a mãe tem que dar mais porções.
Evite dar cereais usando uma garrafa
Mesmo que a textura da comida para bebês ainda seja macia, isso não significa que as mães possam dá-la na mamadeira.
Citando a Cleveland Clinic, dar cereais e outros alimentos em garrafas pode desencadear várias coisas, como:
- bebê engasgando,
- interfere na capacidade do bebê de comer,
- não aprimora o motor oral do bebê, e
- risco de sobrealimentação.
Colocar cereais na mamadeira pode fazer com que seu filho sinta excesso de calorias, desencadeando obesidade em bebês.
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