Não raro, as mulheres grávidas também desejam aumentar sua ingestão nutricional durante a gravidez, consumindo ingredientes tradicionais que são benéficos para o corpo. Um deles é o kencur, que pode ser usado como bebida à base de ervas para o kencur de arroz. No entanto, é permitido consumir arroz kencur para mulheres grávidas? Aqui está uma explicação dos benefícios e efeitos colaterais.
Posso beber arroz kencur para mulheres grávidas?
Existem vários tipos de vitaminas para mulheres grávidas, mas há momentos em que você deseja obter a ingestão de ingredientes tradicionais.
Um deles são ingredientes tradicionais, como kencur, que geralmente é processado como kencur de arroz à base de ervas.
No entanto, durante a gravidez, você deve ter mais cuidado na escolha de alimentos e bebidas.
Citando a American Pregnancy Association, você deve consultar seu médico sobre a segurança do kencur para mulheres grávidas porque a condição de cada pessoa é diferente.
Gengibre aromático, gengibre aromático ou Kaempferia galanga há muito tempo é usado como um medicamento tradicional. Além disso, o kencur é útil como tempero para cozinhar.
A escolha de tomar medicamentos tradicionais, como fitoterápicos, é uma escolha pessoal. Porém, para o bem do desenvolvimento do feto no útero, você ainda deve consultar um médico, pois existem algumas ervas que são proibidas para mulheres grávidas.
A medicina tradicional é considerada segura durante a gravidez se você usá-la como comida e bebida, limitando a dosagem, incluindo para o arroz kencur.
Benefícios de beber arroz kencur para mulheres grávidas
Se você olhar para a forma, não é incomum que as mães se enganem ao distinguir o kencur, o gengibre e a galanga. No entanto, é diferente ao processar o kencur como um kencur de bebida de arroz.
Claro, a bebida kencur de arroz para mulheres grávidas requer outros ingredientes de acordo com o gosto, como arroz branco, cúrcuma, gengibre, tamarindo, açúcar mascavo, mel e limão.
Aqui estão alguns dos benefícios de beber arroz kencur que as mães podem sentir durante a gravidez.
1. Protege dos radicais livres
Um ambiente ruim pode desencadear toxinas e radicais livres que devem ser evitados por mulheres grávidas. Portanto, não há nada de errado em consumir alimentos ou bebidas antioxidantes.
Um deles é beber arroz kencur para mulheres grávidas porque contém antioxidantes na forma de flavonóides, que são úteis para superar os danos celulares.
Os antioxidantes também são úteis para ajudar a prevenir a inflamação que tem impacto no desenvolvimento fetal.
2. Alivia a náusea
A bebida kencur de arroz tem vários tipos de conteúdo que a mãe pode ajustar às necessidades e condições de saúde durante a gravidez.
Se houver gengibre, esta bebida também pode ser usada como um analgésico ou enjoo matinal interferindo nas atividades.
Você precisa saber que não há risco de complicações na gravidez ao consumir gengibre durante a gravidez. No entanto, algumas mulheres podem apresentar refluxo ácido.
3. Limpa a garganta
As mulheres grávidas não devem tomar medicamentos descuidadamente, inclusive quando apresentam tosse que incomode a garganta.
Você pode usar arroz kencur para ajudar a aliviar a garganta em mulheres grávidas.
Isso ocorre porque o conteúdo de kencur, gengibre e mel pode aliviar dores de garganta e ajudar a suprimir a tosse.
No entanto, mais pesquisas ainda são necessárias sobre este assunto.
4. Alivie o estresse
Alterações hormonais e queixas durante a gravidez podem desencadear estresse para algumas mães. Se continuar, pode ser perigoso porque provoca pressão alta.
A maneira de aliviar o estresse é praticar atividades que possam acalmá-la, incluindo beber ervas quentes, como kencur de arroz, para mulheres grávidas.
A planta kencur tem propriedades antidepressivas no sistema nervoso, de modo que tem um efeito calmante no corpo. No entanto, isso também requer mais pesquisas.
5. Reduzindo a pressão arterial
Além de aliviar o estresse, o conteúdo da bebida kencur de arroz para mulheres grávidas também é útil para ajudar a reduzir a pressão arterial.
A hipertensão durante a gravidez pode desencadear uma das complicações, como a pré-eclâmpsia.
Portanto, você precisa consumir alimentos ou bebidas que possam ajudar a melhorar a circulação sanguínea e mantê-la estável.
Não se esqueça de continuar a consultar o seu médico para que a saúde das mulheres grávidas seja mantida e bem controlada.
Se você não tomar cuidado, é possível que as bebidas tradicionais, como os fitoterápicos, contenham compostos contra-indicados na gravidez.
Isso pode levar a outras complicações na gravidez, como aborto espontâneo, parto prematuro, contrações uterinas ou outras coisas que são prejudiciais ao feto.