A casca de mangostão é usada há muito tempo como um medicamento tradicional para tratar várias doenças. No entanto, você sabia que a casca do mangostão também é útil para ajudar a aliviar o diabetes? Uma delas é porque o conteúdo da casca do mangostão é capaz de reduzir os níveis de açúcar no sangue no corpo. Portanto, antes de experimentar, aprofunde-se nos benefícios da casca de mangostão para pessoas com diabetes (diabetes), vamos lá!
Quais são os benefícios da casca de mangostão para o diabetes?
Casca de mangostão ou Garcinia mangostana L. acredita-se que tem muitos benefícios para a saúde do corpo. É por isso que existem muitos suplementos de ervas que são processados a partir do extrato de casca de mangostão.
Uma das doenças que podem ser tratadas com a casca de mangostão é a diabetes. Aqui estão alguns dos benefícios da casca de mangostão, que são bons para as pessoas com diabetes.
1. Controle os níveis de açúcar no sangue
As xantonas contidas na casca do fruto do mangostão têm propriedades abundantes para pessoas com diabetes. Isso ocorre porque essas substâncias desempenham um papel importante no controle dos níveis de açúcar no sangue.
A eficácia das xantonas para reduzir e controlar os níveis de açúcar no sangue foi mencionada em vários estudos.
Um dos estudos publicados em Medical Journal of Lampung University apresentou uma redução de dados no açúcar no sangue em pacientes diabéticos que consumiram extrato de casca de mangostão por 10 dias.
2. Reduz os níveis de colesterol
A casca do mangostão também pode reduzir os níveis de colesterol reduzindo o colesterol ruim (LDL) e aumentando o colesterol bom (HDL).
Isso foi visto em um estudo publicado em ratos Wijaya Kusuma Medical Scientific Journal.
Pessoas com diabetes geralmente também apresentam aumento do colesterol no corpo.
Se os níveis de colesterol forem controlados com sucesso pela casca de mangostão, o risco de desenvolver complicações de diabetes relacionadas ao coração também diminuirá.
3. Fortaleça a resistência do corpo
A casca de mangostão contém vários antioxidantes que são úteis para fortalecer o sistema imunológico.
Além disso, a casca de mangostão contém vitamina C, que o protege de várias doenças.
A ingestão regular de alimentos ricos em antioxidantes também reduz o risco de desenvolver diabetes tipo 2. No entanto, pesquisas adicionais são necessárias para provar isso.
4. Perder peso
Outro benefício da casca de mangostão para diabetes é sua capacidade de perder peso, quebrando a gordura do corpo.
Um experimento publicado no jornal Nutrientes mostraram que o extrato de mangostão pode melhorar a ação da insulina e reduzir o peso corporal em mulheres obesas.
O excesso de peso corporal é um fator de risco para diabetes. Portanto, a perda de peso pode reduzir claramente o risco da doença.
Como consumir casca de mangostão para diabéticos
Há muitas maneiras de consumir a casca de mangostão, uma das quais é processando-a em suco.
Veja como você pode fazer suco de casca de mangostão.
- Escolha a pele do mangostão que ainda esteja fresca e não muito dura e, em seguida, raspe o interior da casca do mangostão.
- Coloque a casca do mangostão e a água fervida no liquidificador.
- Ligue o liquidificador e espere até que a casca do mangostão se misture com a água.
- O suco de casca de mangostão está pronto para beber.
A casca de mangostão deve ser bebida imediatamente após ser transformada em suco. O motivo é que o suco coagula se deixado por mais de cinco minutos.
Se você não tem tempo para processar a casca de mangostão, pode comprar o extrato em pó de casca de mangostão que é vendido no mercado.
No entanto, lembre-se de sempre consultar um médico que o trata antes de consumir ingredientes naturais para ajudar a superar o diabetes.
O consumo excessivo de casca de mangostão ou sem orientação médica pode ser prejudicial à saúde.
Embora não tenha sido estudado mais, os riscos que podem ocorrer devido ao consumo de casca de mangostão incluem:
- Prisão de ventre,
- inchado,
- enjoado,
- vômito e
- lerdo.
Lembre-se de que a casca de mangostão não é um medicamento com o qual você possa confiar para tratar o diabetes. Você ainda precisa de um plano de tratamento do diabetes elaborado especificamente pelo seu médico.
Além disso, você também precisa manter uma dieta saudável, incluindo evitar vários tabus para diabéticos.
Ligue para o seu médico imediatamente se sentir qualquer sintoma desconfortável ou preocupante após consumir a casca de mangostão.
O médico ou profissional de saúde examinará sua condição e determinará as melhores sugestões e soluções.
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