Os esportes podem ser classificados em duas categorias, a saber, esportes individuais e esportes em grupo / coletivos. Ambos os tipos de esportes têm suas vantagens e desvantagens. A maioria das pessoas em tenra idade pode preferir um esporte a outro, e isso não quer dizer que as pessoas que gostam de futebol não gostem dele. corrida . Porém, pode marcar o esporte mais dominado por cada indivíduo, há pessoas que dominam os esportes coletivos, há também aqueles que dominam os esportes individuais. Para descobrir a diferença entre os dois esportes, vamos dar uma olhada abaixo!
Benefícios esportivos individuais
Uma das vantagens dos esportes individuais é que você fará os exercícios como deseja, e há cada vez mais variedades. Os esportes individuais podem ser mais atraentes para as pessoas que são novas no esporte, graças à facilidade de praticá-los. Você pode fazer qualquer exercício que quiser e não precisa esperar que outra pessoa o faça.
Aqui estão as coisas que obteremos se praticarmos esportes individuais:
- Você pode aprender a ser independente. Seu sucesso depende inteiramente de seus próprios esforços. Se você quer vencer uma competição, não pode contar com mais ninguém. Se você perder o jogo, não pode culpar os outros pelo seu fracasso. Mostra que você é responsável por suas próprias ações e decisões.
- Esportes individuais ensinam como se sentir confortável sob os holofotes, porque todos os olhos estarão voltados para você enquanto você se exercita.
- Mesmo os esportes individuais têm “times”. Por exemplo, cada membro da equipe de ginástica competirá individualmente, mas o valor de cada indivíduo afetará a pontuação geral da equipe.
- Os esportes individuais ensinam como se motivar. Nenhuma equipe está pressionando você para continuar melhorando, porque isso tem que vir de dentro. A motivação interna costuma ser muito mais forte do que a motivação do grupo.
- Esportes individuais também permitem que você compita em seu próprio ritmo. Por exemplo, quando você joga futebol aos 12 anos, estará competindo contra um time da sua idade. Ao contrário do caratê, se você tiver faixa amarela, competirá com pessoas com o mesmo nível de habilidade, independentemente da idade.
Benefícios dos esportes coletivos
Os esportes coletivos têm vários fatores em oposição aos esportes individuais. Uma das coisas mais interessantes sobre os esportes coletivos é que a responsabilidade pelo sucesso da equipe é compartilhada. Assim, se um dos jogadores não puder comparecer, o fracasso é inevitável.
Aqui estão as coisas que obteremos se praticarmos esportes coletivos:
- Quando você joga em um esporte coletivo, aprenderá que ele se concentra não apenas nos melhores jogadores, mas em toda a equipe. Você vai entender que cada pessoa tem habilidades diferentes.
- Você aprenderá que as coisas nem sempre acontecem do seu jeito e que você deve respeitar seus companheiros de equipe, árbitros e outros oficiais.
- Você terá muito progresso em:
- Amizade e união
- Habilidades de trabalho em equipe e trabalho em equipe
- Habilidades de liderança
- Apreciação de diferentes habilidades
- Respeito pelos membros da equipe, adversários e oficiais
- Senso de pertença e adesão
- Habilidades de interação social
- Habilidades físicas
- Autoestima e autoconceito
- Habilidades de definição de metas
- Autodisciplina, paciência e perseverança
- Resiliência por meio do compartilhamento de experiências positivas e negativas.
- Os esportes coletivos oferecem oportunidades para as crianças:
- Menos egoísta e pensar nos outros
- Pode enfrentar a derrota e a vitória. Eles vão perceber que nem tudo sempre vai dar certo
- Supere a timidez colocando-os em situações em que precisam se comunicar com outras pessoas
- Torne-se mais amigável com diferentes ambientes. Conheça diferentes pessoas que podem ou não podem ser seus amigos.
Conclusão
Qualquer esporte que você escolher trará seus próprios benefícios para você. O mais importante é manter-se ativo nos esportes para que o corpo se mantenha saudável e evite várias doenças. Praticar exercícios com alegria o ajudará a obter mais benefícios. Portanto, escolha o esporte que é melhor para você, seja um esporte individual ou coletivo.