A ressaca é provavelmente a situação mais adequada para descrever o termo "o arrependimento sempre vem depois". A razão é que você tem que lutar contra uma série de "arrependimentos" na manhã seguinte após a festa, que podem assumir a forma de tonturas, náuseas, vômitos, indisposição, palpitações cardíacas ou dores de cabeça. Pior ainda, os sintomas da ressaca podem durar o dia todo. Para se livrar dessa ressaca, muitas pessoas tomam café logo depois de acordar. Mas você sabia que os efeitos de beber café depois de beber álcool na verdade pioram os sintomas da ressaca?
O que causa ressacas?
A ressaca é um efeito colateral do sistema imunológico do corpo ser dominado por níveis de álcool que excedem o limite de tolerância. Isso geralmente acontece depois de você ter bebido muito em um curto período de tempo.
Após o consumo, um terço do álcool líquido entra no estômago, enquanto o restante é esvaziado no intestino delgado antes de fluir para o sangue e o fígado. O fígado então decompõe o álcool em uma substância química chamada acetaldeído, que é tóxica. Seu corpo sabe que é ruim para você, então o acetaldeído será queimado em vez de ser armazenado como gordura como normalmente seria.
O corpo leva pelo menos uma hora para ser capaz de processar uma pequena porção desses compostos químicos tóxicos em acetato, um composto químico que é seguro para o corpo. Se você consumir muito álcool em um curto período de tempo, muito acealdeído se acumulará no corpo e danificará as células do fígado, de modo que o fígado não funcionará adequadamente para se livrar das toxinas.
Além disso, o álcool aumenta a produção de dopamina que se forma no cérebro. A dopamina é um neurotransmissor, um dos produtos químicos responsáveis pela transmissão de sinais das células nervosas do cérebro (neurônios) para outras partes do corpo. O aumento dos níveis de dopamina desencadeia sentimentos de felicidade e calma. Mas quando você para de beber, o excesso de álcool em seu corpo desencadeia a liberação de outros neurotransmissores que começam a desacelerar os processos cerebrais. Como resultado, você começa a se sentir cansado, sua visão embaça e as reações do seu corpo tornam-se lentas.
Todos os processos acima, juntamente com os sintomas de desidratação que se seguem após a ingestão de álcool, causam o aparecimento de uma variedade de sintomas de ressaca.
Quais são os efeitos de beber café depois de beber álcool?
"O café pode reduzir o efeito sedativo que o álcool tem sobre você, dando a falsa impressão de que você está tão sóbrio, quando você é o mesmo", disse Thomas Gould, PhD, da Temple University, relatado pelo NYDaily News.
O café contém cafeína, um composto que estimula o sistema nervoso central do cérebro. A cafeína age inversamente com a adenosina, um composto natural do cérebro que é calmante. A cafeína sequestra todos os receptores de adenosina no cérebro para que as células do corpo se tornem mais ativas em vez de relaxantes. Isso faz com que o cérebro acione a liberação do hormônio adrenalina, que o torna mais "alfabetizado" e animado.
Assim, enquanto o álcool residual no corpo continua a fazer seu cérebro funcionar mais lentamente e "entorpecido", seu corpo realmente se sente mais energizado e você se sente "não bêbado". Na verdade, o efeito de beber café depois de beber álcool não reduzirá a quantidade de álcool no sangue. O efeito de beber café depois de beber álcool é apenas como uma "máscara". Você ainda está bêbado, mas simplesmente não percebe. Os sintomas da ressaca podem piorar se não forem tratados imediatamente.
Além disso, o café com o estômago vazio também tem seus próprios riscos. A cafeína pode acelerar a frequência cardíaca e aumentar a pressão arterial. Isso tornará mais fácil você se sentir ansioso e estressado. Além disso, a cafeína pode fazer você ir e voltar ao banheiro, podendo desencadear sintomas de desidratação, que podem drenar energia e piorar as dores de cabeça da ressaca.