Por ser uma planta herbácea originária da floresta amazônica, acredita-se que o anamu ou daung singawalang traz bons benefícios para a saúde do corpo. Aliás, no continente americano, plantas com o nome latino Petiveria alliacea Isso é conhecido por aumentar a imunidade.
Intrigado com as propriedades oferecidas por esta planta que cresce na América? Confira os comentários abaixo para descobrir os benefícios.
Benefícios oferecidos pela planta singawalang (anamu)
Vários estudos mostraram que anamu ou singawalang contêm compostos que são benéficos para a saúde humana. Desde antioxidantes, antibacterianos, até antiinflamatórios contidos nessas plantas.
A planta singawalang também pode ser processada em várias formas, como chá, cápsulas e extratos. Antes de decidir qual você deseja escolher, primeiro conheça os benefícios da planta singawalang, também conhecida como anamu, que é freqüentemente usada no seguinte mundo da medicina tradicional.
1. Singalawang ajuda a reduzir os perigos dos radicais livres
Um dos benefícios que você pode obter da planta singawalang é que ela ajuda a reduzir os perigos dos radicais livres. Isso ocorre porque o conteúdo de compostos antioxidantes em anamu é bastante alto.
De acordo com um estudo de Journal of Ethnopharmacology , a planta singawalang tem um composto miricitrina. A miricitrina é um glicosídeo flavonóide que possui propriedades antioxidantes, analgésicas e antiinflamatórias.
Não é segredo que os compostos antioxidantes desempenham um papel importante na neutralização de compostos prejudiciais produzidos a partir dos radicais livres.
Se os perigos dos radicais livres não forem controlados, certamente podem afetar a saúde do corpo como um todo. Começando com danos celulares em um corpo saudável, sendo uma fonte de problemas de saúde como diabetes, doenças cardíacas, até Alzheimer.
2. Ajude a reduzir a dor
Além de reduzir os perigos dos radicais livres, outro benefício que pode ser obtido da planta singawalang é que ajuda a reduzir a dor.
Singawalang, ou anamu, tem benefícios antiinflamatórios, conforme mencionado em estudos anteriores. As propriedades antiinflamatórias são bastante eficazes para ajudar a reduzir a dor e a inflamação.
Esta afirmação também é comprovada por meio de um estudo Jornal Chinês de Medicina Integrativa . Este estudo envolveu ratos com asma e receberam a planta singawalang para examinar suas propriedades.
Como resultado, o extrato de anamu ajudou a inibir a inflamação das vias aéreas, regular as citocinas, quimiocinas e melhorar a função pulmonar nesses camundongos.
No entanto, mais pesquisas em humanos ainda são necessárias para garantir os benefícios deste singawalang.
3. Ajude a melhorar a função cerebral
Além de ter bons benefícios para o corpo, o anamu também pode ser usado para melhorar a função cerebral.
Em 2015, houve um estudo publicado em Journal of Ethnopharmacology que investigou os benefícios do extrato de folha de singawalang em ratos.
Os resultados mostraram que o extrato de singawalang dado a ratos ajudou a melhorar a memória de longo prazo. Na verdade, o risco da doença de Alzheimer também foi reduzido.
Embora os resultados pareçam promissores em animais, mais uma vez, pesquisas adicionais são necessárias, especialmente usando humanos como experimentos.
No entanto, não há nada de errado em consumir o extrato de folha de singawalang para obter outros benefícios que são úteis para o seu corpo.
4. Potencial de ter compostos anticâncer
Vários anos atrás, em 2008, para ser mais preciso, houve um estudo que revelou que singawalang tem potencial para ter compostos anticâncer.
Esta afirmação é apoiada pelo fato de que o extrato de singawalang ajuda a ativar a apoptose, que é a morte celular programada, em certas células cancerosas.
Essa condição pode ocorrer naturalmente quando as células mais velhas morrem e são substituídas por células mais novas.
Se as células cancerosas invadirem o corpo, a renovação celular será interrompida e pode fazer com que as células cancerosas sobrevivam e se multipliquem sem serem examinadas.
De acordo com um estudo de Avaliações de Farmacognosia , os benefícios do singawalang podem ser usados para aumentar a apoptose. Os resultados são muito bons no câncer de mama, câncer de cólon, leucemia e melanoma.
Embora pareça promissor, isso não significa que essa planta anamu realmente contenha compostos anticâncer que podem ser úteis para os humanos. Isso ocorre porque existem outros fatores que fazem a apoptose ocorrer.
Além disso, existe a possibilidade de que os resultados dos estudos testados em humanos e animais sejam diferentes.
Dosagem segura para consumo em Singapura
Assim como os medicamentos em geral, os medicamentos tradicionais como o singalawang também têm certas limitações para não exagerar na dose.
Na verdade, até o momento ainda não existem estudos que realmente forneçam recomendações de dosagem. Enquanto isso, a maioria dos rótulos para o uso de suplementos de Singalawan fornecem um limite de dosagem entre 400-1.250 mg por dia, embora ainda não se saiba se esta dose é eficaz ou não.
Isso ocorre porque as limitações dos testes em humanos do anamu fazem com que os especialistas ainda não tenham certeza do que acontecerá quando a dose exceder as regras de uso.
Até agora, vários estudos em animais mostraram que o uso de anamu por um curto período de tempo apresenta um risco de toxicidade bastante baixo. No entanto, quando usado por um longo tempo, pode causar certos efeitos colaterais, como:
- sensação de sono
- inquieto e confuso
- corpo tremendo
- apreensão
Singawalang oferece uma infinidade de benefícios que são bons para a saúde do corpo. No entanto, você também precisa se lembrar de consultar o seu médico antes de usar o singawalang regularmente.