Você certamente está familiarizado com um tratamento que usa agulhas no corpo. Sim, técnicas de acupuntura. Embora pareça assustador, essa técnica da medicina tradicional chinesa acaba sendo indolor, por isso costuma ser uma escolha alternativa para tratar uma série de doenças. Um novo estudo descobriu que um dos benefícios da acupuntura é que ela ajuda com dores de cabeça e enxaquecas.
A técnica de acupuntura é relatada para prevenir a recidiva da enxaqueca
As técnicas de acupuntura reduzem a frequência de enxaquecas e dores de cabeça em um mês, segundo o Canadian Medical Association Journal. O estudo envolveu cerca de 500 adultos que foram tratados com técnicas de acupuntura, inserindo agulhas de acupuntura em pontos não específicos do corpo. No entanto, os participantes desconheciam previamente o tipo de tratamento de acupuntura que receberam durante as quatro semanas do estudo.
No início do pré-estudo, a maioria dos participantes tinha enxaquecas em média seis dias por mês. Depois de passar por técnicas de acupuntura até o final do estudo, os participantes relataram que a frequência das enxaquecas que sentiam diminuiu para três vezes por mês.
Este resultado surpreendente é semelhante a outro estudo publicado pela American Migraine Foundation, que descobriu que a acupuntura pode reduzir a frequência das dores de cabeça em até 50-59 por cento. Na verdade, esse efeito pode durar mais de seis meses e pode ter o mesmo efeito que tomar medicamentos para enxaqueca.
Então, como a acupuntura pode tratar dores de cabeça e enxaquecas?
As técnicas de tratamento de acupuntura usam o princípio de manter o fluxo de energia (que é conhecido como). qi ) para se manter equilibrado ao longo dos meridianos. Esse princípio pode então eliminar a energia negativa como causa da dor no corpo.
Quando você se submete à acupuntura, seu corpo é dividido em pontos de pressão onde as agulhas de acupuntura estão localizadas. Essas pontas de agulha geralmente ficam próximas aos nervos do corpo, ao longo das costas e pescoço, onde podem bloquear o fluxo da dor. Em seguida, você receberá estimulação manual ou uma suave corrente elétrica através da agulha. Essa estimulação fará com que os nervos liberem endorfinas que desencadeiam uma resposta do corpo.
Enquanto isso, a enxaqueca é um distúrbio elétrico no cérebro que afeta os vasos sanguíneos e causa inflamação neurogênica. As técnicas de acupuntura liberam endorfinas e ativam os nervos cerebrais responsáveis pela redução da dor. Além disso, a inflamação que ocorre ao redor da cabeça também diminui devido à liberação de fatores vasculares e imunomoduladores, aumentando assim o fluxo sanguíneo na cabeça.
Mesmo assim, esteja ciente dos efeitos colaterais e riscos da acupuntura
Um ensaio clínico recomendou o tratamento com acupuntura duas vezes por semana durante duas semanas para aliviar dores de cabeça e enxaquecas. Mesmo que seja feito por um médico certificado, podem ocorrer efeitos colaterais da acupuntura, especialmente se for sua primeira vez em acupuntura.
Alguns desses efeitos colaterais são hematomas leves, dor ou sensação de cansaço. Além disso, a acupuntura também pode representar um risco muito sério para a saúde ou infecção quando realizada com equipamentos não esterilizados. Portanto, certifique-se de que as agulhas usadas ainda sejam estéreis e novas.
Você também pode complementar a recuperação de dores de cabeça e enxaquecas que sente com outros esforços de prevenção. Uma delas é usar óleo de lavanda, comprovadamente eficaz e seguro para lidar com dores de cabeça. Além disso, as pessoas com queixas de enxaqueca costumam ser aconselhadas a praticar exercícios regularmente. A razão é que os exercícios podem melhorar a circulação sanguínea no corpo, aliviar o estresse e aumentar a capacidade pulmonar.