Você já sentiu enxaqueca quando a digestão foi perturbada? Sim, náuseas estomacais, vômitos, diarreia ou constipação intensa podem indicar um problema no sistema digestivo. A indigestão pode realmente desencadear enxaquecas, de acordo com pesquisas. Por que essa condição ocorre? Venha, veja a seguinte revisão.
Pessoas com distúrbios digestivos correm o risco de ter enxaquecas
A maioria das pessoas queixa-se frequentemente de sintomas de enxaqueca quando a digestão é perturbada. A enxaqueca é um tipo de dor de cabeça que causa pulsação intensa em um lado da cabeça. A dor aparece no lado direito ou esquerdo da cabeça.
Dr. Jerry W. Swanson, neurologista da Clínica Mayo, disse que um estudo publicado no Relatório Atual de Dor e Cefaléia de 2012 mostrou uma ligação entre enxaqueca e indigestão. Pessoas que freqüentemente apresentam distúrbios do sistema digestivo correm maior risco de sofrer enxaquecas do que aquelas que não têm. Esta condição leva à síndrome do intestino irritável (SII) e doença celíaca (intolerância ao glúten).
Além disso, crianças com certas síndromes e sintomas de vômito, tontura e dor abdominal também podem ter enxaquecas mais tarde na vida. Esta condição é conhecida como síndrome periódica da infância (síndromes periódicas da infância).
Por que as pessoas com distúrbios digestivos correm o risco de ter enxaquecas?
Reportando do Everyday Health, Carol Steven, uma mulher com IBS freqüentemente sente enxaquecas por dias e até mesmo durando até 2 semanas. Na verdade, as enxaquecas não estão incluídas nos sintomas da SII. Os sintomas comuns da SII incluem dor abdominal ou cólicas, distensão abdominal e gases e constipação ou diarreia.
Por que essa condição ocorre? Os pesquisadores dão a possibilidade de que a diminuição dos níveis de serotonina seja um fator contribuinte. A serotonina é um hormônio que transporta sinais entre as redes neurais e tem um papel importante na construção do humor. Esse hormônio é produzido em grandes quantidades nos intestinos e em pequena quantidade no cérebro.
Quando alguém tem indigestão, a possibilidade de produção de serotonina será interrompida. Além disso, o estresse também é freqüentemente experimentado por pessoas que vivenciam essa condição. A falta de níveis de serotonina e o aumento do estresse se combinam para causar enxaquecas. É por isso que muitas pessoas apresentam sintomas de enxaqueca quando seu sistema digestivo não pode funcionar adequadamente.
Previna enxaquecas para pessoas com distúrbios digestivos
Embora o risco de enxaqueca seja maior em pessoas com distúrbios do sistema digestivo, esses sintomas ainda podem ser evitados. Aqui estão algumas dicas para prevenir enxaquecas se você tiver síndrome de SII ou doença celíaca.
1. Evite o estresse
Fonte: Prevenção O estresse e a ansiedade podem aumentar devido a problemas familiares, profissionais e financeiros. Para reduzir o estresse, durma o suficiente, beba bastante água ou faça exercícios regularmente. Arranje tempo para fazer coisas que você gosta, como ler livros ou quadrinhos, ouvir música ou sair de férias. Além disso, evite beber álcool e pare de fumar.
2. Vá ao médico
A causa da enxaqueca em pessoas com síndrome de SII ou doença celíaca é a diminuição dos níveis de serotonina. Normalmente, o médico prescreverá o medicamento stricterod (Zelnorm), um agonista do receptor da serotonina, usado em pessoas com constipação em pacientes com SII.
Se não for eficaz, o tratamento será alterado para alosetron. Se ocorrer enxaqueca, triptanos podem ser adicionados para manter os níveis de serotonina no cérebro.
3. Preste atenção ao cardápio de comida n
Para pessoas com doença celíaca, evite alimentos com teor de glúten, como trigo. Enquanto isso, para pessoas com síndrome de IBS, você deve evitar laticínios, alimentos gordurosos e bebidas com cafeína. Se o seu cardápio diário estiver de acordo com o estado do corpo, os sintomas serão reduzidos e as dores de cabeça certamente serão superadas.