É normal carregar uma criança durante a gravidez? Esta pergunta é freqüentemente feita para mães que estão no período de gravidez. Uma mãe, por reflexo, levanta e segura seu filho de modo que ele se esqueça de que está grávida. Confira a explicação completa abaixo.
Carregar uma criança durante a gravidez, está bem ou não?
Se a mãe teve gravidez, não é incomum ter problemas ou queixas durante a gravidez.
Um deles é a tontura de cansaço, pois é uma coisa comum que ocorre devido a alterações hormonais.
As mudanças corporais no primeiro trimestre da gravidez também podem torná-la mais propensa a ter tonturas ao se levantar.
Na verdade, é normal que as mães carreguem seus filhos durante a gravidez. Principalmente quando você não tem certos problemas de saúde.
No entanto, é possível que você sinta fraqueza, tontura e cãibras na área muscular depois de segurar uma criança.
Citando a American Pregnancy Association, o desenvolvimento do feto no útero provoca mudanças no corpo para abrir espaço.
Este útero dilatado é a causa de cãibras ou sensação de distensão muscular na região abdominal.
Portanto, as mães devem evitar carregar filhos no último trimestre da gravidez, pois aumenta o risco de queda devido à pressão nas costas.
Isso ocorre porque a barriga em crescimento fará com que a gravidade do corpo enfraqueça.
Embora seja normal, não há nada de errado em consultar um médico sobre o parto durante a gravidez. É o mesmo que descobrir quais tarefas domésticas são seguras.
Dicas para carregar uma criança com segurança durante a gravidez
Cada mulher grávida tem uma condição física diferente. No entanto, mesmo se você se sentir forte, não faz mal ter cuidado ao segurar seu filho.
Claro, isso precisa ser feito da mesma forma que quando você realiza atividades como levantar coisas.
Aqui estão maneiras seguras ou dicas que as mães podem tomar para segurar os filhos durante a gravidez, incluindo:
1. Dobre os joelhos
Primeiro, tente prestar atenção em como segurar uma criança durante a gravidez da maneira certa. Estenda as pernas primeiro para que possam apoiar o corpo de maneira ideal.
Em seguida, dobre os joelhos, não a cintura ou as costas, para não dobrar o corpo.
Dobrar os joelhos gerará automaticamente mais força nos músculos e quadris rígidos, para que as mães se sintam mais confortáveis ao segurar seu filho.
2. Endireite a área das costas
Depois de segurar seu filho, mantenha as costas o mais retas possível. Não se incline muito e não vá muito longe.
As mães precisam posicionar as costas e a coluna para mantê-las retas para evitar possíveis riscos de lesões. Berço. em seguida, levante a criança lentamente usando os músculos do quadril e do joelho.
Evite segurar seu filho repentinamente durante a gravidez porque, quando há um movimento repentino, o corpo não está totalmente pronto.
O aumento do fluxo sanguíneo para o cérebro durante a gravidez também pode fazer a mãe sentir tonturas, náuseas e desmaiar durante a gravidez.
3. Use um carrinho
Carregar um filho durante a gravidez é uma das formas da mãe demonstrar carinho e carinho pelo filho.
No entanto, se as condições não permitirem, você ainda pode prestar atenção levando seu filho ao redor do jardim complexo usando um carrinho de criança sua favorita.
Riscos de carregar uma criança durante a gravidez
Na verdade, estando você grávida ou não, a mãe precisa saber como segurar o filho na posição certa.
Aqui estão alguns dos riscos de carregar um filho que podem ocorrer a mulheres grávidas, tais como:
1. Lesão
Mulheres grávidas correm maior risco de lesões ao levantar ou carregar seus filhos.
A razão é que as mudanças hormonais durante a gravidez podem afetar os ligamentos e as articulações da coluna vertebral
Além disso, as lesões também podem ocorrer devido a diferenças na postura corporal, diminuição do equilíbrio, à incapacidade de segurar a criança mais perto do que o normal.
2. Complicações na gravidez
Em algumas mulheres, essa condição pode aumentar o risco de complicações na gravidez, como parto prematuro, baixo peso ao nascer ou aborto espontâneo.
Também podem ocorrer complicações graves se não for apropriado carregar o bebê durante a gravidez, como uma hérnia.
Faça as atividades diárias normalmente porque a gravidez não é um obstáculo. No entanto, conheça a condição do seu corpo para evitar coisas que não são desejáveis.
Peça ajuda a outras pessoas se sentir que não consegue levantar ou carregar coisas durante a gravidez.
Não se esqueça de consultar sempre o seu médico sobre quaisquer alterações que sentir durante a gravidez.