Estalar os dedos ou as juntas dos dedos quando você está dolorido pode às vezes ser um alívio, talvez até mesmo satisfatório. No entanto, os médicos não recomendam que muitas vezes usemos os nós dos dedos porque, de acordo com alguns estudos, esse hábito pode causar lesões. Costumava haver uma suspeita de que estalar de dedos poderia causar artrite, mas recentemente essa suposição foi desmentida.
Como WebMD escreve, sacudir as juntas dos dedos pode causar pressão negativa que atrai gás nitrogênio para a junta, como quando um dedo faz um som de "estalo". Não é perigoso, na verdade. Um som de “estalo” também pode ser ouvido se o tendão atingir o tecido devido a uma pequena mudança em seu caminho de fricção. Isso pode causar perda de massa muscular e alterações nos movimentos.
Quando um som de "estalo" é acompanhado de dor, pode haver algo anormal na articulação do dedo, como uma lesão no ligamento ou outro problema. Alguns pacientes com artrite (inflamação das articulações, geralmente dor), bursite ou tendinite podem ouvir um som de “estalo” devido ao inchaço do tecido.
O que acontece se você tocar os dedos regularmente por 60 anos
Citado pelo DailyMail, para provar que estalar as articulações dos dedos é inofensivo, um homem da Califórnia, Donald Unger, fez um experimento consigo mesmo.
Ele toca o dedo da mão esquerda pelo menos duas vezes por dia, mas nunca da direita. Isso foi feito para que ele pudesse comparar os resultados nas duas mãos. Até que finalmente, depois de 60 anos, ele provou que não tinha artrite.
"Eu olhei para meus dedos e não havia o menor sinal de artrite nas mãos", disse Donald ao publicar suas descobertas na revista Arthritis and Rheumatism.
Até o momento, nenhuma pesquisa encontrou uma ligação entre o clique do dedo e a artrite, mas esse tipo de hábito também não é necessariamente uma coisa boa. Outros estudos revelaram que essas atividades estão associadas a danos nos ligamentos e tecidos moles.
Risco de distúrbios funcionais da mão
Ao contrário do experimento de Donald, outro estudo publicado em Anais de doenças reumáticas ligando o toque do dedo ao inchaço da mão e diminuindo a força de preensão. Os resultados deste estudo levaram outros pesquisadores a concluir que esse hábito leva ao comprometimento funcional da mão.
Em outro estudo de lesões decorrentes do ruído das articulações, conforme descrito em American Journal of Orthopaedics, manipulação e coerção para ouvir um som de estalo no dedo pode levar a lesões agudas.
"Muitos pais dizem a seus filhos para não praticarem esse hábito, mas estalar os dedos não é realmente uma preocupação para os fisioterapeutas, a menos que possa causar dor ou inchaço", disse o fisioterapeuta Sammy Margo.
Embora muitas articulações façam barulho, Margo acrescenta que o som de "estalo" que você ouve ao estalar os dedos também pode estar relacionado à dor ou inchaço. "Pode ser uma lesão ou desgaste da cartilagem, uma cartilagem rompida ou osteoartrite", diz Margo.
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