Uma maneira de lidar com cálculos biliares graves é submeter-se à remoção cirúrgica da vesícula biliar ou colecistectomia. Este procedimento é bastante seguro e eficaz, mas ainda requer atenção especial, principalmente em coisas que devem ser evitadas no pós-operatório. Confira quais são os tabus após a cirurgia de cálculo biliar.
Abstinência após cirurgia de cálculo biliar
Embora seja bastante segura, a cirurgia de cálculo biliar às vezes causa complicações na forma de diarreia, que certamente interfere em suas atividades diárias. A causa exata desta condição não é conhecida.
No entanto, muitos médicos pensam que a diarreia é causada pela remoção da vesícula biliar.
A própria vesícula biliar desempenha um papel no armazenamento da bile, que mais tarde fluirá para os intestinos.
Para prevenir a diarreia pós-operatória, vários fatores devem ser considerados, desde alimentação até atividades que devem ser evitadas.
Aqui está uma série de tabus que você precisa seguir após a cirurgia de cálculo biliar.
1. Limite a carne gordurosa
Um dos tabus que precisam ser evitados após uma cirurgia de cálculo biliar é limitar os alimentos gordurosos.
O motivo é que comer alimentos gordurosos após a colecistectomia pode causar dor, distensão abdominal e diarreia.
Para isso, tente limitar os alimentos que contenham mais de 3 gramas de gordura em uma porção.
Uma linha de alimentos gordurosos que precisam ser limitados inclui:
- salsicha,
- carne,
- comida frita,
- mortadela ou salame, e
- bifes ou cortes de carne vermelha com alto teor de gordura.
Se você já está consumindo carnes gordurosas, comece experimentando versões baixas ou magras de carne.
A regra é a seguinte: a gordura deve preencher apenas cerca de 30% da dieta diária. Se você consumir cerca de 2.000 calorias por dia, tente comer menos de 60-65 gramas de gordura.
Dessa forma, os sintomas que aparecem após a cirurgia de cálculo biliar podem ser mais leves.
2. Reduzir o leite e seus produtos processados
Assim como os alimentos gordurosos, o leite e os laticínios são difíceis de digerir quando a vesícula biliar é removida. Isso é o que torna os laticínios um tabu após a cirurgia de cálculo biliar.
Por exemplo, beber leite com alto teor de gordura retarda o processo digestivo devido à ausência da vesícula biliar. Como resultado, pode ocorrer diarreia.
Há também o leite e seus produtos processados que precisam ser evitados e limitados, a saber:
- leite,
- iogurte rico em gordura,
- queijo gordo,
- manteiga,
- nata,
- sorvete,
- chantilly, ou
- um molho feito com creme.
Se não for possível limitar o consumo de leite e produtos lácteos, você pode escolher iogurte desnatado ou queijo.
Em vez de beber leite de vaca com alto teor de gordura, experimente alternativas ao leite à base de plantas, como leite de amêndoa ou leite de soja.
3. Evite alimentos processados com alto teor de açúcar e gordura
Outro tabu após a cirurgia de cálculo biliar que você precisa evitar são os alimentos processados aos quais se adiciona muita gordura e açúcar.
Alimentos doces e gordurosos podem permanecer no estômago por mais tempo porque o açúcar e a gordura tendem a ser difíceis de digerir, especialmente quando a vesícula biliar foi removida.
Vários alimentos processados que você precisa limitar para evitar efeitos colaterais após a cirurgia de cálculo biliar incluem:
- bolo,
- torta
- cereal doce,
- pão branco ou outro pão processado, e
- alimentos cozidos em óleo vegetal.
Lembre-se também de que muitos alimentos processados com baixo teor de gordura contêm grandes quantidades de açúcar.
Para isso, verifique sempre as informações do valor nutricional de cada produto alimentar e procure manter a ingestão de açúcar ao mínimo.
4. Pare de beber cafeína e álcool
A cafeína tem vários benefícios para o corpo, especialmente no aumento do foco.
Infelizmente, beber bebidas com cafeína não é recomendado para aqueles que acabaram de fazer uma colecistectomia. Isso está relacionado à perda de função da vesícula biliar em equilibrar os níveis de ácido estomacal.
A vesícula biliar é responsável por liberar bile para retardar o esvaziamento do conteúdo do estômago. Este órgão também desempenha um papel na redução da acidez do conteúdo do estômago.
Sem a vesícula biliar, o fígado pode não liberar a bile adequadamente, então a cafeína pode ter um efeito maior.
A cafeína pode estimular o estômago mais rapidamente para acelerar o processo de esvaziamento gástrico. Como resultado, o intestino delgado receberá mais conteúdo de ácido estomacal.
Condições como essa também se aplicam quando você bebe bebidas alcoólicas.
Para isso, tente limitar esses alimentos e bebidas com cafeína após a cirurgia de cálculo biliar, a saber:
- café,
- chá,
- refrigerante,
- bebida energética, ou
- chocolate.
5. Não fazer muito
A abstinência após a cirurgia de cálculo biliar, que precisa ser considerada além da dieta, não significa fazer muita atividade.
Atividades que são muito extenuantes geralmente podem causar dor ou puxar a incisão cirúrgica. No entanto, você pode iniciar atividades leves quando quiser.
Tente andar pela casa, tomar banho e usar as escadas durante a primeira semana quando estiver em casa.
Se você sentir dor ao fazer algo, pare a atividade imediatamente. Por outro lado, você poderá dirigir após uma semana ou mais, se não tomar altas doses de analgésicos.
Mesmo assim, seria melhor conversar mais com seu médico sobre quais atividades são permitidas após a cirurgia para o tratamento de cálculos biliares.
Se você tiver mais perguntas, entre em contato com seu médico para entender a solução certa para você.