Algumas mulheres podem não sentir quaisquer sinais quando a gravidez entra no primeiro trimestre. Por outro lado, não são poucas as mulheres que se queixam de mudanças nos padrões de sono e até de insônia, embora geralmente nunca as tenham. Em caso afirmativo, a insônia pode ser considerada um sinal de gravidez precoce?
Como você pode saber a diferença entre um distúrbio normal do sono e uma insônia pré-gravidez? Aqui está a explicação.
A relação entre a insônia e os primeiros sinais de gravidez
A principal causa da insônia no início da gravidez pode ser decorrente de alterações hormonais. Quando você está grávida, a quantidade do hormônio progesterona aumenta. Este hormônio pode desencadear sensações de cansaço e sonolência durante o dia, fazendo com que você cochile com mais frequência. Como resultado, você pode ter problemas para dormir e acordar com mais facilidade à noite.
Outros fatores que ocorrem em seu corpo também podem piorar essa condição. A gravidez pode causar uma série de efeitos colaterais, como náuseas, aumento da frequência de micção, dor nas costas, dor nos seios, aumento do apetite e síndrome das pernas inquietas. Todas essas condições podem interferir por muito tempo no seu sono noturno, afetando assim a qualidade geral do sono.
Os distúrbios do sono durante a gravidez também podem ser desencadeados pela ansiedade vivida pela mãe. Essa ansiedade geralmente vem do medo do risco de aborto ou de problemas de saúde que você ou o feto podem sentir. Além disso, outras fontes de ansiedade, como estresse, problemas financeiros ou outros problemas, também podem causar ansiedade prolongada.
Sinais de gravidez precoce, como insônia, são comuns durante os primeiros três meses de gravidez. Esse distúrbio geralmente começa a diminuir com o aumento da idade gestacional e reaparece quando a gravidez chega às semanas finais. A causa é um estômago dilatado, de modo que você tem dificuldade em encontrar a posição mais confortável para dormir.
A insônia é definitivamente um sinal de gravidez precoce?
A insônia é um dos primeiros sinais experimentados pela maioria das mães durante o início da gravidez. No entanto, essa condição não pode necessariamente ser usada como um indicador para determinar a gravidez.
Existem várias razões que apóiam isso. Em primeiro lugar, esse distúrbio do sono geralmente ocorre apenas após as primeiras semanas de gravidez e a frequência de ocorrência não é frequente o suficiente para ser usado como um marcador de gravidez. Por causa disso, considerar a insônia um sinal de gravidez precoce pode, na verdade, atrasar a detecção da gravidez.
Em segundo lugar, a insônia é um distúrbio do sono bastante comum e que pode acontecer com qualquer pessoa, tanto homem quanto mulher. Em contraste com os sintomas da gravidez, como enjoo matinal que é mais específico para mulheres grávidas, essa queixa é geral demais para ser considerada um sinal importante de gravidez precoce.
Embora você tenha frequentemente insônia, essa condição não é o único sinal de gravidez precoce. Existem ainda vários sinais de gravidez que pode observar para se assegurar de que está grávida.
Uma das melhores maneiras de detectar a gravidez de forma independente é usar um pacote de teste. Você só precisa colocar esta ferramenta em uma pequena quantidade de urina pela manhã e os resultados serão visíveis alguns minutos depois. Quanto mais cedo a gravidez for detectada, melhor. A razão é que o período áureo da vida de uma criança começou desde que ela estava no útero.