Quantas vezes por dia você deve trocar de roupa íntima se quiser ter saúde?

Muitas pessoas usam as roupas íntimas um dia inteiro sem a intenção de trocá-las porque não estão sujas. Mesmo quando estão de férias, algumas pessoas usam suas roupas íntimas para frente e para trás para economizar. Na verdade, os especialistas concordam que as roupas íntimas devem ser trocadas regularmente em um dia. Com que frequência você deve trocar de roupa íntima por dia?

Com que frequência você deve trocar de roupa íntima por dia?

Philip Tierno, professor de microbiologia e patologia na Universidade de Nova York, Estados Unidos, afirmou que as roupas íntimas têm tendência a ficar sujas porque são usadas em áreas da pele que contêm a bactéria Escherichia coli (E.coli). Embora essas bactérias não causem efeitos negativos imediata e rapidamente, você ainda precisa substituí-las com frequência em um dia.

No entanto, Tierno descobriu um fato interessante que a roupa íntima pode ser usada dois dias seguidos sem causar problemas. No entanto, ele não recomenda que isso seja praticado. Porque, como diz o ditado, é melhor prevenir do que remediar.

Portanto, você deve trocar de roupa íntima todos os dias. Se você estiver fazendo uma variedade de atividades extenuantes e suando, troque de roupa íntima duas vezes ao dia. No entanto, você pode trocá-la uma vez por dia se não fizer atividades que deixem sua roupa íntima úmida.

Um especialista em saúde da mulher dos Estados Unidos, dr. Donnica Moore afirma que roupas íntimas úmidas tendem a crescer com mofo. O fungo pode causar coceira na pele ao redor dos órgãos genitais e até erupções na pele. Portanto, troque a cueca de acordo com suas atividades diárias.

Por exemplo, se você tende a suar, troque as calças pelo menos uma vez por dia. No entanto, toda vez que você ficar sem exercício, você deve trocá-lo imediatamente, mesmo antes de se exercitar, basta colocar uma roupa de baixo nova.

Troque a cueca que foi usada por muito tempo

Mesmo que pareçam limpas e sejam lavadas regularmente, de acordo com o Good Housekeeping Institute, as roupas íntimas limpas contêm 10.000 bactérias vivas. A razão disso é que a máquina de lavar usada também contém bactérias. Portanto, mesmo as roupas que são lavadas e consideradas limpas, na verdade, contêm dezenas de milhares de bactérias.

Mesmo citado pela ABC News, Charles Gerba, professor de microbiologia da Universidade do Arizona, afirma que se você lavar muita roupa de baixo, haverá cerca de 100 milhões de bactérias E. coli na água de lavagem que serão transmitidas para a próxima lavanderia.

Por isso, trocar de roupa íntima há muito tempo é uma atitude acertada. Você também pode trocar de roupa íntima se a borracha começar a se soltar, a cor começar a desbotar ou se começar a ficar desconfortável de usar. Se dentro de um ano você começar a sentir que a calcinha não é mais confortável de usar, troque-a imediatamente por uma nova.