Por quanto tempo você costuma tomar banho? Você é o tipo de pessoa que toma um banho demorado ou rápido? Até agora, as pessoas comuns acreditam que banheiros antigos significam mais limpos. Enquanto isso, as pessoas que tomam um banho rápido são frequentemente chamadas de sujas ou tomam um banho sujo. No entanto, isso é verdade? O que os especialistas dizem sobre o banho antigo vs. este chuveiro limpo? Veja imediatamente a seguinte resposta, sim.
Por quanto tempo uma pessoa comum toma banho?
Tomar banho aqui significa apenas lavar e ensaboar o corpo. Sem contar o tempo gasto se vestindo, escovando os dentes ou urinando. De acordo com uma pesquisa da Unilever com mais de 100 famílias, uma pessoa passa em média oito minutos apenas tomando banho. Outras pesquisas registraram resultados variados, variando de cinco a dez minutos.
O que é mais limpo: banho demorado ou banho rápido?
É hora de você abandonar a teoria de que banhos antigos significam mais limpos. O motivo é que os dermatologistas (dermatologistas) concordam que um banho rápido, de cinco minutos ou menos, pode realmente limpar toda a sujeira, óleo e bactérias que grudam em seu corpo.
Dr. Stephen Shumack, que atua como chefe do Australasian College of Dermatologists, explicou que um banho rápido é poderoso o suficiente para eliminar o odor corporal, o suor e o excesso de óleo na superfície da pele. O motivo é que as partes do corpo que produzem odores ruins são apenas as axilas e a virilha, não todo o corpo.
Enquanto isso, quando visto do lado da limpeza, um banho rápido pode limpar seu corpo. Poucos sabem que na superfície da pele existem bactérias boas e bactérias ruins em níveis equilibrados. Bactérias boas servem para prevenir infecções que podem ser causadas por bactérias ruins. Então, basicamente seu corpo já possui um sistema especial para se limpar e se proteger.
Você não precisa de sabonete antibacteriano ou litros de água para limpar sua pele. As únicas áreas que precisam ser limpas minuciosamente são as axilas, virilha e nádegas. Isso ocorre porque essas partes do corpo têm mais glândulas sudoríparas do que outras partes do corpo. Portanto, as bactérias ruins serão mais fáceis de se reproduzir.
Quais são os efeitos para a saúde de tomar banho por muito tempo?
Você pode ter se acostumado a tomar banhos longos. No entanto, lembre-se de que tomar banho por muito tempo pode ser prejudicial à saúde. De acordo com o dr. Stephen Shumack, tomar um banho demorado pode remover os óleos naturais responsáveis por proteger os tecidos da pele. O corpo não pode produzir óleo se não houver um propósito, certo? Portanto, se a oleosidade natural da pele for perdida, ela se tornará mais suscetível a vírus, bactérias e vários problemas de pele, como eczema, coceira e pele seca.
Além disso, tomar banho por muito tempo também perturba o equilíbrio dos níveis de bactérias na superfície da pele. O sabonete antibacteriano que você usa provavelmente matará as bactérias boas. Isso ocorre porque o sabão não pode dizer a diferença entre bactérias boas e más. Como resultado, as bactérias nocivas colonizarão cada vez mais a superfície da pele. Existe o risco de causar uma infecção por fungos (fúngica), caracterizada pelo aparecimento de erupção cutânea ou comichão na pele. Portanto, você deve evitar tomar banho por mais de cinco minutos.