Vendo as condições de chuvas fortes, é melhor tomar medidas preventivas para prevenir doenças causadas por enchentes. A água da enchente está contaminada com várias bactérias e aumenta o risco de transmissão de doenças.
Para que o corpo esteja sempre saudável mesmo na época das chuvas que pode causar inundações, considere as dicas a seguir.
A água da enchente contém muitas bactérias
A turvação das águas das cheias não é causada apenas por uma mistura de lama. Existem muitas bactérias de tamanho microscópico espalhadas. Não apenas uma bactéria, mas existem muitos tipos de bactérias que causam várias doenças.
Citando o folheto da OSHA, as doenças mais comuns causadas por inundações são distúrbios digestivos. A água da enchente contém bactérias como E. coli, Salmonella e Shigella. Há também o vírus da hepatite A e microrganismos que causam a febre tifóide, paratifóide e tétano.
Talvez nem todos estejam dispostos a tomar medidas para prevenir a propagação de doenças quando ocorrem as enchentes. Alguns dos sintomas comuns da doença pós-diluviana são os seguintes.
- diarréia
- enjoado
- jogar fora
- dor de estômago ou cólicas
- músculos doloridos
- febre
Além de atacar o aparelho digestivo, existem outras doenças que devem ser vigiadas após uma enchente, como dengue, malária e leptospirose, doenças de pele e infecções do trato respiratório (IRA).
Portanto, é importante aplicar a forma correta de prevenir doenças causadas por inundações.
Aqui estão algumas dicas para prevenir doenças causadas por enchentes
A doença pós-inundação não conhece idade. Qualquer um pode experimentar. Existem muitas bactérias e vírus que contaminam as águas das enchentes e podem infectar o corpo. Mesmo assim, você pode tomar algumas das seguintes medidas de prevenção de doenças.
1. Consumo de alimentos higiênicos
Problemas de indigestão podem atacar facilmente quando ocorrem enchentes, especialmente a contaminação por alimentos. Portanto, é melhor manter a higiene alimentar.
Por exemplo, cozinhe os alimentos até que estejam cozidos e não lanche aleatoriamente. Este método simples pode minimizar a infecção por doenças e prevenir o alagamento de doenças.
2. Mantenha-se limpo
Continue a tomar medidas para prevenir doenças devido a inundações, mantendo a higiene pessoal. Não se esqueça de lavar as mãos com sabão antes de comer, antes de cozinhar, depois de defecar ou após as atividades externas. Porque as infecções bacterianas podem ser facilmente transmitidas de mão para outras mãos ou de objetos contaminados.
3. Consumir alimentos ricos em vitaminas e minerais
Sempre tente comer alimentos ricos em nutrientes para apoiar o sistema imunológico do corpo na prevenção de doenças por meio do consumo das vitaminas A, C e D, bem como do mineral zinco. Você pode obtê-lo de uma variedade de vegetais e frutas.
Uma das doenças que costumam atingir durante as enchentes é a dengue. Você também pode comer goiaba ou goiaba. O conteúdo de vitamina C nele desempenha um papel importante no suporte do sistema imunológico, bem como no combate a infecções virais e bacterianas.
4. Aplique repelente de mosquitos
A dengue é uma doença com grande probabilidade de infectá-lo durante a estação das chuvas. A doença pode ser transmitida pelo mosquito Aedes aegypti infectado com o vírus da dengue.
Portanto, sempre aplique repelente anti-mosquito certificado pela BPOM ao realizar atividades externas ou internas. Além disso, não se esqueça de usar calças compridas e mangas compridas. Aplique essas medidas preventivas para evitar doenças.
5. Certifique-se de usar água limpa
Fonte: NRDC Na estação das cheias, certifique-se de que continua a usar água limpa ao cozinhar, tomar banho, escovar os dentes e beber água. Como precaução, tente ferver água até ferver para matar os germes e faça uma desinfecção especial da água antes de usá-la.
6. Fique longe de poças
Leptospirose, uma doença comum após enchentes. A transmissão é causada pela bactéria Leptospira no solo e na água. Geralmente causada por animais infectados, como ratos, cavalos, porcos e outros.
Muitos ratos se escondem em buracos e ralos. Assim que a inundação veio, muitos ratos também ficaram presos na poça de inundação. Portanto, é melhor ficar longe de enchentes para evitar a infecção por leptospirose.
Cubra a ferida aberta com um curativo à prova d'água ou gesso. Não se esqueça de usar roupas fechadas, sapatos de borracha ou luvas, se necessário durante uma enchente. Este método pode ajudar a prevenir doenças causadas por enchentes.