A sua garganta está inflamada por causa da inflamação? A inflamação da garganta pode ser realmente desconfortável. Você pode ter dificuldade para engolir e também para falar. No entanto, geralmente os sintomas de faringite estreptocócica são agudos ou temporários e podem até diminuir dentro de alguns dias. Para se recuperar mais rapidamente, você pode tentar maneiras de tratar a dor de garganta com ou sem o uso de medicamentos, como os seguintes.
Como tratar dor de garganta
Dor de garganta é o principal sintoma de dor de garganta (faringite). Os distúrbios da garganta são mais frequentemente causados por infecções virais e bacterianas. Alguns exemplos são resfriados, gripes, sarampo, varíola e faringite estreptocócica.
No entanto, uma dor de garganta também pode ser causada por várias outras doenças e condições, como:
- Alergia
- Aumento do ácido do estômago no esôfago (DRGE)
- Lesão na garganta
- Hábito de fumar
- Irritação devido à exposição à poluição ou produtos químicos
Os sintomas de dor de garganta causada por uma infecção bacteriana são geralmente mais graves e duram mais do que os causados por uma infecção viral. Na inflamação causada por uma infecção viral, a dor de garganta pode diminuir em alguns dias, por isso também é conhecida como faringite aguda.
Para tratar uma dor de garganta causada por faringite aguda, você pode fazer métodos de autocuidado em casa, incluindo medicamentos de venda livre. Dessa forma, geralmente a dor na garganta vai curar mais rápido do que permitir que os sintomas desapareçam por conta própria.
1. Gargarejo com água salgada
Fazer gargarejos com água salgada pode ajudar a reduzir a dor de garganta. A água salgada pode matar as bactérias ao redor da garganta, aliviando a inflamação.
Para aqueles que também apresentam sintomas de tosse com catarro, gargarejar com água salgada também pode ajudar a liberar o catarro coagulado.
Para tentar este remédio para dor de garganta, prepare 1 colher de chá (5 g) de sal. Em seguida, dissolva em 1 xícara (240 ml) de água morna. Gargareje olhando para cima por 30 segundos e, em seguida, jogue a água. Tente não engolir. Faça este método pelo menos 2-3 vezes ao dia para aliviar a dor de garganta.
2. Beba muitos líquidos
Quando você tem dor de garganta, é necessário aumentar a ingestão de líquidos para evitar a desidratação. Além disso, se você também tiver sintomas de tosse e espirros continuamente, o risco de ficar desidratado será maior. A própria desidratação pode agravar a inflamação.
De acordo com a American Academy of Otolaryngology, beber muito líquido pode ajudar a aliviar a irritação e o inchaço de uma dor de garganta.
Durante a doença, beba muita água e outras fontes de fluidos nutritivos para o corpo, como caldo quente, sucos de frutas sem açúcar ou chá quente de mel.
Líquidos quentes podem manter as paredes das membranas mucosas da garganta úmidas. Portanto, esse método pode aliviar gradualmente a irritação causada por dor de garganta.
3. Aumente o descanso
O descanso é provavelmente a melhor coisa que você pode fazer para tratar a infecção que causa dor de garganta. Descansar o suficiente pode ajudar a estimular o sistema imunológico para que você possa se recuperar mais rapidamente.
Se os sintomas de dor de garganta forem acompanhados de rouquidão, tente também descansar as cordas vocais não falando muito.
4. Tome um banho quente
A respiração de ar úmido pode tratar a dor de garganta causada por inflamação ou faringite aguda. Isso ajudará a aliviar o inchaço na garganta e a tratar outros sintomas, como nariz entupido.
Substitua a água fria que você costuma usar para tomar banho pela água morna. Se possível, você também pode mergulhar em água morna por alguns minutos. No entanto, certifique-se de não tomar banho em água morna por muito tempo.
Além disso, você também pode inalar o vapor de água morna para acalmar a garganta. O truque é colocar água morna em uma tigela grande. Em seguida, tente respirar lentamente.
Para evitar que o vapor quente escape da tigela, pendure uma toalha sobre a cabeça. Inspire profundamente por alguns minutos, continue repetindo por alguns momentos para aliviar a dor na garganta.
5. Aumente a umidade da sala
As condições de dor de garganta podem ser agravadas por condições de ar seco. O motivo é que o ar seco pode irritar facilmente a garganta e outras vias respiratórias.
Portanto, procure manter a umidade do ambiente, principalmente à noite, usando um umidificador. Esta ferramenta não apenas mantém a umidade ideal no ambiente, mas também pode limpar o ar de partículas sujas e irritantes que podem causar irritação no trato respiratório.
Ao tentar este método de tratamento de dor de garganta, tente ajustar a temperatura do ar condicionado para que não fique muito frio e seco.
6. Evite comida azeda e picante
Conforme explicado, a dor de garganta também pode ser causada pelo aumento do ácido estomacal. Para superar a causa dessa dor de garganta, você precisa reduzir os níveis de ácido estomacal.
A maneira de fazer isso é evitar o consumo de vários tipos de alimentos que podem fazer com que o ácido do estômago volte a subir, como alimentos azedos e picantes.
Deve-se notar que, para acelerar a recuperação, você ainda precisa consumir muitos alimentos nutritivos. As escolhas alimentares para dor de garganta são alimentos mais macios e de textura mais líquida, como sopas, mingaus e arroz integral, para que possam ser engolidos facilmente.
7. Pare de fumar
Dor de garganta pode ser um distúrbio frequentemente experimentado por fumantes ativos. Isso se deve à fumaça do cigarro, que pode irritar e ferir a garganta e outros órgãos respiratórios ao seu redor.
Em dores de garganta causadas por infecções virais ou bacterianas, fumar pode exacerbar a inflamação que causa.
Para tratar a dor de garganta causada pelo fumo, você certamente precisa parar de fumar ou evitar o uso de produtos de tabaco ou cigarros eletrônicos.
8. Tome medicamentos de farmácia
Se os métodos de tratamento acima não conseguiram eliminar a dor de garganta devido à inflamação, você pode tomar um medicamento que pode ser obtido em uma farmácia sem receita médica. Alguns tipos de drogas para dores de garganta incluem:
- Pastilhas para a garganta podem estar na forma de drogas ou rebuçados duros, como pastilhas.
- Descongestionantes ou sprays nasais de esteróides. Também pode ajudar a aliviar os sintomas de nariz entupido e coriza e espirros.
- Analgésicos, como ibuprofeno, aspirina ou paracetamol, também podem aliviar os sintomas de febre e inchaço.
- Antiácidos ou bloqueadores H2 para tratar dor de garganta causada por refluxo ácido.
- Anti-histamínicos para aliviar os sintomas de dor de garganta causados por alergias.
No entanto, é importante que você preste muita atenção às regras de uso desses medicamentos. Leia as instruções de uso no rótulo da embalagem do medicamento primeiro e, a seguir, siga as instruções de uso.
Se a sua dor de garganta for causada por uma infecção bacteriana, você precisará obter antibióticos para infecção de garganta por receita médica. Os antibióticos não podem tratar dores de garganta causadas por infecções virais.
Superar dor de garganta devido à inflamação em crianças
É importante saber que nem todas as maneiras de tratar a dor de garganta independentemente podem ser feitas em crianças. Alguns medicamentos para dor de garganta podem não ser seguros para uso por crianças ou pessoas com certos problemas de saúde.
Aspirina, que pode causar a Síndrome de Reye, ou mel, que pode desencadear o botulismo em crianças menores de 1 ano. Da mesma forma, as pastilhas não devem ser consumidas por crianças que não conseguem engolir alimentos duros e de textura áspera.
Se os sintomas de dor de garganta que você ou seu filho estão sentindo não melhorarem após a realização dos tratamentos acima, consulte um médico imediatamente. O tratamento médico pode ser mais eficaz no tratamento de faringite estreptocócica crônica ou crônica.