Há muito que se acredita que a praia e o mar são um local confortável e refrescante. Muita gente vai à praia não só para brincar, mas também para descontrair ou respirar o típico ar de praia. Além disso, alguns especialistas também parecem mostrar que o ar da praia traz bons benefícios para os asmáticos. Continue lendo para descobrir quais são os efeitos do ar e da água do mar nos asmáticos.
É verdade que o ar da praia é bom para asmáticos?
Até agora, não se sabe qual é a causa exata da asma. Embora não possa ser curada, os sintomas da asma e sua recorrência podem ser reduzidos e prevenidos.
Algumas pessoas relatam que não têm mais ataques de asma.
Isso geralmente é causado por mudanças no estilo de vida e medicamentos que podem ajudar a controlar os sintomas da asma.
Uma terapia de tratamento para a asma e estilo de vida que pode ser apropriada é respirar o ar da praia ou do mar.
No entanto, o que precisa ser considerado, certifique-se de que as praias e mares que você visita sejam limpos, livres de poluição ou poluição e longe de áreas industriais.
Pesquisa realizada por especialistas na Alemanha na revista Prática e Clínica de Pneumologia provar que não se trata apenas de uma sugestão.
O ar costeiro tem benefícios para a saúde pulmonar.
Isso significa que as pessoas com problemas respiratórios, como asma, podem aproveitar a atmosfera do mar e também fazer terapia para ajudar a aliviar os sintomas da asma naturalmente.
Benefícios do ar de praia para asma
Aqui estão os vários benefícios da brisa da praia e do mar para asmáticos.
1. Altos níveis de oxigênio
Praias e mares estão localizados em terras baixas, que têm mais níveis de oxigênio do que lugares em terras altas, como montanhas. Isso ocorre porque a gravidade da Terra mantém o oxigênio na superfície da Terra.
Portanto, quanto mais longe das planícies e do nível do mar, a pressão do ar e os níveis de oxigênio diminuirão.
É por isso que muitas pessoas sentem tonturas, falta de ar e até desmaios quando estão em lugares altos. Doenças devido à altitude são experimentadas por muitos alpinistas.
Pessoas com asma correm o risco de ter um ataque de asma se estiverem em locais com níveis limitados de oxigênio.
Portanto, estar em uma praia com oxigênio abundante no ar e perto do mar pode ajudar os asmáticos a respirar com mais liberdade e liberdade, especialmente se você passa muito tempo ou vive em grandes altitudes.
2. Ar limpo
De acordo com Jonathan A. Bernstein, um alergista da Faculdade de Medicina da Universidade de Cincinnati, o vento que sopra na praia pode repelir vários alérgenos e agentes irritantes.
A diretora de Alergia e Tratamento da Asma do Brooklyn, Cascya Charlot, também acrescentou que geralmente na praia a quantidade de pólen transportada pelo vento é muito menor.
Isso significa que o ar do mar limpo pode tornar a respiração mais fácil, especialmente para pessoas com asma ou outros problemas pulmonares.
Além disso, a circulação do ar na praia e no mar também é mais suave do que nas grandes cidades com dezenas de prédios altos ou áreas montanhosas.
3. Terapia natural para respirar
O ar que você respira no mar ou na praia contém pequenas gotas de água do mar. Essas gotículas são ricas em sal, iodo e magnésio.
Todos os três funcionam como aerossóis que estimulam reações imunológicas nos órgãos respiratórios.
Os resultados da pesquisa publicada no jornal médico alemão Prax Klin Pneumol provaram que respirar regularmente o ar da praia e a água do mar pode relaxar os músculos respiratórios e reduzir o muco que bloqueia as vias aéreas para asmáticos.
Quanto mais tempo você passar na praia ou no mar, melhor será sua função pulmonar.
Portanto, para aqueles que sofrem de asma, não há nada de errado em reservar algumas horas por semana para respirar o ar e a água do mar na praia como uma forma de terapia natural ou exercícios respiratórios para a asma.