Uma forma de manter os dentes saudáveis é escová-los. Escovar os dentes é uma atividade simples, realizada rotineiramente por quase todas as pessoas, para manter a higiene bucal e a saúde em geral. A American Dental Association também recomenda escovar os dentes pelo menos duas vezes ao dia.
No entanto, mesmo com as melhores técnicas, às vezes você ainda pode sentir alguns efeitos colaterais ao escovar os dentes. Essa atividade às vezes é perturbada quando a escovação dos dentes é seguida por náuseas e vontade de vomitar. A náusea ao escovar os dentes - geralmente pela manhã - é sentida por muitas pessoas. Mesmo assim, isso não é incomum. Bem, por que isso aconteceu? Leia a explicação completa.
Por que você se sente enjoado ao escovar os dentes?
Basicamente, todo mundo tem um reflexo de vômito diferente. Mas, geralmente, esse reflexo de vômito é uma reação normal do corpo, para os 6 tipos mais básicos de primeiros socorros que você deve dominar quando um objeto estranho ou perigoso entra no trato respiratório superior e nos pulmões. Isso é diferente quando queremos engolir algo que costumamos fazer, por exemplo, ao comer ou beber, isso não causará uma reação reflexa como esta.
No entanto, esse reflexo de vômito pode se tornar excessivo devido a vários fatores que causam náusea ao escovar os dentes. Bem, geralmente as pessoas que têm reflexo de vômito alto costumam ter dificuldade para ir ao dentista ou mesmo ao escovar os dentes todos os dias. Alguns dos fatores que causam náuseas ao escovar os dentes, a saber:
1. Usando uma escova de dentes muito grande
A causa da náusea ao escovar os dentes pode ser porque você está usando uma escova de dentes muito grande ou não do tamanho certo, que cutuca excessivamente a parte de trás da boca. Deve ser entendido que na parte posterior da boca existe uma parte chamada centro do vômito. Se essa parte for tocada ou alguma outra coisa for cutucada de maneira não natural, ficamos com náuseas ou vomitamos.
2. Grávida
Geralmente, as pessoas que estão grávidas apresentam enjoos matinais ou náuseas pela manhã. Os enjoos matinais durante a gravidez costumam ocorrer quando o corpo produz mais hormônios durante os primeiros meses após a concepção. Não raro, é isso que faz você sentir náuseas ao escovar os dentes.
3. Dor de estômago
Outras causas do reflexo de vômito experimentado ao escovar os dentes estão associadas a úlcera ou distúrbios gástricos. Quando o ácido do estômago aumenta, você pode sentir náuseas ao escovar os dentes.
4. Trauma de escova de dentes
Se tiver vomitado acidentalmente ao escovar os dentes com demasiada força. Acontece que isso pode deixá-lo um pouco "traumatizado" para escovar os dentes. Isso geralmente faz nosso reflexo estomacal ficar enjoado e com vontade de vomitar de novo, de acordo com o que estávamos pensando quando escovávamos os dentes.
5. Uso impróprio de pasta de dente
Usar a pasta de dente errada também pode causar náusea ao escovar os dentes. Sem mencionar a influência do sabor da pasta de dente que, na verdade, não é de acordo com o gosto, é muito picante e assim por diante. Como resultado, a atividade de escovar os dentes torna-se desconfortável. Além disso, pode ser que você retire pasta de dente em excesso, de forma que, ao escovar os dentes, mais espuma seja produzida, causando náuseas.
Como lidar com a náusea ao escovar os dentes
Aqui estão algumas maneiras que você pode fazer para reduzir a náusea ao escovar os dentes:
- Para reduzir as náuseas, você pode beber água morna pela manhã antes de escovar os dentes para que os músculos da cavidade oral relaxem e deixem o corpo mais relaxado. Você também pode enxaguar a boca com água morna enquanto escova os dentes.
- Não se esqueça de verificar se a escova de dentes que você usa está limpa. Molhar a escova de dentes em enxaguatório bucal ou enxaguatório bucal Foi demonstrado que ele reduz o número de bactérias que crescem nas escovas de dente. Isso ocorre porque os limpadores orais contêm ingredientes anti-sépticos que podem matar germes e bactérias.
- Substitua sua escova de dentes por uma cabeça de escova menor com cerdas macias para que ela não esfregue com muita força em áreas sensíveis.
- Além disso, não escove os dentes com muita força para evitar que toque na base da língua ou no céu da boca, que são mais sensíveis para dar o reflexo de dar vontade de vomitar ao tocá-los.
- Se a causa da náusea é devido ao creme dental usado, então você pode definitivamente substituir os dentes que não fazem espuma ou contêm detergente.