3 maneiras de fazer novos amigos na idade adulta

Seus 20 anos são um período de transição de adolescentes para adultos. Nesta idade, a maioria de vocês deve ter passado por grandes mudanças. Por exemplo, sair da escola ou faculdade para se tornar um funcionário de escritório que é mais sério e tem mais responsabilidades. Infelizmente, os humanos são conhecidos como criaturas sociais na idade adulta, por isso é mais difícil fazer novos amigos.

Um estudo para a instituição de caridade "Relate" no Reino Unido descobriu que um em cada oito adultos não tem nenhum amigo próximo. Então, como você faz novos amigos em uma idade que não é mais uma adolescente? Ainda existe uma chance?

Por que fazer amigos adultos é mais difícil?

Em comparação com as crianças, os adultos tendem a ser mais difíceis de fazer amizade com novas pessoas. Na verdade, ter amigos não apenas expande sua rede, mas também se torna um lugar para compartilhar suas alegrias e tristezas. Além disso, fazer amigos também pode melhorar a qualidade de vida de uma pessoa.

Um estudo publicado no British Medical Journal descobriu que homens e mulheres de 45 anos que tinham mais de 10 amigos tinham melhor saúde psicológica aos 50 anos do que aqueles que tinham poucos amigos.

De acordo com o Huffington Post, Martin Burrow, conselheiro de pesquisa para a instituição de caridade "Relate", disse: "Os adultos tendem a ficar presos na carreira, cuidar da família e também precisam descansar. Essa condição os faz não priorizar a amizade. ”

Então, Dr. Kate Cummins, psicóloga da Califórnia, Estados Unidos, também acredita que, na idade adulta, a mentalidade mudará porque o cérebro está totalmente desenvolvido. Essa condição faz com que os adultos pensem duas ou três vezes em fazer amigos por medo de não serem compatíveis, de não serem aceitos, de ficarem constrangidos e assim por diante. Essa mentalidade é diferente de crianças que fazem coisas sem pensar e são menos exigentes com os amigos.

Como fazer novos amigos quando for adulto

Se você está se sentindo sozinho e quer fazer novos amigos, não se preocupe. Você pode tentar muitas maneiras de fazer novos amigos para se livrar da solidão e melhorar sua qualidade de vida. Confira as dicas abaixo, ok?

1. Junte-se à comunidade

A agenda de trabalho ocupada e o cansaço farão com que você tenha preguiça de interagir com outras pessoas. Não se engane, você deve fazer disso um desafio, não um obstáculo.

Participar de uma comunidade aumenta suas chances de fazer amigos. Além disso, esta atividade também pode adicionar experiência e aprimorar suas habilidades de socialização. Além disso, você tem a garantia de encontrar pessoas com interesses e paixão o mesmo.

2. Não se feche

Já aderiu a uma comunidade? O próximo passo é não se fechar. Além de estar ocupado "pensar demasiado" ou muitas considerações também o tornam próximo e reduzem suas chances de fazer amigos.

Muito ocupado pensando em compatibilidade ou preocupando-se em não ser aceito pode fazer você relutar em fazer amigos. Se você teve más amizades no passado, isso não significa que a mesma coisa acontecerá novamente.

3. Manter contato

Depois de ter muitos conhecidos, decida quais são adequados para serem amigos de verdade. Comece a aprofundar seu relacionamento com a pessoa através das redes sociais, pode ser iniciado com uma conversa fiada ou um encontro cara a cara no seu tempo livre.

Quanto mais você interagir, mais estabelecida será a amizade que você deseja. O mais importante é manter a comunicação e o relacionamento uns com os outros.