Além de decorar o quintal, as flores de jasmim têm muitos benefícios e utilizações para a saúde do corpo. Principalmente se for processado e o extrato de óleo for retirado. Quais são os benefícios do óleo de flor de jasmim que podemos obter?
Benefícios do óleo de flor de jasmim para a saúde
Fonte: Lifehack.org 1. Alivia a ansiedade
Muitos estudos relataram que inalar o aroma do óleo de flor de jasmim é benéfico para ajudar a melhorar o humor e fazer você dormir melhor.
Além disso, um estudo publicado na Natural Product Communications descobriu que a aplicação de óleo de jasmim na pele pode aliviar a ansiedade e o estresse diário, o que deixa a mente mais relaxada.
2. Aliviar a dor da TPM
A massagem abdominal com óleo de jasmim durante a menstruação demonstrou reduzir a gravidade dos sintomas da TPM. A inalação do aroma também pode curar dores de cabeça, reduzir a ansiedade, ajudar a dormir melhor e suprimir o crescimento da acne hormonal durante a TPM.
4. Melhore a concentração
Aparentemente, o aumento do foco e da concentração do pensamento claro também pode ser um dos benefícios do óleo de jasmim. Tudo que você precisa fazer é inalar seu aroma calmante.
O óleo de jasmim contém vários compostos ativos que podem redefinir a frequência cardíaca, a temperatura corporal e a atividade cerebral necessária para uma alta concentração.
5. Mantenha a pele saudável
Um trabalho científico intitulado "Óleos essenciais comerciais como potenciais antimicrobianos para tratar doenças de pele”Discute especificamente os benefícios do óleo de flor de jasmim para a pele.
Eles descobriram que as substâncias ativas nas flores de jasmim podem ajudar a regenerar células saudáveis da pele, hidratar a pele seca, combater os sintomas do envelhecimento e reduzir a inflamação causada pela psoríase.
Como usar o óleo de flor de jasmim?
Existem várias maneiras de usar óleo de jasmim:
- A forma mais comum é inalar o aroma do óleo de flor de jasmim.
- Você também pode aplicar óleo de jasmim diretamente na pele. Certifique-se de não ter alergia ao óleo primeiro.
- Você pode usar este óleo em casa misturado com outras loções, como óleo de coco, hidratante corporal ou outros óleos essenciais.
- Use também 3-4 gotas de óleo de jasmim em seu óleo de massagem caseiro, esfoliante corporal ou sabonete para um aroma relaxante.