A massagem de estampagem nas costas geralmente é feita para aliviar a dor e a fadiga depois de fazer atividades o dia todo. Normalmente, os pais dizem à criança ou a alguém mais leve do que ele para pisar nas costas. Mas, aparentemente, esse método é perigoso para a saúde.
Por que esse método pode ser prejudicial à saúde? Confira a seguinte explicação.
O perigo de pisar nas costas da massagem se feito sem cuidado
Fazer uma massagem nas costas, se feita corretamente por um especialista, pode realmente ter um tremendo efeito relaxante no corpo.
Porém, se esse método for feito de maneira descuidada, sem prestar atenção à técnica correta, será prejudicial à saúde.
Greg Kawchuk, Ph.D, professor do Departamento de Fisioterapia da Universidade de Alberta, Canadá, diz que a massagem realizada com pisadas nas costas não é segura de se fazer.
Se alguém que tem uma massa corporal mais pesada pisar em suas costas, isso desencadeará um estresse excessivo, muito maior do que a força dos ligamentos e nós dos dedos da coluna.
Na verdade, isso aumenta o risco de uma pessoa sofrer lesões na medula espinhal.
Mesmo em alguns casos mais graves, a realização de uma massagem nas costas sem prestar atenção ao método correto resultará em fraturas e compressão dos nervos na pessoa.
De acordo com Kawchuk, de acordo com o especialista em Medicina Física e Reabilitação (SpKFR) Arif Soemarjono, a estamparia deve ser feita por um especialista.
Citado na página Kompas, se a massagem de estamparia for feita descuidadamente, sem prestar atenção ao método correto, pode causar uma mudança significativa na coluna vertebral.
A origem da massagem shiatsu, massagem terapêutica nos pés do Japão
A massagem com estampagem nas costas é, na verdade, uma massagem terapêutica shiatsu do Japão praticada há séculos por monges.
A prática da massagem shiatsu é semelhante a pisar nas costas em geral.
Porém, se esta terapia for realizada por um terapeuta credenciado, a massagem será indolor e com garantia de segurança e conforto.
Isso ocorre porque os terapeutas são treinados para controlar a pressão do pé ajustando-se às necessidades dos consumidores.
Como fazer uma massagem no pé traseiro da maneira certa?
A massagem de estampagem nas costas, realizada por terapeutas de shiatsu, é feita caminhando lentamente para cima e para baixo nas costas do consumidor.
Ambos os pés são colocados cuidadosamente em cada lado da coluna. Este pé é responsável por empurrar e puxar os músculos para liberar a tensão para que os músculos possam ficar mais relaxados.
Antes de iniciar a massagem, normalmente o terapeuta aplicará óleo de massagem nas costas do consumidor para facilitar a massagem.
Durante a sessão, o terapeuta segurará uma haste de metal acima de sua cabeça para que ele possa caminhar com firmeza.
Uma coisa que deve ser considerada é não usar a massagem como um substituto para o tratamento médico. O motivo é que existem alguns casos que não podem ser tratados com massagem ou massagem, por exemplo, dores nas articulações, lesões ou ossos quebrados.
Se isso acontecer, você deve consultar um médico imediatamente para saber com certeza a parte do corpo ou articulação que é problemática.