Em um estudo, descobriu-se que até 39% das mulheres grávidas tiveram dores de cabeça. Um tipo de dor de cabeça que comumente ocorre em mulheres grávidas é a enxaqueca. Citado na Mayo Clinic, a enxaqueca pode causar fortes dores de cabeça latejantes do outro lado. Você também pode sentir outros sintomas de enxaqueca, como náuseas, vômitos e extrema sensibilidade à luz e ao som. Descubra mais sobre as causas das enxaquecas durante a gravidez e algumas maneiras de lidar com elas aqui.
Causas de enxaquecas durante a gravidez
As causas mais comuns de enxaqueca são alterações nas vias nervosas, neuroquímica e fluxo sanguíneo no cérebro.
Os pesquisadores descobriram que, quando ocorre uma enxaqueca, as células cerebrais aumentam a estimulação da liberação de compostos químicos. Esses produtos químicos irritam os vasos sanguíneos na superfície do cérebro, fazendo com que eles inchem e estimulem uma resposta à dor.
Além dos problemas com a transmissão das vias neurais, vários estudos também relacionaram o início da enxaqueca a alterações hormonais. As mulheres experimentam alterações hormonais com mais frequência do que os homens em certos momentos de suas vidas, como durante a menstruação e a gravidez. É por isso que a enxaqueca é mais comum em mulheres do que em homens, especialmente durante a gravidez.
Algumas das causas comuns de enxaqueca que você pode sentir e geralmente ocorrem no primeiro semestre da gravidez são:
- Alterações hormonais e aumento da pressão arterial.
- Desidratação ou falta de ingestão de água.
- Sensação de cansaço, tonturas, náuseas e também vômitos.
- Falta de descanso que não é acompanhada por um tempo adequado de sono.
- Faça pouca atividade física.
- Sinta a sensibilidade ao olhar para a luz.
Sintomas de enxaqueca em mulheres grávidas
As enxaquecas também podem ser experimentadas por crianças e adolescentes. Os sintomas também podem se desenvolver nas fases pródromo, aura, ataque e pósdromo. No entanto, não há necessidade de se preocupar porque nem todas as pessoas que sofrem de enxaqueca passam por esses estágios, incluindo enxaquecas durante a gravidez.
A enxaqueca em mulheres grávidas geralmente começa com uma dor surda e, eventualmente, torna-se uma dor latejante ou latejante, constante na área das têmporas, na parte frontal da cabeça e também na base da cabeça. Alguns dos sintomas de enxaqueca em mulheres grávidas são:
- Uma dor de cabeça latejante acompanhada de náuseas do que o normal
- Você sente vontade de vomitar.
- Vendo listras ou flashes de luz.
- Também há um ponto cego ou ponto cego quando você vê algo.
Com que frequência as enxaquecas ocorrem durante a gravidez?
Como explicado anteriormente, se você já teve dores de cabeça de enxaqueca, não é uma coisa nova quando as enxaquecas ocorrem durante a gravidez.
Além disso, os hormônios durante a gravidez são fáceis de mudar. Incluindo quando há gatilhos que causam enxaquecas em mulheres grávidas, como:
- Fadiga devido a muitas atividades.
- Uma diminuição do açúcar no sangue.
- Estresse físico no corpo devido ao cansaço e emocional.
- Congestão nasal e calor.
No entanto, se você tiver um histórico de enxaquecas durante a menstruação, há uma chance de que raramente ocorram enxaquecas no segundo e terceiro trimestres. Isso se deve à possibilidade de retirada do estrogênio que ocorre antes da menstruação, para que os níveis de estrogênio durante a gravidez se tornem mais consistentes.
A enxaqueca durante a gravidez pode ser visivelmente melhor. No entanto, a dor também pode piorar após o parto devido a mudanças hormonais repentinas.
Quais são os perigos das enxaquecas que ocorrem durante a gravidez?
De acordo com um estudo em andamento, enxaquecas não tratadas em mulheres grávidas podem aumentar o risco de complicações na gravidez, como:
- Nascimento prematuro ou prematuro.
- pré-eclâmpsia.
- Os bebês nascem com peso corporal menor do que deveriam.
As enxaquecas que ocorrem durante a gravidez são perigosas se houver outros sintomas além das dores de cabeça. Consulte o seu médico imediatamente se algum dos seguintes ocorrer:
- Sua enxaqueca é acompanhada por febre.
- As enxaquecas duram mais do que algumas horas ou voltam com frequência.
- Você experimenta a visão turva por um longo tempo.
Outra coisa que você precisa fazer é tomar notas sobre as dores de cabeça da enxaqueca para descobrir quais os gatilhos e os sintomas que você costuma apresentar. Isso também pode ajudar os médicos a descobrir o que realmente aconteceu.
Algumas coisas que você pode anotar são áreas específicas onde ocorre dor, como o que é a dor, bem como outros sintomas, como vômitos, tonturas ou sensibilidade ao som e à luz.
Em seguida, escreva há quanto tempo você teve enxaquecas durante a gravidez. Juntamente com os alimentos que você consome antes da enxaqueca. Não se esqueça de incluir tudo o que foi feito para superar a dor.
Como lidar com enxaquecas em mulheres grávidas
Existem vários tratamentos que podem ser feitos quando ocorre uma enxaqueca em mulheres grávidas. No entanto, isso depende da frequência e da gravidade de suas enxaquecas. Então, lidar com a enxaqueca também visa interromper os sintomas e prevenir ataques futuros.
- Coloque uma compressa fria na cabeça. Não só na cabeça que dói, você também pode aplicá-lo em outras áreas, como pescoço e olhos, para aliviar a dor. Comprima por 15 minutos e faça uma pausa antes de fazer isso novamente.
- Quando os primeiros sintomas aparecerem, descanse em um quarto silencioso e escuro. Em seguida, tente dormir o suficiente para aliviar a dor latejante.
- Beba água para manter o corpo bem hidratado. Também visa melhorar a circulação sanguínea.
- Evite qualquer coisa que possa aumentar a sua mente e causar estresse. Observe que o estresse é um gatilho comum para enxaquecas durante a gravidez ou em mulheres grávidas. Acalme-se fazendo meditação.
- Exercícios regulares para tratar enxaquecas e prevenir recorrências durante a gravidez. Alguns esportes que são seguros para você são natação, caminhada, ciclismo e também ioga. No entanto, quando a enxaqueca vier, evite exercícios porque isso vai piorar a dor.
- A enxaqueca em mulheres grávidas também pode ser superada com o uso de medicamentos como o paracetamol. No entanto, não se esqueça de consultar primeiro seu médico para evitar efeitos colaterais.