Você deve estar familiarizado com a chamada para parar de fumar, certo? Esta ligação é incentivada para que você esteja sempre saudável. A razão é que fumar é a causa de vários problemas de saúde, um dos quais são as doenças cardíacas (cardiovasculares). Então, como os cigarros podem causar doenças cardíacas?
Fumar como causa de doença cardíaca
A doença cardíaca é uma doença crônica que pode causar a morte se tratada adequadamente.
Esta doença ataca o coração e os vasos sanguíneos circundantes, fazendo com que o coração não funcione de forma ideal e a circulação sanguínea para o coração ou do coração para o resto do corpo não funcione bem.
A interrupção da função do coração e dos vasos sanguíneos causará posteriormente sintomas de doenças cardíacas, incluindo dor no peito, falta de ar e batimento cardíaco irregular.
O Centro para Controle e Prevenção de Doenças (CDC) afirma que fumar é a principal causa de doenças cardíacas e até mesmo causa a morte por causa da doença.
O risco dessa doença crônica aumenta com o número de cigarros fumados por dia e quando o hábito de fumar continua por anos.
Não apenas para fumantes ativos, os cigarros também são uma causa de doenças cardiovasculares, como doenças coronárias, ataques cardíacos e derrames em fumantes passivos. Não fumam cigarros diretamente, mas participam na sucção do resto da queima quando estão perto de fumadores ativos.
Como fumar causa doenças cardíacas?
Os cigarros contêm várias substâncias que prejudicam o corpo, como nicotina, monóxido de carbono e alcatrão. Quando você inala a fumaça do cigarro, essas substâncias entram no corpo e fluem para o sangue.
Em última análise, esses produtos químicos podem irritar as células que revestem os vasos sanguíneos, causar inflamação e estreitar as vias de fluxo sanguíneo. Além disso, fumar também pode aumentar a pressão arterial e diminuir os níveis de colesterol bom.
Posteriormente, essa condição causará vários problemas de saúde no coração, incluindo:
1. Aterosclerose
A aterosclerose é o tipo mais comum de doença cardíaca. Essa condição indica estreitamento das artérias devido à presença de placa. A placa é formada por gordura, colesterol e outras substâncias que se acumulam e endurecem.
Além do colesterol alto, o hábito de fumar também é a causa de alguém mais suscetível a doenças cardíacas. Quando você fuma, a placa fica mais espessa e dificulta o fluxo regular do sangue. Além disso, os produtos químicos do cigarro também tornam as artérias que eram inicialmente flexíveis e rígidas. Com o tempo, os vasos sanguíneos podem ficar inflamados e danificados.
2. Doença cardíaca coronária
A doença coronariana ocorre quando o fluxo sanguíneo para o coração é bloqueado devido a um bloqueio nas artérias.
O tabagismo é uma das causas dessa doença cardíaca, podendo causar até morte súbita. Isso ocorre porque os produtos químicos do fumo provocam espessamento e coágulos sanguíneos nas artérias e dificultam o transporte de oxigênio pelo sangue.
3. Stroke
O AVC é uma das muitas complicações das doenças cardíacas devido à interrupção do fluxo sanguíneo. Essa condição indica uma interrupção ou interrupção do suprimento de sangue ao cérebro. Isso pode causar danos permanentes e até a morte.
O risco de acidente vascular cerebral e morte é conhecido por ser maior em fumantes do que em ex-fumantes ou em pessoas que nunca fumaram.
Fatores que podem aumentar o risco de doenças cardíacas em fumantes
Fumar nunca foi classificado como "seguro" e quanto mais cigarros você fuma, maior o risco de doenças cardíacas. No entanto, as doenças cardíacas não são causadas apenas pelo fumo. Existem vários fatores que podem aumentar o risco de doenças cardíacas, incluindo:
- Era
Com a idade, a placa se acumula e o coração e o coração também ficam mais espessos.
- Sexo
Depois da menopausa, o risco de doenças cardíacas nas mulheres é maior. Isso é causado por alterações hormonais.
- História de família
Alguém que tem um familiar com doença cardíaca, tem a possibilidade de ter uma doença semelhante.
- Estresse
Além do tabagismo, o estresse e a solidão podem ser a causa de doenças cardíacas, pois reduzem sua saúde de várias maneiras, desde causar insônia até
- Má escolha alimentar
O consumo de alimentos ricos em colesterol, gordura e carboidratos não é saudável para o coração, aumentando assim o risco de doenças cardíacas.
- Certos problemas de saúde
Pessoas com hipertensão, diabetes e níveis descontrolados de colesterol apresentam alto risco de desenvolver doenças cardíacas.
- Obesidade
Escolhas alimentares inadequadas acompanhadas de falta de atividade física podem causar obesidade, que está intimamente relacionada a doenças cardíacas e outras doenças crônicas.
- Má higiene pessoal
Lavar as mãos ou escovar raramente torna o corpo facilmente infectado. As infecções que atingem o músculo cardíaco podem aumentar o risco de doenças cardíacas.
Previna doenças cardíacas parando de fumar
A prevenção das doenças cardíacas e seu tratamento para que não piore é parar de fumar. Como fumar é uma causa evitável de doenças cardíacas, você pode prevenir isso para que o coração esteja sempre saudável.
A Food and Drugs Administration menciona os benefícios de parar de fumar para o coração, incluindo:
- Dentro de 20 minutos após parar de fumar, sua frequência cardíaca rápida diminuirá e voltará ao normal.
- Dentro de 12 horas após parar de fumar, o nível de monóxido de carbono no sangue diminuirá e voltará ao normal.
- Em 4 anos após parar de fumar, o risco de ter um derrame diminuirá da mesma forma que o de um não fumante.
Se você é fumante, parar de fumar é uma medida inteligente para prevenir doenças cardíacas. Isso pode não ser fácil para você, por isso é necessário muita vontade e o apoio das pessoas mais próximas a você. Às vezes, você também precisa da ajuda de um médico ou profissional de saúde relacionado para parar este mau hábito para o seu coração e saúde.