Garantir que os níveis de oxigênio no corpo permaneçam dentro dos limites normais é muito importante, especialmente para pacientes com COVID-19. Bem, um dos esforços que você pode fazer para aumentar a saturação de oxigênio é aplicar a técnica de pronação. Essa técnica foi cientificamente comprovada para ajudar a aliviar os sintomas de problemas respiratórios, especialmente para aqueles infectados com COVID-19. Como são as etapas? Leia mais abaixo.
O que é uma técnica de pronação?
A técnica de pronação é uma série de posições específicas realizadas para tratar problemas respiratórios. Essa técnica pode ajudar o corpo a restaurar os níveis de oxigênio naturalmente. Dito isso, a posição pronada vem do esporte da ioga.
Ao fazer a pronação, espera-se que a saturação de oxigênio do paciente volte ao normal, que está acima de 94%. Atualmente, a técnica de pronação tornou-se um dos remédios caseiros recomendados para o tratamento de problemas respiratórios em pacientes com COVID-19.
Na Indonésia, o Ministério da Saúde da Indonésia recomendou essa técnica para pacientes que se isolam em casa. O motivo é que muitos pacientes isomanos têm dificuldade para respirar, mas são forçados a esperar pela disponibilidade de oxigênio no hospital.
Para superar temporariamente o problema da saturação de oxigênio, os pacientes podem aplicar essa técnica para que os níveis de oxigênio voltem ao normal. Além de pacientes que estão em isomanismo, essa técnica também é realizada por pacientes que estão hospitalizados e usam ventilador para facilitar a respiração.
No entanto, além dos sintomas de COVID-19, essa técnica há muito é usada para tratar outros distúrbios respiratórios, especialmente com níveis de oxigênio caindo abaixo de 94%.
No entanto, nem todos podem fazer essa técnica. Os médicos não recomendam a posição pronada para pessoas que têm certos problemas médicos, como:
- coluna instável,
- fratura,
- tem trombose venosa profunda e doença cardíaca grave,
- há uma ferida aberta
- Queimaduras,
- Fizeram cirurgia traqueal, e
- estão com mais de 24 semanas de gravidez.
Quais são os benefícios da técnica de pronação?
Aqui estão alguns benefícios que podem ser obtidos com essa técnica.
1. Aumentar a saturação de oxigênio
A infecção por COVID-19 causa uma queda drástica nos níveis de oxigênio. O vírus afeta diretamente o sistema respiratório, especialmente a função pulmonar de pessoas com COVID-19.
Ao realizar a técnica de pronação, o desempenho pulmonar pode aumentar e os níveis de oxigênio devem retornar aos níveis normais, mesmo que o paciente não esteja usando um aparelho respiratório, como um ventilador.
2. Reduzindo o risco de uso de ventiladores em hospitais
Além de melhorar a saturação de oxigênio, a pronação também ajuda a prevenir o uso de ventiladores em pacientes com dificuldade respiratória aguda.
Vários estudos têm mostrado uma diminuição no número de pacientes com COVID-19 hospitalizados após o uso dessa técnica.
Um deles é um estudo em um jornal Medicina de Emergência Acadêmica. O estudo mostrou que até 64% dos pacientes com COVID-19 não necessitavam do uso de aparelhos respiratórios no hospital graças à técnica de pronação.
3. Reduzir a mortalidade devido a distúrbios respiratórios agudos
Doenças com dificuldade respiratória aguda, incluindo COVID-19, são potencialmente fatais devido ao esgotamento dos níveis de oxigênio no corpo.
Felizmente, as técnicas de pronação podem ajudar a diminuir o risco de morte por infecções respiratórias.
De acordo com o artigo de Arquivos de Medicina Acadêmica de Emergência, a posição pronada pode ajudar a reduzir a mortalidade em pacientes com sintomas de dificuldade respiratória aguda.
Para obter os melhores resultados, os pacientes precisam fazer esta posição o mais rápido possível após o aparecimento dos primeiros sintomas. A duração recomendada é de 12 horas por dia.
No entanto, é importante lembrar que a técnica de pronação não é um tratamento de substituição para cilindros de oxigênio.
Essa técnica só deve ser realizada como medida de emergência para facilitar a respiração em pacientes com baixos níveis de oxigênio.
Independentemente da melhora da condição do paciente, um aparelho respiratório, como um ventilador, ainda é necessário, especialmente se o paciente estiver em estado crítico e precisar de ajuda o mais rápido possível.
Como fazer a técnica de pronação?
Pronunciar você pode fazer você mesmo em casa ou com a ajuda de pessoal médico. Se você for um paciente que está se submetendo a isoman em casa, só precisa preparar 4 a 5 travesseiros para fazer essa posição.
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O método é bastante simples. Você só precisa seguir as etapas abaixo:
- Primeiro, posicione o corpo na cama de bruços. Coloque travesseiros sob o pescoço, no peito e nas canelas.
- Em seguida, mude sua posição para ficar de frente para a esquerda ou direita. Coloque um travesseiro sob a cabeça, próximo à parte inferior do abdômen e entre as pernas.
- Em seguida, sente-se com as pernas esticadas. Coloque um travesseiro atrás das costas e na cabeça como apoio.
- Volte para a posição deitada de lado para a esquerda ou direita.
- Na etapa final, você pode retornar à posição prona.
Cada posição deve ser mantida idealmente por 30 minutos a 2 horas. Pronunciar você pode fazer até 12 horas por dia.
Evite fazer essa técnica por 1 hora após comer. Se alguma parte do corpo estiver dolorida ou desconfortável, mude a posição do corpo.
Existem riscos e efeitos colaterais dessa técnica?
Citado na página Hackensack Meridian Health, alguns dos riscos associados à técnica de pronação incluem:
- bloqueio das vias aéreas,
- liberação do tubo endotraqueal,
- lesão ou lesão devido à pressão na pele,
- inchaço da face e vias respiratórias,
- hipotensão (pressão arterial baixa) e
- arritmia (batimento cardíaco irregular).
Portanto, certifique-se de que a posição pronada seja feita com muito cuidado, especialmente quando estiver tentando se mover de uma posição para outra, para reduzir o risco.
Se os sintomas forem mais graves, não demore o tempo para entrar em contato com o hospital ou serviço de saúde mais próximo.