Quando você está nervoso, esperando por algo que não acontece ou está entediado, o que você faz? Apenas cale a boca ou faça algo? Normalmente, quando alguém ou talvez você fica em silêncio por um longo tempo, você inconscientemente começará a mover seu corpo como um sinal de tédio / inquietação. Ou você estará procurando algo para brincar, como a ponta de uma caneta ou um objeto próximo. E você sabia que esta atividade se chama "inquieto”? Fidgeting é uma técnica usada para ajudar a reduzir o estresse e manter seu cérebro focado em fazer algo. Bem, ultimamente há uma tendência de brinquedos chamada spinner de fidget. E descobriu-se que os benefícios do botão giratório de agitação são muitos. Nada?
Os benefícios dos spinners de fidget para a saúde
A quantidade de atividades que devem ser feitas na posição sentada tende a dificultar o movimento das pernas. A consequência é que seu corpo raramente fará atividades físicas que sejam boas para a saúde corporal. Como resultado, você corre o risco de ganhar peso e até mesmo de diabetes. Ficar sentado por muito tempo também pode fazer você perder o foco, tornando mais fácil sentir o estresse.
Estudos realizados na Universidade de Leicester mostram que ficar sentado por muito tempo pode aumentar o risco de doenças cardíacas, diabetes e morte prematura. Na verdade, outros estudos mostraram que ficar sentado por muito tempo pode causar uma diminuição repentina e significativa no fluxo sanguíneo para as pernas, o que pode levar à aterosclerose.
Então, uma maneira de superar isso é levantar-se e mover-se, pois isso ajudará a contrair os músculos das pernas e a manter o fluxo sanguíneo estável.
No entanto, e quanto às pessoas que não suportam longos períodos de tempo? Como eles podem reduzir os efeitos prejudiciais de ficar sentado por muito tempo e mantê-los concentrados? A solução é mover o corpo - seja cabeça, mãos, pés, etc. - por alguns minutos, brincando com certas ferramentas como a ponta de uma caneta, papel, etc., ou usando “Fidget Spinners”.
Um girador de fidget é um dispositivo com um centro estável e um disco com dois ou três remos que podem ser girados, como um ventilador de teto. O dispositivo que gira entre os dedos foi originalmente usado para crianças com ansiedade, autismo e TDAH.
Fidgeting pode ajudar crianças com TDAH, certo?
Certos brinquedos são conhecidos por acalmar crianças com problemas de processamento sensorial, como autismo e TDAH. No entanto, até agora não houve nenhuma pesquisa que possa provar os benefícios dos spinners de fidget para crianças com TDAH.
Afinal, o tratamento de doenças mentais, incluindo autismo e TDAH, requer cuidados abrangentes. Começando com mudanças no estilo de vida, ambiente, terapia, até um tratamento especial feito sob medida para as necessidades.
Estudo em Journal of Abnormal Child Psychology Pesquisa realizada por Rapport et al em 2015 mostrou que meninos com TDAH, quando colocados em uma cadeira giratória e autorizados a girar, tiveram melhor desempenho nos testes de memória. Em contraste, as crianças sem TDAH tiveram um desempenho pior do que aquelas sem virar a cadeira.
Portanto, pode-se concluir que O impacto de jogar spinners Fidget em todos - incluindo crianças com TDAH - não é o mesmo. Mas Rapport suspeita que os spinners fidget não vão ajudar muito porque jogar spinners fidget não requer os movimentos corporais severos que podem ser responsáveis pelo aumento da atividade nas áreas cerebrais frontais e pré-frontais que desempenham um papel na manutenção do foco / atenção.
Dicas para que o girador de fidget seja seguro para as crianças brincarem
Agora, muitas pessoas estão procurando um spinner de fidget. Seu tamanho pequeno, o som que emite e as cores que brilham quando é tocado são prazeres especiais para seus usuários. Os benefícios de um spinner de fidget também são muitos. Portanto, não é surpreendente que o botão giratório de fidget seja agora tão procurado por muitas pessoas, desde crianças pequenas a adultos.
No entanto, os pais ainda precisam prestar atenção aos filhos ao brincar com o botão giratório. Porque, as crianças podem correr o risco de engasgar com algumas partes pequenas do spinner / spinner de fidget.
Os pais precisam prestar atenção à etiqueta de idade, comprar um spinner de fidget em uma loja confiável para se certificar de que passou no teste, seguir as dicas para jogar o spinner de fidget, certificar-se de que a bateria do spinner está travada e verificar se há peças danificadas isso pode ser uma fonte de risco de asfixia para crianças.