Todos os meus amigos tiveram sua primeira menstruação. Quando eu irei? Essa pergunta freqüentemente assombra as meninas que ainda estão esperando o grande dia chegar. A maioria das outras adolescentes também costuma ficar ansiosa com a chegada da menstruação, especialmente para aquelas cujos ciclos menstruais ainda são irregulares de vez em quando.
Esse nervosismo se transformou em pânico quando de repente a primeira menstruação veio na escola. A saia "transparente" deve ser embaraçosa e desconfortável. Especialmente se seus colegas descobrirem. Na verdade, podemos ficar de guarda, você sabe!
Como preparar
Para não entrar em pânico durante a menstruação repentina, sempre prepare equipamentos sobressalentes. Mantenha um ou dois absorventes higiênicos em sua bolsa, mochila escolar ou gaveta de mesa. As almofadas são feitas de material absorvente de líquidos que vão aderir à sua roupa íntima. A bandagem irá absorver o sangue e evitar que ele vaze.
Outra opção são os absorventes internos. Um tampão é um dispositivo cilíndrico que absorve líquidos que é inserido na vagina. Usar um absorvente interno deixará você mais confortável para fazer exercícios ou nadar. Mesmo assim, o uso de tampões durante a menstruação entre as mulheres indonésias não é incomum por razões práticas.
Se você ainda não menstruou, converse com um adulto que pode ajudá-la a conseguir kits de “primeiros socorros”, com sua mãe, irmã mais velha ou qualquer outra pessoa com quem você se sinta confortável para falar. Explique que você quer se sentir pronto quando a menstruação finalmente chegar.
Converse também com seu médico durante o check-up mensal regular. Apenas fazendo um rápido check-up e observando o quanto você progrediu, seu médico pode lhe dar uma estimativa aproximada de quando você terá seu primeiro período.
“O vermelho” veio enquanto você estava na escola? Bem, você sabe!
Nem todas as mulheres estão prontas para enfrentar a menstruação. No entanto, não se preocupe porque a menstruação súbita é comum mesmo em mulheres adultas. Se você está na escola e repentinamente sua menstruação chega quando você está despreparado, o que deve fazer?
Vá para a clínica da escola (UKS). Se não houver enfermeira, entre em contato com o professor de BP. Ou você pode pedir a ajuda de um professor com quem se sinta confortável para conversar. Eles podem ajudá-lo a obter o equipamento de que precisa. Não precisa se envergonhar, diga a verdade que você acabou de menstruar e não trouxe absorventes nem roupas sobressalentes. Se você não se sentir à vontade para falar com um professor, peça uma professora.
Depois de obter seus absorventes higiênicos na escola, você pode ligar para seus pais para avisar o que aconteceu, se você precisa trocar de roupa e que está bem.
Não precisa ficar chateado quando a menstruação chegar.
Minha saia é "transparente". O que fazer?
É raro que seu primeiro período sangre muito, então você achará mais fácil lidar com o vazamento antes que ele se espalhe para todos os lados. No entanto, se suas roupas ficarem manchadas de sangue durante a menstruação, visite a clínica da escola ou o professor de BP. Em vez de ficar se preocupando o dia todo pensando que outras pessoas vão notar manchas 'estranhas' em suas roupas, é melhor pedir ao seu professor uma muda de roupa disponível na clínica da escola ou ligar para seus pais para trazê-la de casa.
Se outros amigos perceberem as manchas na saia do seu uniforme, não entre em pânico. Digamos apenas que você derramou comida ou bebida e precisa trocar de roupa.
Mesmo que seu período na escola possa ser perturbador e desconfortável, lembre-se sempre de que um amigo próximo ou professor pode ajudá-lo. Com o tempo, você criará o hábito de sempre carregar um absorvente e roupas sobressalentes durante a menstruação. A preparação adequada tornará mais fácil para você lidar com a menstruação.
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