Durante o sexo, às vezes as mulheres querem que seu parceiro penetre mais na cama. No entanto, os homens não podem simplesmente conter a ejaculação que ele sente. Se um homem tem um orgasmo muito rápido ou freqüentemente chamado de ejaculação precoce, isso pode fazer as mulheres se sentirem menos satisfeitas. Dê uma olhada em algumas técnicas para interromper a ejaculação masculina que você pode fazer com seu parceiro.
Escolha de técnicas para conter a ejaculação com um parceiro
A maioria dos homens procura maneiras de conter a ejaculação para satisfazer a sua parceira e a si próprios durante a relação sexual. Reter a ejaculação também é um método de prevenir a ejaculação precoce, ou seja, a condição de descarga de sêmen mais rápido do que o desejado.
A ejaculação precoce é um problema de sexualidade masculina do qual a maioria se queixa. Portanto, os homens praticam as seguintes técnicas para retardar a ocorrência da ejaculação.
1. Exercícios de Kegel
Esta técnica de ginástica foi originalmente planejada para mulheres após o parto, para contrair os músculos vaginais da mulher como antes. Basicamente, este exercício é bom para mulheres e homens. Este exercício concentra o movimento nos músculos pélvicos ( pubococcígeo ) para se sentir apertado.
O benefício dos exercícios de Kegel para homens é treinar o pênis para ser mais controlado. Os músculos do assoalho pélvico, que cobrem o pênis e a bexiga, ficarão mais saudáveis graças aos exercícios de Kegel, permitindo orgasmos mais duradouros. As etapas que você pode realizar nos exercícios de Kegel são as seguintes.
- Primeiro, você precisa saber a localização dos músculos do assoalho pélvico. O truque, ao urinar, você pode tentar impedir que a urina saia. Os músculos que retêm a urina são conhecidos como músculos do assoalho pélvico.
- Contraia os músculos do assoalho pélvico, segure por 5 segundos e relaxe pelos próximos 5 segundos. Tente este exercício 4 a 5 vezes seguidas, enquanto você pode aumentar a duração do segurar-relaxar em 10 segundos.
- Ao tonificar os músculos pélvicos, evite inspirar e contrair outros músculos, como estômago, coxas e nádegas.
- Repita os exercícios de Kegel pelo menos 3 vezes ao dia para obter o máximo de resultados. Em cada sessão, você pode executar em 3 séries de 10 a 14 repetições.
Os exercícios de Kegel ajudam você a ter orgasmos mais firmes e duradouros graças ao fluxo sanguíneo melhorado para a área do pênis. Além disso, este exercício também pode ajudar a aumentar o vigor sexual.
2. Pare e comece
Você deve primeiro discutir este exercício com uma parceira, a fim de manter humor sexual. Fiel ao seu nome, técnica pare e comece requer que você pare a sensação de orgasmo e retome a atividade sexual quando esta tiver passado. Aqui estão as etapas para fazer a técnica pare e comece .
- Comece fazendo atividade sexual com seu parceiro.
- Quando a penetração e você sentir vontade do orgasmo, retire o pênis da vagina e deixe-o por um tempo sem estimulação sexual.
- Espere alguns instantes até sentir que o fluxo de esperma começa a diminuir.
- Mantenha essa posição até estar completamente relaxado novamente, antes de poder retomar a penetração retardada novamente.
Em uma relação sexual, tente praticar esta técnica 2 a 4 vezes até a hora do orgasmo que você deseja. Convide seu parceiro para participar desta técnica, para alcançar a satisfação sexual juntos.
3. Espremendo
Este método não é muito diferente da técnica de conter a ejaculação com o método pare e comece anteriormente. No entanto, você precisa pelo menos da ajuda de um parceiro para fazer a técnica apertando para conter a taxa de ejaculação do pênis quando ele está prestes a atingir o orgasmo. Para fazer técnica apertando corretamente, você pode seguir o seguinte guia.
- Comece fazendo atividade sexual até a penetração junto com um parceiro.
- Quando você começar a sentir que está chegando ao orgasmo, puxe o pênis para fora da vagina e peça ao seu parceiro para ajudá-la a segurá-lo.
- Depois que o parceiro segurar o pênis, peça ao polegar para cobrir o orifício de onde sai o esperma.
- Dê um leve aperto na haste do pênis. Você também pode apertar a parte inferior do pênis suavemente, periodicamente, até que seu desejo de orgasmo diminua.
Pratique e faça repetidamente para que sua atividade sexual seja mais agradável. Você não precisa se preocupar com esta técnica ser perigosa, porque de acordo com a Sociedade Internacional de Medicina Sexual, essa atividade pode realmente aumentar a atividade sexual, prolongar a duração e ao mesmo tempo prevenir a ejaculação precoce.
4. Exercícios de respiração
Este método geralmente não envolve fisicamente, mas sim seus pensamentos e sentimentos. Respirar é a chave para controlar todo o seu corpo. Como atrasar o orgasmo tende a ser difícil e pesado para alguns homens, mas não é impossível com as etapas a seguir.
- Quando o pênis penetra na abertura vaginal e você começa a sentir um orgasmo, comece a desacelerar a batida de seus quadris.
- Distraia sua mente do estímulo que já existe, ao fazer inalações de 3 a 4 vezes. Mantenha sua mente distraída até começar a sentir a diminuição do fluxo de esperma.
- Depois que você puder controlar seu corpo, continue a penetração sexual em um ritmo mais rápido. Comece a procurar mais estimulação do corpo de seu parceiro para despertar a excitação sexual.
Semelhante à técnica anterior de conter a ejaculação, você pode fazer esse método repetidamente até chegar a hora do orgasmo desejado. Se o método de respiração for difícil o suficiente, você pode combiná-lo com a técnica pare e comece ou apertando .
5. Preservativos
Outra forma de desacelerar a ejaculação é usar preservativo. Este contraceptivo masculino atua reduzindo a sensibilidade do seu pênis durante a penetração vaginal. Para tratar a ejaculação precoce, você pode usar preservativos que contenham benzocaína.
Um estudo em Journal of Men's Health menciona que o conteúdo de benzocaína que produz um efeito de entorpecimento ou entorpecimento é capaz de prolongar a duração antes de o homem ejacular. Além disso, o conteúdo de benzocaína não causa queixas nas parceiras durante o seu uso.
Além de usar preservativos, alguns especialistas recomendam se masturbar de 1 a 2 horas antes de fazer sexo. Essa técnica de conter a ejaculação é bastante eficaz em alguns círculos, sem métodos complicados que o deixem deprimido.
Embora essa condição seja comum, a ejaculação precoce pode fazer com que o homem se sinta estressado, deprimido e experimente distúrbios de ansiedade. Você deve consultar um médico imediatamente se isso interferir na sua vida sexual com o seu parceiro.