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O vírus SARS-CoV-2 que causa COVID-19 pode desaparecer de sua garganta se você beber bastante água. No entanto, você certamente não pode manter sua garganta molhada, especialmente durante o jejum, porque você não bebeu por uma dúzia de horas. Então, a garganta seca aumenta o risco de contrair COVID-19?
Uma garganta seca pode fazer você pegar COVID-19?
No meio da confusão de notícias sobre a pandemia COVID-19, você encontrará facilmente informações que ainda não são claras. Um deles inclui água potável, supostamente capaz de remover o SARS-CoV-2 da garganta.
Uma série de contas de mídia social sugeriram beber água a cada 15 minutos. A água potável é considerada capaz de prevenir o COVID-19 porque a água pode "enxaguar" o coronavírus na parede da garganta, especialmente quando está seco. Na verdade, porém, não é esse o caso.
O esôfago é diferente da garganta. O esôfago é a passagem do alimento que conecta a boca ao estômago, enquanto a garganta é a via aérea atrás da boca e conecta o nariz aos pulmões.
A água pode realmente molhar a garganta seca, mas não remove o SARS-CoV-2 que gruda nas paredes.
Também não há evidências científicas de que a água pode matar os vírus do esôfago, porque o que pode erradicar os vírus no corpo é o sistema imunológico ou os medicamentos antivirais.
Além disso, a extremidade do esôfago também é diferente da traquéia que leva aos pulmões. Mesmo que a sua garganta esteja suficientemente umedecida com água, o vírus pode ainda estar preso na garganta ou pode ter se movido para os seus pulmões.
Uma garganta úmida ou seca pode estar infectada com SARS-CoV-2. Em outras palavras, o risco de transmitir COVID-19 não é determinado pela condição da garganta. A melhor maneira de prevenir a propagação de COVID-19 é tomar precauções.
Garganta seca e transmissão de COVID-19
A garganta seca não aumenta necessariamente o risco de contrair COVID-19. O vírus SARS-CoV-2 do meio ambiente ainda pode entrar no trato respiratório.
O risco de transmitir COVID-19 aumenta se você interagir com pacientes positivos, viajar para zonas vermelhas e não manter a higiene das mãos. Você também fica mais suscetível a contrair essa doença se entrar em contato próximo ou apertar a mão de muitas pessoas.
Além disso, você também corre o risco de contrair COVID-19 se costuma tocar em coisas ao seu redor e não lavar as mãos depois disso. Isso ocorre porque o SARS-CoV-2 sobrevive em mercadorias por várias horas ou dias.
O vírus é transferido para suas mãos quando você toca nesses itens. Então, o vírus entra no corpo quando você toca seus olhos, nariz ou boca sem lavar as mãos com água e sabão.
A transmissão de COVID-19, especialmente se a garganta estiver seca, pode ser evitada mantendo a higiene pessoal e limitando as interações com outras pessoas.
A ingestão de líquidos é importante quando a garganta está seca
Embora a garganta seca durante o jejum não esteja associada à transmissão de COVID-19, ainda é importante beber líquidos, especialmente durante o jejum. O motivo, a desidratação pode causar efeitos negativos que interferem no conforto durante o jejum.
Certifique-se de beber água suficiente durante o jejum. Em média, cada pessoa precisa de pelo menos dois litros de água por dia. Você pode contornar isso bebendo oito copos de água, que são divididos em hora iftar, noite e sahur.
Beba três copos de água ao quebrar o jejum, depois continue com dois copos de água antes de ir para a cama. Quando sahur, termine sua refeição com três copos de água. Você também pode alterar a combinação de acordo com seu gosto e conveniência.
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Além da água, as fontes de líquido também podem vir de alimentos como uma sopa, bem como de vegetais e frutas. Inclua todos os três nos menus sahur e iftar para obter uma ingestão adicional de líquidos.
A garganta seca não aumenta o risco de uma pessoa contrair COVID-19. O SARS-CoV-2 ainda pode entrar no trato respiratório pelo nariz ou pela boca quando você é exposto a esse vírus.
Continue se protegendo tomando as precauções recomendadas. Se você sentir que está tendo sintomas de COVID-19, como febre alta, tosse ou falta de ar, vá imediatamente ao hospital para um exame.