Você já sentiu uma dor intensa no peito durante o exercício? Muitas pessoas pensam frequentemente que a dor no peito se deve principalmente a um ataque cardíaco. Embora não necessariamente, você sabe. Existem várias outras condições que podem causar essa condição, que variam de leve a grave. Curioso sobre alguma coisa? Vamos lá, descubra a resposta abaixo.
Várias causas de dor no peito durante o exercício
A dor no peito pode ser sentida como uma pressão no peito durante o exercício, que pode ocorrer em pessoas que antes estavam em boas condições. É muito importante que você reconheça os sinais e sintomas ao sentir dor no peito para determinar o tratamento adequado.
Algumas das causas mais comuns de dor no peito durante os exercícios incluem as seguintes.
1. Músculos tensos
Os ossos ao redor do tórax e das costelas são cobertos por muitos músculos intercostais. Sem você saber, os exercícios em alta velocidade ou intensidade podem fazer com que os músculos ao redor do peito se contraiam. Como resultado, você pode sentir dores nos músculos do peito durante o exercício.
A causa das cãibras nos músculos do peito geralmente é causada pela técnica errada ao levantar pesos, pull ups , ou agachamentos . Além disso, a desidratação ou a falta de eletrólitos no corpo também podem fazer com que os músculos ao redor do peito se contraiam.
2. Distúrbios digestivos
Você pode nunca pensar que a dor no peito que sente durante os exercícios pode ser causada por indigestão.
Um dos problemas digestivos que mais frequentemente causa dor no peito é a azia, que ocorre quando o ácido do estômago sobe para o esôfago. Essa condição geralmente ocorre se você comer alimentos que provocam o aumento do ácido estomacal antes do exercício.
3. Asma
Se você é uma das pessoas com histórico de asma, também pode sentir dor no peito durante os exercícios devido a essa condição. No entanto, nem todas as pessoas com essa condição apresentarão recorrência dos sintomas durante o exercício.
Algumas pessoas sem histórico de asma também podem apresentar sintomas de asma, como falta de ar e respiração ofegante, somente durante o exercício. É importante que você sempre entenda que os exercícios não causam asma. No entanto, o exercício pode ser um dos gatilhos para os sintomas de asma em pacientes com certas condições médicas.
4. Angina
A angina de peito, também conhecida como angina ou vento sentado, é uma sensação desconfortável acompanhada de dor intensa no peito. Basicamente, essa condição não é uma doença, mas um sintoma de doença cardíaca, como doença coronariana.
Exercícios de alta intensidade e estresse podem desencadear essa condição em pessoas com doença cardíaca coronária. A falta de suprimento de sangue para o coração resulta em menos oxigênio entrando no coração para bombear o sangue. Como resultado, você sentirá sintomas, que vão desde aperto, dor ou dor no peito, como uma picada. A dor no peito que você sente às vezes também pode irradiar para o braço esquerdo, pescoço, mandíbula, ombro ou costas
5. Cardiomiopatia hipertrófica
A cardiomiopatia é uma doença genética que causa espessamento anormal dos músculos do coração. Nessa condição, o músculo cardíaco fica mais fraco, se estica e tem problemas com sua estrutura.
Todos os músculos do corpo se movem quando você se exercita, incluindo o músculo cardíaco. Ao se exercitar com alta intensidade, o músculo cardíaco de alguém com histórico de cardiomiopatia ficará mais espesso. Esse espessamento faz com que o coração trabalhe mais para bombear oxigênio, interrompendo o fluxo de eletricidade.
Essa condição pode causar tontura, desmaio, falta de ar e até mesmo dor no peito durante os exercícios. Em casos graves, você também pode ter um ataque cardíaco ou até mesmo uma parada cardíaca súbita desencadeada por cardiomiopatia.
6. Ataque cardíaco
A dor no peito durante o exercício pode ser causada por um ataque cardíaco ou enfarte do miocárdio. Um ataque cardíaco ocorre quando o músculo cardíaco é danificado porque não consegue obter sangue rico em oxigênio.
Um dos sinais comuns de um ataque cardíaco é a dor no lado esquerdo do peito, que de repente se torna intensa. A dor torácica é descrita como pressão, contração ou aperto na cavidade torácica.
Você também pode sentir falta de ar, alguns pacientes até podem ter suores frios antes de finalmente ter um ataque cardíaco
Pessoas com histórico de ataques cardíacos anteriores correm o risco de parada cardíaca súbita durante o exercício. Esta condição requer atenção médica imediata porque pode ser fatal se não for tratada rapidamente.
Primeiros socorros para dor no peito durante o exercício
Dor no peito geralmente é sentida por iniciantes que acabaram de iniciar atividades esportivas, por exemplo: corrida ou correr. Se você sentir dores no peito durante o exercício, não se force a continuar. Deve parar de se exercitar imediatamente e descansar um pouco.
Geralmente, a causa da dor leve no peito devido a exercícios pouco frequentes desaparece lentamente, junto com a rotina, de modo que o estado do corpo se acostuma. Citado na Cleveland Clinic, também existe uma dor no peito insuportável que requer tratamento de emergência, especialmente se você tiver vários fatores de risco, como:
- dores no peito e dores que não desaparecem rapidamente após o descanso
- arritmia cardíaca,
- sentir tonturas até desmaiar, e
- ter histórico familiar de doenças cardíacas.
Se você tiver algum desses fatores de risco, considere imediatamente chamar uma ambulância ou visitar o departamento de emergência imediatamente.
Mesmo que a dor diminua, você precisa ir ao médico para verificar sua condição física, relacionada às condições do coração, dos pulmões e da digestão. O médico também realizará uma série de testes de apoio, como um eletrocardiograma (ECG), raio-X de tórax ou endoscopia para determinar outras causas de dor no peito.