Todo casal apaixonado gostaria de ter um relacionamento saudável. Mas para alcançá-lo não pode ser gratuito. É preciso esforço e uma longa luta de ambas as partes se você quiser que seu relacionamento amoroso seja mantido longe da tempestade do conflito, de modo que continue a durar muito até a velhice. Você sabe qual é a chave para manter um relacionamento calmo e harmonioso?
Fatores importantes para a criação de um relacionamento saudável
As seguintes coisas devem estar presentes em um relacionamento saudável com seu parceiro:
1. Ambos querem se importar e se envolver
Um relacionamento amoroso sempre saudável, duradouro e harmonioso deve ser fortalecido pelo vínculo interno entre você e seu parceiro.
Explicado posteriormente pelo Dr. Sue Johnson, uma psicóloga clínica nos Estados Unidos, um relacionamento pode ser vulnerável à ruptura e ao rompimento sem um vínculo igualmente forte entre vocês dois. Imagine uma ponte que se estende sobre a superfície da água. Se apenas um lado for forte, a ponte se quebrará facilmente com o tempo porque não é suportada pelo outro lado.
O mesmo acontece com os relacionamentos amorosos. Ambas as partes envolvidas no relacionamento devem estar igualmente dispostas a se sacrificarem uma pela outra, devem estar dispostas a cuidar uma da outra e devem estar igualmente dispostas a se envolver em todos os aspectos, desde coisas triviais a complexas, para manter aquele caso de amor.
2. Comunicação honesta e aberta
Comunicação e franqueza são as chaves para um relacionamento duradouro e harmonioso que está longe de ser conflituoso. Mesmo pequenas mentiras que podem parecer triviais no início podem ser desastrosas se qualquer uma das partes descobrir. Da mesma forma, manter segredos de seu parceiro, por qualquer motivo. Isso porque significa que você não confia totalmente em seu parceiro.
Portanto, desde o início, todas as coisas que estão presas no coração devem ser expressas e discutidas em particular com uma cabeça fria para encontrar a melhor solução.
3. Nem todos exigentes
Cada ser humano é um indivíduo único que possui características diferentes umas das outras. Portanto, se você está pronto para um relacionamento amoroso com alguém, significa que também deve estar preparado com todas as vantagens e desvantagens dessa pessoa.
Mas é claro que isso não significa que você seja "legowo" e apenas ceda às más qualidades de seu parceiro. O motivo é que as más qualidades dele também podem afetar o curso de seu relacionamento.
A solução é voltar ao ponto 2, ou seja, falar bem. Não faça nada, você imediatamente exige que um parceiro mude. A comunicação ajuda a encontrar soluções que sejam confortáveis para você e seu parceiro e, então, aprender a lidar com elas juntos.
Em essência, os casais não devem apenas compartilhar as alegrias um do outro, mas também os momentos de tristeza.
4. Respeito mútuo
Um relacionamento saudável envolve duas pessoas que são justas e igualmente fortes, como uma parceria. Nenhuma pessoa deve ter uma posição superior ou se sentir mais especial do que a outra. Nenhuma das partes deve se sentir em desvantagem.
O respeito mútuo pode ser demonstrado por "pequenas" ações, como admitir erros, desculpar-se se você fez algo errado e agradecer a seu parceiro por todas as coisas boas que ele fez por você. Isso mostra indiretamente que você o aprecia tanto que faz seu parceiro se sentir valorizado por sua existência. Ele também ficará motivado para sempre tentar mimá-lo.
Um relacionamento saudável também deve estar livre de todos os tipos de terrores de violência física, violência sexual e violência emocional, como humilhar e menosprezar a auto-estima do parceiro.