Após a extração do dente, os médicos geralmente aconselham você a evitar alimentos muito duros, pegajosos, picantes, quentes e frios. Em vez disso, é recomendável comer alguns alimentos que podem minimizar o risco de complicações, reduzir a inflamação e acelerar o processo de cicatrização de feridas após a extração do dente. Então, que tipos de alimentos após a extração dentária são os mais recomendados?
Vários alimentos que devem ser consumidos após a extração do dente
1. Sopa
Sopa com ingredientes que foram esmagados pode tornar mais fácil para você engolir os alimentos sem ter que lutar para mastigar. Além disso, algumas sopas que contêm vegetais picados costumam ter uma textura mais macia, tornando-as mais fáceis de comer.
O alto teor de vitaminas, minerais e água também ajuda a atender a nutrição diária do corpo, quando sua condição não é possível comer frutas e vegetais inteiros.
2. Mingau
A dor após a extração do dente geralmente torna você relutante em comer arroz, o que na verdade o enfraquece devido à falta de fontes de energia. A solução, você pode processar o arroz em outra forma mais refinada, ou seja, mingau.
Se necessário, você pode moer todos os sólidos. Quer se trate de vegetais ou do seu prato.
3. Purê de batata
Cansado de arroz? Purê de batata também pode ser uma escolha alternativa para sua fonte de energia. As batatas são equipadas com uma variedade de nutrientes que são bons para o processo de recuperação. No entanto, certifique-se de que as batatas sejam servidas quentes, sim.
4. Iogurte
A textura macia do iogurte entra na lista de alimentos após a extração dentária. Além disso, o iogurte também é equipado com muitas proteínas, vitaminas e minerais que podem ajudar no processo de recuperação dos dentes.
O conteúdo mineral de zinco, cálcio e zinco no iogurte pode acelerar a cicatrização de feridas.
5. Farinha de aveia
A aveia é rica em minerais e vitaminas que ajudam a atender às necessidades nutricionais do corpo. Para evitar irritação, você deve esperar até que a farinha de aveia esteja quente e evitar comer farinha de aveia que ainda esteja quente.
6. Ovos mexidos
Os ovos são conhecidos por seu alto teor de proteína. Os ovos também contêm várias vitaminas e minerais que são importantes para o corpo. Acredita-se que esta fonte de proteína seja segura como alimento após a extração do dente, pois contém ômega-3, que pode ajudar no processo de cicatrização de feridas.
No entanto, nem todos os tipos de ovos podem ser comidos após a extração do dente. Ovos mexidos são a melhor escolha para ovos processados porque são mais fáceis de mastigar e engolir.