Além de ser aplicado na pele, o aloe vera também pode ser um alimento e uma bebida que refresca na hora de quebrar o jejum. Não apenas para matar a sede, esta receita de aloe vera também é benéfica para a saúde do seu corpo.
Antes de começar a misturar aloe vera em um prato delicioso, vamos primeiro identificar quais os benefícios que ele tem a oferecer!
Benefícios de consumir aloe vera processado
Algumas pessoas podem se perguntar se o aloe vera é seguro para consumo, considerando que é usado com mais frequência para tratar a pele. Você não precisa se preocupar, o aloe vera é uma planta que é segura para consumo se processada corretamente.
A folha de Aloe vera consiste em três partes: a pele, o gel e o látex. Os benefícios do gel de aloe vera são conhecidos por manter a umidade da pele. No entanto, este gel transparente também pode ser consumido porque tem um sabor suave e uma sensação refrescante.
Além do gel, você também pode processar a pele de aloe vera, que também é segura para consumo. Geralmente, a casca desta planta verde tem um sabor suave e textura crocante.
Aqui estão alguns dos benefícios que você pode obter do aloe vera processado, como:
- reduzir os níveis de açúcar no sangue aumentando a sensibilidade à insulina
- ajuda a suprimir os sinais de inflamação , como NFα, IL-1 e IL-6
- reduzir a placa dentária se usado como um anti-séptico bucal
- ajuda a melhorar a memória através do consumo de gel de aloe vera
- aumentar os níveis de antioxidantes no corpo que combate os radicais livres
Embora o gel de aloe vera seja muito benéfico para o corpo, lembre-se de que não é permitido consumir gel de aloe vera em produtos para a pele.
De acordo com pesquisa de Journal of Food Science Technology , o gel de aloe vera em produtos para a pele contém conservantes. Além dos conservantes, existem outros produtos químicos que funcionam para torná-lo mais perfumado, adicionar textura e cor.
Portanto, o gel de aloe vera de produtos para a pele não pode ser processado em receitas que visam ser digeridas pelo corpo.
Receita de aloe vera
Depois de saber quais benefícios podem ser obtidos com a aloe vera processada, vamos descobrir como transformá-la em comidas e bebidas deliciosas.
1. Suco de Aloe vera com frutas cítricas e gengibre
Um dos aloe vera processado que é benéfico para a saúde do corpo é o suco de aloe vera. O suco de Aloe vera é conhecido há muito tempo por beneficiar a saúde da pele e do sistema digestivo. Se você adicionar frutas cítricas e gengibre, claro, os benefícios vão aumentar e o sabor vai ficar mais refrescante, certo?
Ingrediente :
- 50 gramas de aloe vera
- 1 cm de gengibre
- 1/2 limão
- 200 ml de água fervida
Como fazer :
- Prepare os materiais. Comece descascando o aloe vera e corte em pedaços pequenos.
- Descasque e pique o gengibre. Em seguida, corte o limão.
- Combine aloe vera, gengibre e água no liquidificador. Misture até ficar homogêneo.
- Adicione o suco de limão quando terminar.
- Sirva e beba fresco.
2. Aloe vera cristalizado

Além do suco processado de aloe vera, você também pode experimentar esta receita de doces de plantas verdes para um cardápio iftar mais variado.
Ingrediente :
- 5 pedaços de aloe vera
- 3 folhas de pandan
- um pouco de tinta vermelha
- essência doger de gelo a gosto, pode ser substituído de acordo com o gosto
- açúcar suficiente
- agua
- 1/4 colher de chá de sal
- 1 limão
- água de bétele suficiente para embeber
Como fazer :
- Descasque a pele e corte a aloe vera em cubos. Lave e escorra.
- Mergulhe os pedaços de aloe vera em água de badejo por 1 hora para remover o muco.
- Lave a babosa novamente até ficar limpa e escorrer.
- Ferva todos os ingredientes, exceto essência. Mexa ocasionalmente e espere ferver.
- Desligue o fogão e espere a evaporação da mistura até que o vapor se dissolva.
- Adicionar essência e bastante suco de limão. Misture bem.
- Espere esfriar e coloque na geladeira.
- Aloe vera cristalizado pode ser misturado com gelo ou comido diretamente
3. Smoothies de Aloe Vera
Para aqueles de vocês que podem se sentir entediados com o mesmo aloe vera processado, os smoothies de aloe vera podem ser uma solução alternativa. Você pode se beneficiar de aloe vera e outras frutas adicionadas a smoothies para iftar mais tarde.
Ingrediente :
- 250 ml de amêndoa ou leite de coco
- 1 folha de aloe vera
- 80 gramas de mirtilos frescos
- 80 gramas de manga picada
- 1/2 colher de sopa de óleo de coco
- uma pitada de folhas de manjericão
Ingredientes Adicionais :
- 1 colher de sopa de coco ralado
- 1 Colher de Sopa sementes de chia
- 1 porção de proteína em pó (opcional)
Como fazer :
- Prepare todos os ingredientes.
- Corte o aloe vera e limpe-o bem.
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata.
- Despeje em um copo e beba enquanto ainda está fresco.
Fazer uma receita de aloe vera processada para desfrutar de um iftar mais refrescante não é tão difícil, certo?