Você deve estar familiarizado com azeitonas certo? A oliveira, frequentemente utilizada para o seu fruto, é extraída para um azeite que é conhecido como o melhor azeite para cozinhar. Aparentemente, além da fruta, as folhas de oliveira também trazem benefícios após serem extraídas. Quais são os benefícios do extrato de folha de oliveira? Vamos lá, descubra a resposta na análise a seguir.
Benefícios do extrato de folha de oliveira para a saúde
Olive é uma planta em forma de árvore com o nome latino Olea europaea. Esta planta tem uma altura não superior a 15 metros com uma única folha verde prateada.
Além disso, as azeitonas também têm pequenas flores em forma de sino que são brancas e fofas. Então, o fruto é redondo e pode ser colhido ainda verde ou arroxeado.
Esta parte da azeitona verde é então extraída para o azeite. Já quando é roxa, a azeitona é mais usada como corante artificial. Além da fruta, a folha de oliveira também traz benefícios quando se transforma em extrato.
Aqui estão alguns dos benefícios do extrato de folha de oliveira para a saúde, de acordo com vários grandes estudos.
1. Potencial para melhorar a saúde do coração
Um dos fatores de risco para doenças cardíacas são os níveis elevados de colesterol. O colesterol em questão é LDL (Lipoproteína de baixa densidade) ou você pode estar mais familiarizado com o colesterol ruim.
Quanto mais alto o nível desse colesterol, maior a possibilidade de acúmulo e estreitamento dos vasos sanguíneos do coração. Com o tempo, isso pode levar à aterosclerose.
Estudo no jornal Pesquisa em fitoterapia, mostraram que o extrato de folha de oliveira traz benefícios para doenças cardíacas.
Neste estudo, os pesquisadores deram o extrato de folha de oliveira por 8 semanas rotineiramente a um rato. Os resultados mostraram que os ratos experimentaram uma diminuição do colesterol ruim. Essas descobertas sugerem que o extrato de folha de oliveira pode ajudar a prevenir doenças cardíacas.
2. Eficaz para o tratamento de diabetes tipo 2
Um relatório analisa os benefícios do extrato de folha de oliveira para diabetes tipo 2. Os pesquisadores que testaram a eficácia da folha de oliveira em animais encontraram vários resultados, a saber:
- Reduz o risco de hiperglicemia (níveis elevados de açúcar no sangue)
- Reduz a hiperinsulinemia (muita insulina no sangue)
- Reduz o estresse oxidativo (desequilíbrio dos radicais livres que prejudica o corpo)
- Reduza os níveis de colesterol ruim
3. Potencialmente prevenir o câncer
Além de melhorar a saúde do coração, o extrato de folha de oliveira também tem benefícios na prevenção do crescimento de células anormais do corpo.
Um estudo no jornal Nutrição Molecular e Pesquisa de Alimentos descobriram que as propriedades antioxidantes da folha de oliveira podem impedir o crescimento das células cancerosas. A existência dessas descobertas faz com que os cientistas continuem a explorar o potencial e a provar os efeitos da folha de oliveira no câncer.
4. Potencialmente reduz a pressão arterial
Além do colesterol, as doenças cardíacas também são um risco em pessoas que têm pressão alta (hipertensão). Pesquisa em 2017 publicada em European Journal of Nutrition mostraram que o extrato de azeitona tem o efeito de reduzir a pressão arterial sistólica e diastólica.
Isso significa que o extrato de folha de oliveira pode ajudar a diminuir o risco de derrame e ataque cardíaco.
5. Potencial como remédio para herpes e melhorar a saúde do cérebro
Herpes é uma doença de pele causada pelo vírus do herpes. Esta doença causa o aparecimento de feridas ao redor da boca ou genitais. Para curar esta doença, os pacientes precisam tomar antivirais.
No entanto, um estudo sobre African Journal of Microbiology Research descobriram que o extrato de folha de oliveira tem propriedades antivirais e antimicrobianas que podem reduzir a capacidade do vírus de atacar outras células saudáveis. Para tratá-lo, você precisa colocar 1 ou 2 gotas de extrato de folha de oliveira na área da pele ferida.
Além de ser um remédio para herpes, o extrato de folha de oliveira também traz benefícios para a saúde do cérebro. Um estudo sobre International Journal of Molecular Science descobriram que as propriedades antioxidantes, ou seja, oleuropeína do extrato de folha de oliveira, podem prevenir danos às células do cérebro.
Embora tenha muitos benefícios, mais pesquisas ainda podem ser necessárias para provar sua eficácia. É melhor consultar seu médico antes de usar o extrato de folha de oliveira como tratamento.