Seu romance está tendo problemas? Não precisa se preocupar, todo mundo vai experimentar. No entanto, se acontecerem algumas coisas que façam com que o ciclo de seu relacionamento seja prejudicial à saúde, você deve ficar atento.
A princípio, você pode negar que o relacionamento em que está não seja saudável. Portanto, primeiro entenda quais são os sinais de um relacionamento doentio abaixo.
Sinais de um relacionamento doentio
Estar preso em um relacionamento infeliz certamente torna a vida cheia de ansiedade e estresse. Pode até afetar seu nível de autoconfiança e ter um impacto em sua saúde psicológica. Portanto, para evitar isso, vamos examinar novamente quais são as características de um relacionamento doentio.
1. Sentir-se incapaz de fazer qualquer coisa
Durante seu relacionamento com seu parceiro, você sente que tudo o que você faz nunca é suficiente aos olhos de seu parceiro. Na verdade, isso pode levar a sentimentos de que você não consegue fazer nada direito e que sua autoconfiança está diminuindo.
Por exemplo, você se torna uma pessoa muito vigilante, prestando muita atenção aos seus próprios movimentos, seja isso correto ou não. Se você cometer o menor erro, seu parceiro irá imediatamente criticá-lo e culpá-lo.
Bem, esse relacionamento não é saudável porque você está constantemente tentando realizar os desejos do seu parceiro, mesmo que isso não seja bom para você.
2. Não ser você mesmo
Bem, continuando do ponto acima, porque está sempre errado, você sente que tem que se transformar em outra pessoa. Por exemplo, você nunca pode expressar sua opinião pessoal ou até mesmo rir menos quando está perto de seu parceiro.
Você está constantemente tentando ser a versão que seu parceiro deseja que você seja. Mesmo que seja realmente voltado para mudar quem você é para melhor, pense novamente, é isso mesmo que você quer de si mesmo?
3. Emoção drenada
Dia a dia, suas emoções começam a ficar instáveis e você frequentemente se sente cansado por causa de muitos pensamentos. Isso ocorre porque psicologicamente você se sente pressionado por si mesmo, o que deve ser mudado para o bem de seu parceiro. Bem, para descobrir se esse relacionamento realmente esgota suas emoções e energia, aqui estão alguns sinais.
- Não consigo parar de pensar no parceiro
- Muitas vezes me sinto cansado
- Mal posso esperar para ficar um tempo sozinho
- Sentir que seu parceiro está fazendo muitas perguntas
Bem, essas quatro coisas podem certamente deixá-lo cansado e facilmente estressado. Não quer ter um relacionamento que só aumenta o peso em sua mente?
4. Manter o bom nome do casal
Normalmente, as pessoas que estão em relacionamentos prejudiciais, sua família e amigos sabem disso. Portanto, para não obter uma resposta negativa em torno de seu parceiro, você opta por viver em negação.
Por exemplo, diga a amigos e familiares que seu parceiro mudará e tratará você bem. Você escolhe viver em negação em vez de aceitar que não é.
A negação pode ter um efeito negativo sobre suas emoções. As consequências podem ser duradouras e aprofundar sua ferida.
5. Não confie no seu parceiro
A chave para um relacionamento duradouro é a confiança. Se você não confia no seu próprio parceiro, é claro que é questionável, vale a pena continuar esse relacionamento?
Uma das marcas de um relacionamento doentio é a falta de confiança embutida no relacionamento.
Portanto, é difícil sobreviver em um relacionamento que não tem a menor confiança. Isso pode levar a sentimentos de preocupação e questionamento constante se algo está errado.
Em essência, se você não confia mais em seu parceiro, reconsidere: vale a pena viver mais esse relacionamento?
Esse relacionamento deve terminar?
O ciclo de relacionamentos prejudiciais acabará em decepção. No entanto, se você conseguir se livrar desse emaranhamento, é claro que o fardo que estava sobre seus ombros desaparecerá lentamente. Não negue que você está em um relacionamento doentio.