A duração das crianças assistindo à TV às vezes é um grande dilema para os pais. A razão é que a televisão e aparelhos Outros podem ajudar os pais a distrair os filhos quando eles precisam estar ocupados com outros assuntos. Mas isso não pode ser evitado, existem efeitos colaterais do hábito de as crianças assistirem TV com muita frequência. Então, qual é a duração ideal para as crianças assistirem televisão? Aqui está a explicação.
Limitação de assistir TV para crianças
Citando Kids Health, os primeiros dois anos da idade de um bebê são uma época em que o cérebro do bebê está se desenvolvendo muito rapidamente.
Portanto, é muito importante para seu filho reconhecer e aprimorar seus cinco sentidos, vendo, ouvindo e sentindo.
No entanto, não é recomendável aguçar os cinco sentidos de seu filho assistindo à TV.
A Academia Americana de Pediatria (AAP) recomenda que bebês com menos de 18 meses não assistam TV.
Exceto por Video chamada avós, tias ou outros membros da família que permitem que os bebês interajam.
Dr. Vic Strassburger, como representante da AAP, afirmou que a duração ideal de assistir TV para crianças de 2 anos ou menos deve ser inferior a 1 hora todos os dias.
Enquanto crianças com 2 anos e mais no máximo duas horas por dia.
A seguir estão as regras para assistir TV para crianças da Academia Americana de Psiquiatria Infantil e Adolescente (AACAP):
- Limite de tempo de tela bebês menores de 18 meses são apenas para Video chamada família.
- Crianças de 18 a 24 meses devem assistir a programas educacionais acompanhados.
- Crianças de 2 a 5 anos assistem a programas de TV não educacionais por no máximo 1 hora por dia.
- Nos finais de semana, a duração máxima de exibição é de 3 horas.
- Desligue a TV durante as refeições e eventos familiares.
- Evite dar impressões 30-60 minutos antes de dormir.
As crianças não podem ter acesso à Internet ou rede de TV a cabo no quarto. Isso torna difícil para os pais monitorarem quais tipos de crianças assistem e o que as crianças veem na mídia.
Quais são os efeitos de as crianças assistirem muita TV?
É possível que programas de vídeo nas redes sociais e na TV tragam benefícios para as crianças. Por exemplo, apresentando nomes de animais, cores e aprendendo a contar histórias.
Mas o que os pais precisam estar cientes, existem efeitos colaterais perigosos quando as crianças assistem TV por muito tempo, aqui está uma explicação.
Comunicação unilateral
Citando a Clínica Mayo, assistir muita TV afeta o desenvolvimento do cérebro das crianças porque as impressões são unilaterais.
Isso pode atrasar a fala da criança e interferir no desenvolvimento da linguagem da criança.
Os vários saberes que a criança viu no vídeo só recebeu sem qualquer interação. É diferente quando a criança lê um livro de histórias ou joga cartas com os pais.
Você pode perguntar sobre os personagens da história, as roupas usadas, as cores e muito mais.
Aqui, as crianças aprenderão a resolver problemas ou Solução de problemas embora de uma forma simples.
Obesidade ou excesso de peso
Assistir TV por muito tempo pode tornar uma criança obesa ou com sobrepeso, especialmente se ela tiver sua própria TV no quarto.
Crianças que assistem TV por mais de 5 horas por dia têm maior probabilidade de ganhar peso, em comparação com crianças cuja duração de exibição é de apenas 0-2 horas.
As crianças tendem a comer ou lanche ao assistir TV e torná-lo incapaz de controlar os alimentos consumidos.
Distúrbios de sono
Citando crianças saudáveis, assistir TV por muito tempo pode interferir na qualidade do sono de uma criança. Principalmente se o seu filho assistir a vídeos no celular enquanto dorme.
Isso dificulta dormir bem e atrapalha o cronograma de descanso noturno.
Dicas para acompanhar crianças assistirem tv
Embora tenha um efeito negativo para as crianças, não significa que os pais devam proibir totalmente o uso de TV e telefones celulares.
Você ainda pode se comprometer com isso de várias maneiras, a saber:
Faça uma programação de exibição de TV para crianças
A primeira forma que pode ser feita é fazer uma programação de exibição de TV para crianças com as regras aplicáveis.
Por exemplo, não assistir TV enquanto come, joga e na hora de dormir.
Faça um acordo simples com seu filho se ele violar isso.
Os bebês já entendem a rotina bem programada. Se for feito de maneira disciplinada, ele entenderá aos poucos.
Assistir TV com as crianças
Como forma de limitar e supervisionar o tempo que seu filho assiste à TV, acompanhe-o enquanto a assiste.
Esta etapa também torna mais fácil para as crianças fazerem perguntas sobre programas que elas não entendem.
Convide uma discussão simples sobre o programa que ele está assistindo. Aqui, as crianças aprenderão a interagir com outras pessoas e tentar fazer coisas Solução de problemas juntos.
Dê um show apropriado para a idade
Os pais precisam estar atentos ao tipo de espetáculo do filho. Se você tiver uma smart TV ou inteligente TV, você pode escolher programas de acordo com a idade da criança.
Alguns programas já têm uma secção especial para crianças, pelo que os filmes e histórias que apresentam são para os mais pequenos.
Mantenha-se ativo ao ar livre
Crie uma atividade relaxante ou esporte ao ar livre para ajudar seu filho a ser ativo e manter um bom desenvolvimento cognitivo. Assistir TV por muito tempo faz com que o corpo da criança não se mova muito.
Isso pode ter um impacto negativo na saúde do seu filho, como obesidade e acessos de raiva.
Faça exercícios leves, como caminhar vagarosamente pela casa ou alongamento para manter o corpo da criança fresco. Essa também pode ser uma maneira de lidar com crianças hiperativas.
Evite dar um show quando a criança estiver agitada
A Academia Americana de Psiquiatria Infantil e Adolescente (AACAP) desaconselha assistir programas quando seu filho está agitado.
Quando seu filho tiver um acesso de raiva, agitação ou choro, evite dar TV ou vídeos como um 'remédio' para silenciá-lo.
Se obedecido, isso se tornará a arma de uma criança no futuro, quando ela quiser algo.
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