A acupuntura é uma medicina tradicional chinesa que envolve a inserção de agulhas muito finas em pontos específicos do corpo. Citado na Mayo Clinic, a acupuntura é conhecida como uma técnica para equilibrar o fluxo de energia que se acredita fluir através dos meridianos do corpo. Ao inserir agulhas em pontos específicos ao longo dos meridianos, os praticantes de acupuntura acreditam que seu fluxo de energia estará de volta ao equilíbrio. Por outro lado, acredita-se que a terapia de acupuntura estimule os nervos, músculos e tecido conjuntivo.
Vários benefícios da terapia de acupuntura
Numerosos estudos demonstraram que a terapia de acupuntura pode aliviar os sintomas de várias condições médicas. A acupuntura não pode substituir completamente uma visita ao médico e à medicina moderna. No entanto, não há nada de errado em tentar essa terapia em adição ao tratamento médico.
Mais especificamente, aqui estão os benefícios da acupuntura para a saúde.
1. Alivia a dor
Normalmente, a acupuntura é um dos tratamentos mais procurados quando uma pessoa sente dor em várias partes do corpo, como parte inferior das costas, joelhos e pescoço.
Um estudo de 2012 publicado na revista Archives of Internal Medicine mostra que a acupuntura funciona bem para reduzir a dor nas costas e pescoço, osteoartrite, dores de cabeça crônicas, bem como dores no ombro.
A razão é que essa terapia funciona da mesma maneira que os opióides (analgésicos intensos), estimulando as endorfinas naturais do corpo sem o uso de drogas.
2. Ajuda a superar problemas de fertilidade
Jeff Millison, presidente do Departamento de Acupuntura e Medicina Oriental da Universidade de Maryland, Estados Unidos, afirmou que a acupuntura demonstrou ser eficaz na promoção da fertilidade para mulheres que estão se submetendo à fertilização in vitro ou tentando engravidar naturalmente.
Jeff Millison acredita que a infertilidade está associada a um desequilíbrio no corpo. Portanto, quando esse equilíbrio é restaurado pela estimulação de certos pontos nervosos do corpo, os problemas de fertilidade podem ser resolvidos.
3. Reduzir os efeitos colaterais da quimioterapia e radiação
A acupuntura pode ajudar a reduzir os efeitos colaterais da quimioterapia e da radioterapia, como náuseas, erupções cutâneas, dor em certas partes do corpo e fraqueza. Bem, essa terapia ajuda a resfriar o corpo e alivia o excesso de calor e a inflamação como resultado dos efeitos colaterais de ambos os tratamentos.
4. Melhorar a qualidade do sono
Se você tiver insônia, não há mal nenhum em tentar essa terapia. O motivo, citado no Reader's Digest, um estudo de 2013 encontrou evidências de que a acupuntura funciona de forma mais eficaz do que pílulas para dormir prescritas. Esta terapia pode tratar distúrbios do sono, como dificuldade em adormecer, acordar frequentemente no meio da noite ou acordar muito cedo.