Um dos fatores que influenciam a saúde de uma pessoa é o meio ambiente. Para quem já está trabalhando, o ambiente de trabalho pode ter impacto na saúde. Os operários da fábrica não são exceção. Aqui estão alguns problemas de saúde que geralmente são experimentados por trabalhadores de fábrica:
Ritmo circadiano interrompido
Ritmos circadianos são mudanças que ocorrem no físico, mental e comportamento durante um ciclo de 24 horas. Não apenas os humanos, a maioria dos seres vivos tem seu próprio sistema circadiano. Normalmente, a resposta do sistema circadiano depende da luz presente no ambiente. Trabalhadores de fábrica, especialmente aqueles com sistema de trabalho mudança apresentam alto risco de interrupção do funcionamento do ritmo circadiano. O corpo humano entra naturalmente em um estágio de relaxamento depois que escurece ou à noite. Aqueles que têm a vez mudança A noite deve lutar contra o desejo natural do corpo de descansar. O corpo é forçado a continuar funcionando perfeitamente durante o trabalho.
Se você trabalhar contra o seu ciclo natural de sono, poderá sofrer de fadiga e distúrbios do sono. A fadiga pode levar a mudanças humor, diminui as habilidades cognitivas e os reflexos e o torna mais suscetível a doenças.
Distúrbios de sono
Os distúrbios do sono que aparecem em trabalhadores de fábricas são geralmente causados por mudanças mudança de manhã, meio-dia e noite. Distúrbios do sono relacionados à interrupção do ritmo circadiano ou do relógio biológico do corpo. Não só os trabalhadores conseguem mudança À noite, as pessoas que precisam começar a trabalhar de madrugada também podem ter distúrbios do sono. Rotação mudança em operários de fábrica desempenha um papel importante no ciclo de sono dos trabalhadores. Você pode não conseguir dormir durante o dia e acabar não conseguindo trabalhar de maneira ideal durante o dia mudança sua noite.
O diagnóstico de distúrbios do sono em operários geralmente é feito por médicos por meio de um diário de sono. Ser-lhe-á perguntado quanto tempo trabalha, quando dorme, quanto tempo dorme e como se sente ao acordar. O médico também perguntará se você costuma se sentir cansado ou sonolento enquanto trabalha. Além disso, existe uma ferramenta chamada actigrafia, usada como um relógio, esta ferramenta medirá seus movimentos durante o dia e a noite.
As perturbações do sono podem fazer com que a concentração de trabalhadores diminua, aumentando assim o risco de acidentes, tanto os acidentes de trabalho como os acidentes de percurso.
Estresse
Para os trabalhadores da fábrica, a fonte de estresse pode vir de muitos aspectos, por exemplo
- Trabalho monótono e mais ou menos
- Sentir que não tem controle sobre seu trabalho e que não tem o poder de tomar decisões
- As habilidades que você possui não são usadas no trabalho
- Sentindo-se ansioso por perder seu emprego
- Baixa remuneração, mas altas demandas de trabalho
- Sem plano de carreira
Os trabalhadores da fábrica também são vulneráveis a problemas sociais, se, por exemplo, os trabalhadores obtiverem mudança noite ou trabalho aos sábados e domingos, a vida social pode ser perturbada porque a maioria das pessoas são ativas durante o dia e relaxam nos fins de semana.
Além das influências ambientais, o estresse também pode ser causado pela resposta do corpo às mudanças nos ritmos circadianos. Mudanças nas horas de sono devido à rotação mudança O trabalho pode causar distúrbios hormonais e levar ao estresse.
Obesidade
Pesquisa realizada com operários de uma indústria na Itália afirma que operários com jornada de trabalho mudança encontrado para ser mais obeso quando comparado com trabalhadores que trabalham regularmente todos os dias. Trabalhador mudança também têm uma pressão arterial sistólica mais elevada porque é influenciada pelo aumento dos níveis de gordura no corpo. Além disso, sinais de síndrome metabólica também são mais comuns em trabalhadores mudança.
Isso está relacionado ao funcionamento do ritmo circadiano ou do relógio biológico do corpo. Quando você come à noite, o trabalho dos hormônios no corpo já está em uma fase de descanso, de modo que, quando o alimento chega, é necessário mais esforço para digerir os alimentos.
Doença degenerativa
Um estudo afirma que existe um risco aumentado de desenvolver câncer em mulheres que trabalham mudança. Jornada de trabalho mudança faz com que o relógio biológico do corpo fique fora de sincronia, aumentando a probabilidade de diabetes, obesidade e depressão. O trabalho noturno e a fadiga também contribuem para o risco de desenvolver doenças cardíacas. Um estudo analisou os sintomas da síndrome metabólica em trabalhadores mudançaA síndrome metabólica consiste em:
- Circunferência da cintura superior ao normal
- Níveis de triglicerídeos aumentados
- Aumento nos níveis de colesterol total
- Pressão alta
- Altos níveis de açúcar em jejum
Esses sintomas são freqüentemente encontrados em pessoas que trabalham das 20h às 4h. A síndrome metabólica aumenta o risco de desenvolver doenças degenerativas mais tarde na vida, como diabetes, ataque cardíaco, câncer e outras.
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