style = "font-weight: 400;"> A pneumonia é uma forma de infecção respiratória aguda que ataca os pulmões. Você pode evitar essa doença que causa inflamação pulmonar tomando medidas preventivas, desde uma vida saudável até a vacinação. Confira a análise completa sobre prevenção da pneumonia abaixo.
Quais são os esforços para prevenir a pneumonia?
A pneumonia é uma condição evitável. O tratamento para tratar a pneumonia, tanto o tratamento natural da pneumonia, quanto o médico, também apresenta uma alta taxa de sucesso.
Mesmo assim, ainda é preciso ficar atento porque a pneumonia pode causar complicações, de leves a perigosas. Portanto, é importante saber as seguintes coisas que você pode fazer para prevenir a pneumonia:
1. Vacinação
A prevenção mais importante da pneumonia é a vacinação. Citado da página do Ministério da Saúde da República da Indonésia, o governo está tentando fornecer vários tipos de vacinas que podem prevenir a pneumonia dependendo da causa, a saber:
Vacina contra sarampo
O sarampo pode ter complicações na forma de pneumonia. É por isso que tomar a vacina contra o sarampo é um dos esforços de prevenção da pneumonia que você pode fazer.
O sarampo pode ser prevenido com a administração da vacina MMR. sarampo, caxumba, e rubéola ).
O Centro de Controle e Prevenção de Doenças dos Estados Unidos, o CDC, recomenda que as crianças recebam duas doses da vacina MMR, começando com a primeira aos 12 a 15 meses de idade e a segunda aos 4 a 6 anos de idade. Adolescentes e adultos também devem atualizar suas vacinas.
Vacina Haemophilus influenza tipo b (Hib)
Esta vacina pode ajudar a prevenir Haemophilus influenza tipo b ou doença de Hib. Esta vacina não oferece proteção contra este tipo de doença Haemophilus influenzae de outros.
A vacina Hib é recomendada para:
- Todas as crianças menores de 5 anos
- Crianças e adultos que não receberam a vacina e têm certas condições médicas
- Pessoas que recebem transplantes de medula óssea
Vacina Vacina Conjugada Contra Pneumococo (PCV)
Vacina Conjugada Contra Pneumococo (PCV) A doença pneumocócica é uma medida preventiva para a doença pneumocócica, que é uma doença causada por bactérias pneumocócicas, incluindo a pneumonia. As bactérias são a causa mais comum de pneumonia.
A vacina PCV é recomendada para:
- Crianças menores de 2 anos
- Crianças com mais de dois anos de idade com determinados problemas de saúde
Além disso, adultos com 65 anos de idade ou mais podem discutir e decidir com seu médico sobre a obtenção desta vacina.
Vacina da gripe
O passo mais importante na prevenção da gripe, que pode causar pneumonia, é imunizar contra a gripe. A vacina é destinada a todas as pessoas com idade superior a seis meses. A vacina contra a gripe também é recomendada para mulheres grávidas e pessoas com condições crônicas de saúde.
Outras Vacinas
Existem várias outras vacinas que podem prevenir infecções bacterianas e virais que podem causar pneumonia. As vacinas que podem ser uma medida preventiva para a pneumonia incluem a vacina DPT (uma vacina combinada para prevenir a difteria, coqueluche (coqueluche) e tétano) e a vacina contra a varicela (Varicela).
Enquanto isso, a vacina DPT é recomendada para todos os bebês, crianças, adolescentes e mulheres grávidas. Adultos que nunca foram vacinados também são aconselhados a se vacinar.
2. Lave as mãos
Lave as mãos regularmente, especialmente depois de soprar muco (ranho) no nariz, ir ao banheiro, trocar fraldas e antes e durante o preparo de alimentos. Se você estiver em um ambiente onde não há água, você pode usar desinfetante para as mãos álcool à base para limpar as mãos.
3. Pratique a etiqueta de tossir e espirrar
Embora a maioria dos casos de pneumonia seja causada por bactérias e não seja contagiosa, ainda é necessário garantir bons padrões de higiene como um esforço para prevenir a pneumonia em pessoas saudáveis.
Esses esforços incluem praticar a seguinte etiqueta para tossir e espirrar:
- Cubra a boca e o nariz com um lenço ou lenço de papel ao tossir e espirrar
- Descarte o tecido o mais rápido possível, porque os germes da boca e do nariz podem durar várias horas
- Lave as mãos imediatamente para evitar a transferência de germes de um objeto para outro através de suas mãos
4. Não fume e não beba álcool
O tabaco pode prejudicar a capacidade de seus pulmões de combater infecções. Citado pela American Lung Association, os fumantes têm alto risco de desenvolver pneumonia.
4 problemas pulmonares mais vulneráveis a fumantes ativos
O fumante também é uma das partes recomendadas para a vacina pneumocócica. Portanto, tente parar de fumar, se você for fumante.
O abuso excessivo e prolongado de álcool também pode enfraquecer as defesas naturais que seus pulmões têm contra infecções. Isso pode torná-lo mais suscetível à pneumonia.
5. Preste atenção à saúde em geral
A pneumonia geralmente ocorre após uma pessoa ter uma infecção respiratória. É por isso que você precisa prestar atenção aos sintomas da pneumonia que persistem por mais do que alguns dias.
Bons hábitos, como dieta saudável, descanso e exercícios regulares podem ajudá-lo a pegar vírus e doenças respiratórias. Esses hábitos também podem ajudá-lo a se recuperar quando você tiver uma doença, como gripe, resfriado ou outra doença respiratória.
Se você tem filhos, converse com seu médico sobre:
- A vacina Hib, que pode ser uma medida preventiva para pneumonia em crianças devido a Haemophilus influenza tipo b
- Um medicamento denominado Synagis (palivizumab), administrado a crianças com menos de 24 meses, pode prevenir a pneumonia causada por vírus sincicial respiratório (RSV) ou vírus sincicial respiratório
Se você tiver outra doença, como câncer ou HIV, converse com seu médico sobre medidas preventivas adicionais para prevenir a pneumonia.