Para as mães que amamentam, é muito importante produzir leite suficiente para o bebê. O leite materno é a melhor nutrição e o principal alimento do recém-nascido até os 6 meses de idade. E se o leite se arrastar? Existem várias maneiras de acelerar o leite materno, uma das quais é a massagem de ocitocina.
O importante papel do hormônio oxitocina e da amamentação
A amamentação pode estimular o corpo a liberar o hormônio oxitocina de dentro do cérebro, chamado hipotálamo.
Com base na pesquisa de Plos One Amamentar por 20 minutos pode liberar o hormônio oxitocina, que pode aliviar o estresse.
A liberação do hormônio oxitocina está associada ao aumento dos níveis do hormônio prolactina, que desempenha um papel de várias maneiras nas mães que amamentam.
Por exemplo, diminui o hormônio cortisol (hormônio do estresse), reduz a ansiedade e melhora as habilidades sociais.
A oxitocina desempenha um papel na contração muscular ao redor das glândulas mamárias da mãe ao amamentar um bebê pela primeira vez ou no início da amamentação (DMI).
Benefícios da massagem de oxitocina
Nem todas as mães têm leite homogêneo logo após o parto. As mães podem ter o leite materno não saindo após o parto, este é um dos problemas de amamentação que as mães costumam ter.
Uma coisa que as mães podem fazer é massagear a ocitocina, uma forma de facilitar o leite materno.
Veja como funciona a oxitocina e outros benefícios para mães que amamentam.
1. Aumentar a produção de leite
A massagem de oxitocina pode ser uma forma de acelerar a produção de leite materno ou booster de leite materno .
Baseado em pesquisa International Journal Of Sciences: Basic And Applied Research (IJSBAR), As esposas que receberam massagem com oxitocina de seus maridos tiveram uma produção de leite mais estável.
Tecnicamente, esse método de tratamento consiste em massagear as costas e a nuca da mãe e alongar os músculos tensos.
A massagem desencadeia o reflexo de descida (LDR), uma condição em que o leite materno flui abundantemente. As mães sentirão um pequeno formigamento nos seios, aréola e mamilos quando apresentarem LDR.
Este tratamento estimula a produção de ocitocina pela glândula pituitária posterior. Em seguida, desencadeie contrações nas células da mama para que o leite flua através do mamilo.
2. Alivie o estresse
Muitas vezes, a diminuição da produção de leite pode desencadear estresse em mães que amamentam. As mães estão preocupadas porque não serão capazes de atender às necessidades nutricionais de seus bebês.
A massagem com oxitocina pode ajudar as mães a reduzir o cortisol ou os hormônios do estresse. A massagem regular nas costas ajuda a afetar os nervos periféricos, o que pode reduzir a dor.
Além disso, esta massagem também melhora o fluxo sanguíneo para todos os tecidos do corpo. Isso deixa o corpo da mãe mais relaxado e reduz os níveis de estresse.
Como massagear oxitocina em casa
Qualquer pessoa pode fazer uma massagem de oxitocina, nem sempre é preciso ser um conselheiro de lactação, parteira ou médico.
No entanto, geralmente os conselheiros de lactação fornecem orientações e exemplos de como aplicar ocitocina aos maridos ou famílias.
Esse tratamento é feito massageando as costas da mãe ao longo da coluna para liberar os hormônios oxitocina e prolactina.
Aqui estão os passos para a massagem de oxitocina que você pode fazer em casa com seu parceiro ou família.
- Posicione o corpo inclinado para a frente enquanto abraça o travesseiro para maior conforto.
- Peça ao seu marido ou família para massagear os dois lados da coluna usando os punhos e os polegares à frente.
- Procure a parte saliente da coluna cervical.
- A partir desse ponto, para baixo 1-2 dedos, deslize para a direita e para a esquerda com uma distância de 1-2 Lanjari.
- Comece massageando até o limite da alça do sutiã ou pode ser até a cintura.
- Aplique um pouco de pressão, formando um círculo com dois polegares.
- Massageie os lados da coluna, do pescoço até as omoplatas.
- Faça isso por 2-3 minutos.
A massagem de oxitocina tem como objetivo deixar a mãe mais confortável durante a amamentação do bebê. Embora pareça curta, essa massagem faz as glândulas mamárias se contraírem e empurra o leite para fora.
Características do corpo da mãe estão liberando o hormônio oxitocina, a saber:
- uma sensação de formigamento ao redor dos seios,
- cólicas no útero (útero) durante a amamentação,
- o bebê bebe leite suficiente ao amamentar diretamente, e
- O leite materno vaza quando não está sendo amamentado.
Embora tenha muitos benefícios, faça a massagem de oxitocina com pressão que não seja muito forte. Isso evita cortes e hematomas nas costas.
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